http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому німіють руки і ноги?

 Чому німіють руки і ноги?Варто знати, чому німіють руки і ноги, щоб своєчасно звернути увагу на тривожні сигнали організму. В одному випадку легке оніміння і поколювання в кінцівках може стати нешкідливим сигналом про незручному положенні тіла. В іншому ж - однією з причин звернення до лікаря.
Чому німіють руки і ноги

Той факт, що німіють руки або ноги, зазвичай є симптомом внутрішньої проблеми в організмі. Зміна чутливості кінцівок може бути викликано різними факторами:

Неправильна поза. Як правило, завершується легким поколюванням, яке швидко проходить при зміні положення. В якості профілактики рекомендується уникати дискомфортного положення тіла, коли на кінцівки доводиться сильна навантаження.

Дефіцит вітаміну B12 в організмі. Його участь в обмінних процесах нервових волокон істотно впливає на чутливість м'язів і роботу серцево-судинної системи. Зниження B12 стає причиною появи судом або оніміння.

Защемлення нерва. Проблеми з хребтом впливають на весь опорно-руховий апарат. Наприклад, остеохондроз досить часто супроводжується тимчасовим онімінням кінцівок або ниючим болем у різних частинах тіла.

Синдром зап'ястного каналу. З цим захворюванням найчастіше стикаються люди, змушені багато працювати з комп'ютерною мишею. Здавлювання середнього нерва приводить до оніміння першого, другого і третього пальців кисті. Надалі оніміння може завершуватися не просто поколюванням, а сильним болем.

Нейропатія. Дане ураження нервової системи викликає свербіж, печіння, поколювання, відчуття стягування на виступаючих частинах стопи, в пальцях рук і ніг. Спонтанна біль часто супроводжує цукровий діабет, ревматоїдний артрит, розсіяний склероз і т.д.

Гіпервентиляція, викликана тривогою або страхом. Прискорене і поверхневе дихання різко обмежує кровопостачання в нижні і верхні кінцівки тіла людини, що призводить до втрати чутливості, оніміння і слабкість.

Хвороба Рейно. Найчастіше захворювання проявляється в приступообразних розладах кровообігу артерій, проявляючись онімінням стоп і кистей рук. Тривожний сигнал - легка синюшність шкіри на пальцях рук при найменшому холоді або сильному хвилюванні. Провокаторами хвороби є часті стресові ситуації, переохолодження, спадкові чинники, інтоксикація (включаючи алкогольну та нікотинову), тривалий сонячне вплив, постійні перевтоми. Ігнорування симптомів захворювання призводить до ураження інших органів тіла (носа, вух, підборіддя).

Облітеруючий ендартерит. Звуження артеріальних судин є причиною порушеного кровообігу, за яким слід швидке охолодження кінцівок. Відсутність лікування та прогресування эндартерита може призвести до повного перекриття судин і виникнення гангрени.

Провокація оніміння

Існує чимало звичок, які знижують чутливість кінцівок. Крім тимчасового дискомфорту деякі пози тіла можуть призвести до серйозних ускладнень всередині організму. До неправильного положення відносять наступне:

Сидіння "нога на ногу", під час якого порушується артеріальний кровопостачання. Під час цієї пози не тільки німіють ноги, але і підвищується ймовірність появи варикозного розширення вен.

Схрещені на грудях руки, пережимающие плечові артерії аналогічно до вищенаведеного прикладу з ногами.

Постійна сутулість, яка викликає серйозні проблеми з хребтом. Защемлення нервових закінчень у цій галузі призводить до дискомфорту в різних частинах тіла.

Сидіння з "закинутою назад головою", що порушує кровопостачання головного мозку. Постійне утискання хребетної артерії може мати дуже сумні наслідки, включаючи тривалі оніміння верхніх кінцівок.

Сидіння на краю стільця, коли ноги знаходяться вище статі (не дістають до краю). У такому положенні здавлюються м'язи задньої частини стегна, знижується кровопостачання м'яких тканин організму. Тому барні стільці не рекомендується встановлювати будинки для щоденного використання.

Сон на боці, під час якого рука знаходиться під тулубом. Уві сні досить складно контролювати положення свого тіла, тому з легким онімінням рук або ніг після пробудження періодично стикається більшість жителів планети.

Якщо симптоми оніміння проявляються все частіше, то саме час звернутися до фахівця. Діагноз буде поставлений після проведення всіх необхідних видів обстеження, адже найчастіше скарги пацієнта не відображають всю проблему в цілому. Чим раніше буде встановлена причина дискомфорту, тим ефективніше стануть методи його усунення.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...