http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як влітку доглядати за обличчям?

Як влітку доглядати за обличчям?

Як влітку доглядати за обличчям?
Життя в помірному кліматі супроводжується безліччю неминучих особливостей. Зі зміною пори року змінюється не тільки температура повітря і його вологість, заодно з нашим гардеробом і настроєм. Постійно змінюється стан нашої шкіри і її зовнішній вигляд, нерозривно пов'язаний із самопочуттям і станом всього організму. Нехтування нюансами того чи іншого сезону загрожує погіршенням зовнішності, швидкою стомлюваністю і передчасним старінням. Тому дуже важливо знати, враховувати і дотримуватися правил, створені на основі багаторічних спостережень за змінами погоди і самопочуття, здоров'я шкіри і обміну речовин в цілому. І чим контрастніше ці зміни - тим більш явно вони позначаються на жіночому обличчі. Прекрасному, привабливого, але такому ніжному і ранимому. Кожна дівчина має досить рано, ще в юному віці навчитися відчувати, розуміти і вчасно задовольняти потреби своєї шкіри. Більшість переймають ці знання від мами, хтось вчиться у старших сестер і подруг, деякі відвідують спеціальні косметологічні курси. Як би там не було, навіть самостійно можна придбати деякі базові навички, які дозволять зберегти на довгі роки і навіть примножити красу і свіжість, дані від природи. Але при цьому необхідна умова успіху - не лінуватися, не пускати догляд за особою самоплив і не порушувати його правила. Що ж стосується фінансових витрат, то, при правильному підході, їх можна звести до мінімуму і обходитися (принаймні в молодому віці) досить недорогими, але при цьому ефективними засобами по догляду за шкірою. Як це зробити - ми докладно пояснимо в цій статті.

Особливості літнього догляду за шкірою
Літо - це одночасно сприятлива і досить агресивна по відношенню до нашої зовнішності пора. З одного боку, теплі літні місяці - це час відпусток і канікул, а значить, можливість відпочити, розслабитися, дати шкірі можливість відпочити від щільної декоративної косметики, міського пилу, домашнього задушливого опалення і морозного вуличного вітру. Але в той же час саме влітку шкіра обличчя і тіла піддається інтенсивному ультрафіолетового випромінювання, страждає від перепадів температури повітря при вході з вулиці в кондиціоновані приміщення, переживає стрес під час поїздок в інші кліматичні пояси і засмаги «до чорноти». Простіше кажучи, літо - досить складний і специфічний період, під час якого шкірі доводиться адаптуватися до навколишнього середовища нітрохи не легше, ніж восени або взимку. І наше завдання - допомогти їй зробити це з найменшими втратами для свіжості і краси.

Зараз за вікном міжсезоння, тобто у нас ще є трохи часу, щоб підготувати і себе (морально) і свій організм (фізично) до майбутніх літніх змін. А для того, щоб ці зміни виявилися на краще, передбачити кілька основних особливостей теплого сезону і запастися відповідними засобами. Як відомо, профілактика завжди дієвіше і бажаніше, ніж виправлення помилок, тому давайте перерахуємо, запам'ятаємо і класифікуємо ті складності, з якими належить зіткнутися нашій шкірі вже буквально через кілька тижнів:
  1. Ультрафіолет. Фотостаріння - це давно вже не міф, а підтверджений лікарями-косметологами прикрий факт. Воно провокується активним впливом на людську шкіру електромагнітних хвиль певної довжини, особливо інтенсивних в сонячну літню погоду. Шкіра реагує на ультрафіолетове випромінювання засмагою, потім опіками і, в подальшому, якщо вплив випромінювання триває, зневоднюється, грубіє, покривається пігментними плямами і зморшками. І, якщо засмаглий, з брутальними зморшками навколо очей чоловік виглядає таким Індіаною Джонсом, підкорюючи спекотну пустелю, то шкіра на жіночому обличчі і реагує, і виглядає після ультрафіолетових ванн далеко не так привабливо. Хоча невелика кількість ультрафіолетового випромінювання все ж таки корисно для шкіри, в тому числі на обличчі: під його впливом вона виробляє вітамін Д, стає більш гладкою і швидше позбавляється від прищиків і ранок. Висновок звідси простий і очевидний: все добре в міру, в тому числі ніжитися на сонечку потрібно, але не довго.
    Як влітку доглядати за обличчям?




    Спека. Змушує нас потіти, а шкіру - втрачати цінну вологу. Тільки здається, що крапельки поту зволожують шкірні покриви. Насправді разом з потім ми втрачаємо важливі мінеральні солі, необхідні для тургору (пружності внаслідок правильного водно-сольового обміну) шкіри. Крім того, крапельки води діють як маленькі лінзи, що концентрують сонячні промені і підсилюють мікроскопічні опіки шкіри. Пересушена, обпалена шкіра з працею чинить опір навколишнього середовища, втрачає захисні властивості і продовжує зневоднюється. В результаті в дзеркалі ми бачимо тьмяний, шорсткий епідерміс і все ті ж дрібні зморшки.




    Кондиціонери. Без охолодження приміщення неможливо працювати в літню спеку. Але, виходячи з кондиционируемой кімнати, ми знову потрапляємо в жар коридору чи вулиці. Ці перепади температури повільно, але вірно позначаються на стані шкіри, відображаються на обличчі зморшками, пересушують рогівку очей і змушують їх сльозитися і червоніти. Як не важко здогадатися, все це в комплексі виглядає не дуже красиво. Додайте до цього постійні «офісні війни» за пульт від кондиціонера, під час яких одним співробітникам занадто холодно, іншим жарко, а в підсумку багато застуджуються, і від цього страждає шкіра на обличчі. Ні протяги, ні кондиціонери, ні навіть сильні вентилятори не бажані для неї, але обійтися без них навряд чи вдасться.




    Морська вода. Містить мінеральні солі, корисні для шкіри, нігтів і оздоровлення всього організму. Але їх концентрація добре сприймається далеко не кожній шкіри. Володарки чутливої шкіри часто скаржаться, що після морських купань помічають подразнення, сухість, а висохла на шкірі сіль навіть викликає лущення. Руки і ноги переносять його більш стійко, ніж особа, тому краще уникати занурювати його в солоні хвилі. Тим більше, що бризки притягують сонячне світло і посилюють його дію.




    Вітер. Він не тільки псує зачіску, але і прискорює випаровування вологи з поверхні шкіри. Напевно ви помічали, що у вітряну погоду засмага проявляється швидше й інтенсивніше, ніж в штиль. Налетая поривами або дмухаючи безперервно, вітер пересушує шкіру і позбавляє її природного захисту. Особливо згубно цей ефект проявляється на відкритих пляжах, у горах, під час піших прогулянок. Вітер в поєднанні з сонцем - це прямий шлях стати відважним і загартованим піонером-першопрохідцем, але при цьому втратити дівочу ніжність і свіжість.




    Пил. Особливо багато її на міських вулицях влітку. Тому, якщо ви не покинули кам'яні джунглі заради просторів незайманої природи, вам доведеться змиритися з тим, що до кінця літнього спекотного дня на спонже, яким ви вмиваєтеся перед сном, буде щільний шар сірої пилюки та кіптяви. Це бруд, вихлопні гази машин та просто пил, який осідає на вашому обличчі, особливо, коли воно спітніє. Пил заважає шкірі дихати, забивається в пори і викликає запалення.




    Декоративна косметика. На стомленій спекою, вспотевшей шкірі вона стає зайвим тягарем, що перешкоджає доступу повітря, забивающей пори і провокує запальні процеси. Особливо грішить цим щільний тональний крем утворює на обличчі повітронепроникну маску. З іншого боку, легкі текстури декоративної косметики, містять світловідбиваючі фільтри, здатні знизити негативний вплив ультрафіолету. Але використовувати їх потрібно помірно і тільки при необхідності.


    Як бачите, поки ви будете насолоджуватися відпусткою та відпочивати на пляжі, вашому організму і шкірі як найбільшому за площею його органу належить напружена робота по захисту і підтримання сил і вашої зовнішньої привабливості. Не секрет, що важче і довше за все надати своїй зовнішності природність і невимушеність. Схожа історія і з річним доглядом за обличчям: для того, щоб виглядати як життєрадісне і відпочиле «дитя природи», доведеться постаратися і використовувати спеціальні прийоми та методики. Втім, квітучий вигляд і свіжа шкіра варті того, щоб постаратися. Тому вже зараз слід сплануйте, як, коли і за допомогою яких засобів ви будете підтримувати свою шкіру і доглядати за нею майбутнім літом.

    Правила догляду за обличчям влітку
    Влітку підвищене навантаження відчуває шкіра будь-якого типу, але особливо несолодко доводиться чутливою, тонкою і збезводненої шкірі. Світлошкірі люди теж не з чуток знають, що літні місяці здатні принести не стільки задоволення, скільки проблем, які доведеться вирішувати восени. Для того, щоб вони не виникали, а обличчя сяяло посмішкою і ніжним рум'янцем, не полінуйтеся заздалегідь спланувати систему річного догляду за обличчям. Вона повинна включати в себе спеціальні засоби, особливих підхід і дбайливе ставлення. Тоді основні етапи догляду за обличчям, які ми докладно розглянемо нижче, пройдуть легко, безболісно і принесуть вам тільки задоволення і від процесу, і від власного відображення в дзеркалі.
    Як влітку доглядати за обличчям?
    1. Очищення. Влітку шкіра потребує очищення настільки ж ретельної, як і бережної. Це означає, що забувати про обов'язкове вмивання вранці і ввечері не можна ні в якому разі. Не завадить очистити шкіру додатково і протягом дня, якщо ви помічаєте, що вона цього потребує. Засоби для очищення теж повинні бути відповідними і сезону, і потребам шкіри обличчя. По-перше, відмовтеся від спирту в їх складі. Тоніки, маски і креми навіть з невеликим вмістом алкоголю, добре і до скрипу очищаючі ваше обличчя взимку, влітку принесуть більше шкоди, ніж користі. Спирт висушує шкіру і позбавляє її від природного ліпідного покриву. Спочатку це може здатися порятунком від жирного блиску і поту, але згодом призведе до ще більшої потреби шкіри у продукуванні себума.
      По-друге, на літо замініть твердий косметичне мило, щільні гелі і крем-гелі для вмивання м'якими і повітряними пінками. Вони легше переносяться шкірою, м'якше впливають на неї і не висушують. До того ж, періодична зміна косметичних засобів теж йде шкірі на користь. Ідеально, якщо ви можете дозволити собі вмиватися очищеною водою, а не з-під крана. Але в будь-якому разі слідкуйте, щоб після вмивання шкіра не залишалася стягнутої та витонченої. Якщо це відбувається, як можна швидше змініть очищувальну косметику на більш щадну й особливо приділіть пильну увагу захисту і зволоження обличчя.
      Як влітку доглядати за обличчям?




      Захист. Від ультрафіолету, вітру, пилу і всіх тих агресивних факторів, які перераховані в попередньому розділі. Зрозуміло, природа забезпечила шкіру захисними механізмами, але в умовах літньої спеки і під палючим сонцем вони часто дають збої і захищають не так добре, як при нормальних, помірних умовах навколишнього середовища. Тому захист тонкої шкіри обличчя теж доведеться взяти в свої руки. В першу чергу, бережіть її від прямих сонячних променів. Зробити це можна різними способами, кожен з яких важливий і не повинен бути проігнорований. Захист повинна бути як механічної, так і косметичної.
      Якщо знаєте, що вам належить пробути якийсь час на сонці, захопіть з собою капелюх з широкими полями або хоча б бейсболку, козирок якої відкидає тінь на обличчя. Не забудьте сонцезахисні окуляри з достатнім фактором ультрафіолетових фільтрів - вони необхідні не тільки для захисту безпосередньо очей, але і допоможуть вам не жмуритися, тобто не створювати зморшки навколо очей. Протягом усього літа, а також теплої весни і осені наносите на шкіру сонцезахисні креми. Не любите їх щільну структуру - вибирайте косметику з сонячними фільтрами, призначену спеціально для обличчя. Те ж стосується і бальзаму для губ: він повинен надійно відображати ультрафіолет від тонкої шкіри.
      Як влітку доглядати за обличчям?




      Зволоження. Можливо, найважливіший після захисту етап догляду за обличчям. Зволоження має бути комплексним: проводитись і зсередини, і зовні. Для цього пийте не просто достатньо, а багато води. Вона випаровується безперервно і необхідна вашій шкірі в підвищених кількостях і для зволоження, і для формування захисних механізмів. Причому чай і кава не вважаються правильним питвом в спеку, тому що сприяють виведенню рідини з організму. Замість чашки еспрессо подбайте, щоб у сумці завжди лежала пляшка чистої негазованої води без ароматизаторів. У неї можна додати лід і/або часточки свіжого лимона. В ту ж сумку обов'язково покладіть флакон термальної води, якої побризкайте особа протягом дня, особливо під час перебування в офісі.
      Термальна вода для обличчя необхідна і в літаку, під час відпускних перельотів. В принципі, її можна замінити звичайною мінеральною водою - але тільки їдальні, а не лікувальної, і перелитої у флакон з тонким пульверизатором. Наносьте термальну воду легкими хмарками прямо на косметику - вона не тільки не змиє її, але зафіксує на обличчі. Що стосується зволожуючих кремів, то влітку віддавайте перевагу максимально ніжним і легким текстурам, зволожуючим пенкам і гелів. Особливо це стосується кремів, призначених для догляду за шкірою навколо очей. Наносити їх тільки за орбітальної кісточці і ні в якому разі не ближче до повік, щоб не спровокувати набряки і роздратування слизової оболонки.




      Харчування. У ньому шкіра обличчя влітку потребує набагато менше, ніж взимку. Тому, якщо ви забезпечуєте їй достатню захист і зволоження, то маєте повне право обмежитися живленням шкіри зсередини. Це означає, що свіжі соковиті фрукти, овочі і ягоди, у великих кількостях входять у ваш раціон харчування влітку, допомагають шкірі збагатитися вітамінами, мінеральними речовинами, органічними кислотами і вологою. Живильні маски влітку не потрібні і навіть можуть погано позначитися на тонусі шкіри. Максимум, яким ви можете побалувати своє обличчя - це натуральні компреси з кружалець огірка, кілька шматочків персиків та інших фруктів. Виняток становлять маски з нежирного йогурту і/або кислого молока, добре знімають почервоніння після перебування на сонці.
      Як влітку доглядати за обличчям?




      Відлущування. Цього етапу краще уникати влітку. Останні скрабирующие процедури і пілінги краще провести до настання спеки і пляжного сезону, тобто навесні. Влітку шкіра і так страждає достатньо, щоб посилювати цей стрес додатковим лущенням. Якщо вам здається, що шкірі не вистачає тонусу, замість скрабу протріть її шматочком косметичного льоду або замороженим зеленим чаєм/розведеним фруктовим соком. Але не використовуйте великі абразивні частинки, щоб не порушувати природну захисну поверхню епідермісу. Не кажучи вже про лазерних і хімічних пілінги, про яких слід забути на весь час активного сонячного сезону.


      Всі ці процедури, полегшені і адаптовані до літніх потребам шкіри обличчя, можуть бути зовсім недорогими, якщо використовувати для них натуральні компоненти з власного саду та/або холодильника. Економити не варто тільки на сонцезахисних засобах, тому що від якості фільтрів залежить надійність захисту від ультрафіолетового випромінювання. Але і ці кошти можна мінімізувати, якщо використовувати капелюхи, кепки і сонцезахисні окуляри. Іншими словами, краса і молодість вашого обличчя і тіла завжди у ваших руках - і влітку, і в будь який інший час року. Прислухайтеся до власних відчуттів, приділяйте увагу і час своєї шкірі і насолоджуйтеся літнім відпочинком, не жертвуючи заради нього красою і здоров'ям.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...