http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому болять ступні ніг?

 	 Чому болять ступні ніг?Одного разу будь-яка людина замислювався, чому болять ступні ніг. І якщо одні досить швидко знаходили відповідь в незручному взутті, іншим доводилося пройти чимало обстежень для виявлення справжньої причини. Хіба варто ігнорувати сигнали свого організму?

Коли простий масаж ступень приносить лише тимчасове полегшення, саме час задуматися про відвідування спеціаліста для вирішення наявної проблеми. Чим раніше буде знайдена причина болю, тим результативніше пройде обраний курс лікування.
Відчутна біль у ступні при ходьбі

Людська стопа складається із важливих кісточок, з'єднують їх суглобів, сухожиль, м'язових тканин і шкірних покривів. Все це тісно переплетено роботою кровоносної системи. Поява проблеми будь-якої з частин стопи може призводити до хворобливих відчуттів.

Біль - важливий ознака порушення у звичайній роботі стопи. Можна виділити основні фактори, що провокують дискомфортне відчуття в підставі ніг:

Фізичне перенапруження. З-за посилених занять в тренажерному залі не тільки виникає біль у литках ніг, але і в ступнях. Крім того, тривале стояння на ногах у деяких професій (перукар, продавець, швейцар) викликає цілком закономірну втома надвечір робочого дня.

Проблемна взуття. Досить високий підйом стопи у взутті за рахунок каблука чи танкетки виглядає привабливо, але таїть у собі небезпеку для самої ноги. На втому і болючість стопи також впливає форма взуття. В занадто просторою нога як би «бовтається» під час ходьби, в дуже вузькій - пережимає кровоносні судини. Виявити цю причину досить легко: досить змінити взуття або деньок відпочити вдома, як біль зникає з стопи.

Травматичні пошкодження. Після падіння, забиття чи іншого виду пошкодження пацієнт скаржиться на біль внизу стопи, а лікар знаходить більш чітке медичне визначення. У картці пацієнта може бути записаний вивих в суглобі Лисфранка (кістки плесна), вивих в суглобі Шопара (кістки передплесна), подтаранний вивих стопи і т.д. Іноді мова йде про перелом кісток.

Кісткові нарости. П'яткова шпора - одне з найбільш відомих захворювань у даної категорії. На самому початку свого розвитку відзначається болем у момент ранкового пробудження і першого наступу на п'ятку (або при перших кроках після тривалого сидіння).

Запалення суглобів. Ревматоїдний артрит досить часто викликає хворобливі відчуття в стопах під час ходьби.

Порушення в кровопостачанні. Здавлювання кровоносних судин із-за деформації плеснових кісток (або з іншої причини) висловлюється сильною і ниючим болем.

Доброякісне розростання тканини нервів (neuroma plantaris, неврома). Здебільшого неврома зустрічається на одній нозі в області основи третього або четвертого пальців стопи у жінок. На ранніх стадіях хворобливі відчуття можна описати як «помірні, з легким поколюванням або печінням». У процесі розвитку хвороби створюється враження, що в стопі знаходиться важкий камінь.

Вікові зміни. З плином часу захисні функції організму поступово зменшуються. Так, жировий шар в області головок плеснових кісток починає стоншується, що зменшує його амортизуючі функції. В результаті цього процесу починається запальний процес (бурсит).

Плоскостопість. Біль у п'яті при ходьбі може здатися несуттєвою порівняно з тією, яку доводиться випробовувати пацієнтам з плоскостопістю. Незалежно від того, придбане воно або вроджене, його поява вимагає спостереження спеціаліста. Коли стопа перестає виконувати свою ресорну функцію, то біль і підвищена стомлюваність ніг стають постійними супутниками людини.

Вростання нігтя в м'які тканини пальця. Необхідно не тільки правильно вибирати собі взуття, але і зрізати нігті по рівній лінії. Інакше врослий ніготь доставить чимало болісних хвилин своєму власникові.

Эритромелалгия. Основна ознака хвороби - пекучий біль на тлі почервонілої стопи. На даний момент лікарі не можуть точно визначити всі причини її виникнення. У багатьох випадках провокуючим фактором було нагрівання кінцівки при супутніх хворобах (тромбоцитозе, поліцитемії, гіпертензії).

Біль у ступнях ніг: профілактика і лікування

Кожен організм унікальний, тому і поняття «біль» може позначати зовсім різні речі. Має значення кожна деталь: починаючи від інтенсивності болю і завершуючи її локалізацією. Тільки після постановки діагнозу призначається необхідний курс лікування. Тому і не рекомендується передавати своїм знайомим «перевірений метод для позбавлення від болю в нозі». Те, що допомогло одному, може зашкодити іншому.

При виникненні болю в стопі проблему може вирішити один з фахівців:

травматолог;
хірург;
ревматолог;
невролог;
остеопат.

Для профілактики хворобливих відчуттів в стопі можна застосовувати наступне:

Регулярно проводити масаж стоп.
Правильно вибирати взуття.
Дозувати навантаження на тіло.
Дотримуватися режим харчування (зайва вага збільшує тиск на стопи).
Своєчасно звертатися до лікаря при виникненні болю.

Важливо!

Навіть якщо біль виникає із-за підошовних бородавок або утворення мозолів, варто пройти обстеження у фахівця. Це допоможе виключити інші причини, приховані за цими припущеннями.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...