http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як пробити ніс без крапель?

Як пробити ніс без крапель?
Глибоко помиляються ті, хто вважає, що під час нежиті можна потерпіти і ротом подихати. Якщо слідувати цьому прикладу, то додатково до закладеному носі можна отримати запалення горла і головний біль, так як рот зовсім не призначений для тривалого виконання функції дихання. Як тільки у вас заклало ніс, відразу приступайте до дій. Легко і швидко з цим допоможуть впоратися аптечні краплі та спреї. Однак може статися, що аптеки не виявиться поблизу, а засіб проти нежитю благополучно забуті вдома, на роботі і т.п. Не варто при цьому піддаватися паніці, існує чимало способів, які дозволяють ненадовго звільнити носові проходи, не вдаючись до медичних препаратів.

Фізичні вправи і масаж


перекиди через голову в різні сторони;




стояння на голові (не довше хвилини);




стрибки вгору;




інтенсивне мотание головою;




точковий масаж крил носа, вух, надбрівних дуг.


Під час фізичних вправ дихайте ротом до тих пір, поки не відчуєте, що можна без додаткових зусиль дихати носом.

Народні методи боротьби з закладеним носом
  1. Охолодіть потиличну частину голови. Для цього наберіть в таз 4-5-сантиметровий шар води. Ляжте потилицею в воду на 1 хвилину при 10°С, на 2 хв. при 15°С, на 3 хв. при 20°С. Кількість подібних процедур в день не повинна перевищувати двох разів.




    Очистіть носові проходи. Змочіть палець в холодній воді (можна додати трохи мила) і прочистіть ніздрю, процедуру повторюйте до тих пір, поки не ликвидируете всю слиз і скоринки в носі.




    Прогрійте ніс, ноги і руки. Біля носа потримайте 2 теплих зварених яйця, теплу картоплю в мундирі або мішечки з нагрітою сіллю або піском. Ноги і руки добре пропарте в гарячій воді.


    Народні засоби проти нежитю
    1. Часник. Це рослина відома своїми бактерицидними властивостями. Розріжте зубчик часнику на дві поздовжні частини, обмотайте тонким матеріалом і засуньте в ніздрі на кілька хвилин. Виділіть серцевину часнику (сухий стрижень), підпаліть її, вдихайте носом пари тліючого стрижня. Також можна зробити інгаляцію з 5-ти головок часнику з додаванням сушеного імбиру і меду, всю цю суміш залийте окропом, дайте настоятися, потім накрийте щільною ковдрою і дихайте над ємністю.




      Бальзам зірочка. Нанесіть на зовнішню сторону носа, починаючи від перенісся.




      Суха гірчиця. Перед сном насипте гірчиці в бавовняні шкарпетки, не рекомендується використовувати цей засіб тим, у кого на ногах є мозолі, рани, подряпини, екзема і т. п. Для цієї мети можна використовувати звичайні гірчичники, прикріпивши їх на п'яти з допомогою пластиру. Тримайте поставлені гірчичники не більше 2-х годин. Також допоможе гірчичне масло, натріть їм місця біля носа, біля скронь і над очима.




      Мед. Протягом дня повільно пережовувати медові стільники протягом 15-ти хвилин, процедуру слід повторювати кожен годину. Розжовану масу виплевивайте. Змішайте в рівних кількості хрін і мед, приймайте після їжі по одній чайній ложці.


      Всі ці засоби і методи допоможуть якщо не позбутися від закладеності носа, то хоча б полегшити дихання на деякий час, що теж важливо. Адже з кожним правильним вдихом ми даємо можливість організму повною мірою насититися киснем для забезпечення важливих функцій.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...