http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як зміцнити нігті на руках?

Як зміцнити нігті на руках?
Дві новини для власників ламких нігтів: хороша і просто чудова. Гарна новина полягає в тому, що самий модний манікюр - це короткі нігті округлої форми. Значить, можна не боятися ламкості нігтів і необхідності всюди носити з собою пилку. Але ще краще те, що можна зміцнити нігті на руках і не приховувати їх ламкість, а позбавитися від неї. Тоді ваші руки будуть виглядати доглянуто і акуратно незалежно від того, яка тенденція панує в моді. Тим більше, що можливостей зміцнити нігті на руках чимало і на будь-який смак і гаманець: вдома або в салоні краси, швидко або грунтовно. Те, як краще зміцнити нігті на руках в кожному конкретному випадку, залежить від причин ламкості і ваших можливостей. Ми постаралися дізнатися і вибрати найбільш ефективні методи - а вибір за вами. Врахуйте тільки, що поєднання декількох процедур не завжди ефективніше, ніж один, але відповідний рецепт. Перевантажувати нігті відходом не менш шкідливо, ніж доглядати за ними недостатньо. Оптимальне рішення: регулярна і щадна підтримка, яка дозволить як зміцнити нігті на руках, так і не допустити їх повернення до колишнього ослабленому станом.

Причини ламкості нігтів на руках
Нігті - це частина ороговіла епідермісу, призначена для захисту кінчиків пальців і тому міцна і тверда від природи. Здорові нігті повинні бути міцними і блискучим, а вже ніяк не ламкими і крихкими. Якщо шаруються нігті, обламуються і кришаться - значить, є зовнішня або внутрішня причина, що заважає їм нормально розвиватися і виконувати свою основну функцію. Проаналізуйте стан свого організму і/або спосіб життя, щоб з'ясувати, чому шаруються нігті у вашому випадку:

  • Харчування. Нігті будуються з білка кератину, а їх міцність визначається також вмістом сірки і деяких амінокислот. Відповідно, недолік «будівельного матеріалу» у вашому раціоні обов'язково позначиться на стані нігтів. Строгі дієти, голодування, зневоднення роблять нігтьові пластини ламкими. Неповноцінне, одноманітне, недостатнє харчування не забезпечує організм вітамінами і мінеральними речовинами, необхідними для здоров'я і зростання нігтів.
    Як зміцнити нігті на руках?




    Здоров'я. Внутрішні неполадки в організмі можуть проявлятися в т. ч. і станом нігтів. Нігті починають кришитися і повільно ростуть при ослабленому імунітеті, захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту та порушення обміну речовин. Нігті залишаться слабкими до повного лікування. Не тільки хвороби, але і сезонний авітаміноз, і гормональний стан може послаблювати нігті: вагітність, менструація і т. п.




    Навколишнє середовище і фактори, що впливають на нігті. До них відносяться перепади температури (спека, мороз, опалення в приміщенні), вологість повітря, вплив води та/або хімічних речовин. Ламкі нігті бувають у тих, хто часто пере вручну і/або миє посуд без рукавичок.




    Шкідливі звички і регулярні дії: звичка гризти нігті, стукати пальцями по стільниці, лузати насіння і горіхи, необхідність друкувати на машинці і ін. Нігті сточуються, стоншуються, не витримують навантаження.




    Генетика визначає силу нігтів і їх здатність до відновлення. У одних людей нігтьові пластини стойко витримують навіть неакуратне поводження, а в інших ламаються навіть при старанному догляді.


    Як зміцнити нігті на руках?
    Наші вітання, якщо ви не виявили у себе жодну з названих причин ламкості - здоров'я ваших нігтів можна тільки щиро порадіти! Але швидше за все кожен знайде в списку один або кілька своїх недоліків. А це - привід зміцнити нігті на руках, спираючись на отриману інформацію:

  • Харчування. Збалансувати раціон потрібно не тільки заради манікюру - але ви одразу помітите поліпшення стану нігтів. Для початку відмовтеся від «порожніх» калорій і непотрібних продуктів: промислових солодощів, смаженою на олії і занадто жирної їжі, а також надлишку солі, ароматизаторів і консервантів. Заповніть звільнене місце в раціоні свіжими овочами і фруктами (клітковина, вітаміни), нежирним м'ясом і птицею (білок), рибою і морепродуктами (корисні жири). Пийте чисту воду без газу. Два рази на рік приймайте курс мультивітамінів або мінеральні комплекси, порасмшись з лікарем.




    Здоров'я. Ламкі нігті допомагають знайти причину всередині організму, ваше завдання - позбутися від проблеми. Вирішити її допоможе ендокринолог, гастроентеролог або гінеколог. Діагностикою та лікуванням саме нігтів займається галузь дерматології - онихология.




    Навколишнє середовище не піддається нашим бажанням, але в наших силах протистояти її впливу на нігті. Взимку не виходьте на вулицю без теплих рукавиць, а прибирання, прання і миття посуду виконуйте тільки в господарських рукавичках. Бережіть нігті від ріжучих і колючих предметів, здатних пошкодити підставу нігтя і його корінь.




    Шкідливі звички кожен знає за собою: щоб перестати гризти нігті, покличте на допомогу силу волі і використовуйте спеціальні лакові покриття. Привчіть себе регулярно робити гігієнічний манікюр і компенсуйте травматичну роботу масажем кистей рук і пальців, відновлює кровообіг.


    А ось з генетикою не посперечаєшся: якщо природа подарувала вам слабкі нігті, доведеться доглядати за ними особливо ретельно. На щастя, робити це можна по-різному, в залежності від бажання, наявності часу і матеріальних можливостей.

    Салонні процедури для зміцнення нігтів
    Як зміцнити нігті на руках?
    Найпростіший спосіб швидко зміцнити нігті на руках - звернутися до майстра манікюру. Сучасна косметологія має широким діапазоном засобів, від найпростіших до воістину революційних:

  • Обгортання нігтів шовковими наклейками. Приклеюючись до нігтьової пластини, ці найтонші клаптики повністю сливаються з нею і стають непомітними. Ніготь в такій «обмотці» не може зламатися. Полагодити і зміцнити таким чином можна всі нігті (профілактика) або один зламався ніготь (ремонт).




    Парафінотерапія для нігтів полягає в накладенні концентрованих складів, впитивающихся в нігті і утворюють на їх поверхні невидиму захисну плівку. Ця плівка з часом змивається, але нігтьова пластина зміцнюється і виглядає здоровішою.




    Кератинування складається з двох етапів. На першому нігті полірують і насичують амінокислотними коктейлями. На другому - покривають захисною плівкою. Ефективність цього методу висока, але доведеться пройти повний курс 5-7 процедур.




    Біогель наноситься поверх нігтьової пластини тонким шаром і виглядає дуже натурально. У той же час, завдяки запечатування ультрафіолетом, це покриття зберігає міцність само і захищає ніготь від ламкості.




    Нарощування - радикальний метод зміцнення нігтів. Нарощені нігті гелем або акрилом відрізняються великою міцністю, але бажано розміщувати їх на здоровій основі нігтя. Тому спосіб підходить тим, у кого нігті ламаються після відростання на певну довжину. Всім іншим доведеться спочатку вилікувати, а потім вже нарощувати нігті.


    Лікування нігтів в салоні краси або косметологічній клініці - правильний, грунтовний, але не дешевий підхід до зміцнення нігтів. Його можна здійснювати час від часу або за гострої потреби, а в решту часу дбати про силу і здоров'я нігтів в домашніх умовах. При систематичному самостійний догляд інтенсивні салонні процедури можуть і не знадобитися.

    Домашні рецепти для зміцнення нігтів
    Народна медицина накопичила масу рецептів, що допомагають зміцнити нігті на руках в домашніх умовах. Для початку просто не забувайте підтримувати нігті доглянутими і недовгими, 1-2 рази в тиждень роблячи гігієнічний манікюр. По закінченню манікюру зміцнюйте нігті, чергуючи такі методи:


    Зміцнююча лимонно-оливкова маска для нігтів. Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії до температури трохи вище кімнатної. Додайте кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку. Нанесіть склад на нігті і злегка помасажуйте про снування. Надіньте бавовняні рукавички і залиште на ніч.
    Як зміцнити нігті на руках?




    Ванночки для нігтів з морською сіллю. Розчиніть 1 столову ложку морської солі в склянці теплої води. Потримайте кисті рук в сольовому розчині 10-15 хвилин. Протріть м'яким рушником, не змиваючи, і нанесіть живильний крем. Можна використовувати ароматизовану сіль або додати 2 краплі ефірного масла на свій смак.




    Зміцнення нігтів йодом. Ввечері пензликом нанесіть аптечний розчин йоду на основу кожного нігтя. За ніч йод вбереться, і до ранку від нього не залишиться слідів. Помітно зміцнюються нігті після 5-7 таких процедур.




    Зміцнення нігтів воском. Близько 5 грам натурального бджолиного воску нагрійте до м'якості і змішайте з 1 сирим жовтком. Додайте кілька крапель олії персикових кісточок до отримання консистенції густої мазі. Втирати в нігті кожен вечір протягом 7-14 днів.




    Гліцерин для нігтів. 1 чайну ложку гліцерину з аптеки змішайте з 3 столовими ложками рожевою або лавандового води і 1 столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку. Втирати в нігті щоденно до досягнення потрібного результату, повторюйте курсами кожні 2-3 місяці.


    Щоб зміцнити нігті на руках в домашніх умовах, ніколи не підпилюйте і не состригайте їх після миття рук - вологі нігтьові пластини сприйнятливі до механічних пошкоджень. Коли є вільна хвилинка, помасажуйте руки з зволожуючим кремом, приділяючи увагу нігтьових лож. Будь-яке рослинне масло корисно для зміцнення нігтів, особливо якщо додати в нього вітаміни А і Е (вони продаються в капсулах у кожній аптеці і коштують дешево). І, якщо врахувати, що ніготь дорослої людини повністю оновлюється приблизно за 6-7 місяців, то через півроку регулярних процедур ви зможете зміцнити нігті на руках і забути про їх ламкості.
  • of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...