http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як омолодити обличчя

Процесу старіння уникнути, на жаль, неможливо. Багато чинники ще й сприяють його прискоренню, наприклад: відсутність належного профілактичного догляду, неправильне харчування, стреси, перевтома, погана екологія, недосипання. Відображаються всі зміни в першу чергу на нашому обличчі, що деяких представниць прекрасної статі вводить в зневіру. А даремно, оскільки з ними можна і потрібно боротися, адже коштів для цього існує безліч, головне - не лінуватися. Якщо ви бажаєте омолодити своє обличчя, скинути не пару місяців, а декілька років, просто запасіться терпінням, так як роботи належить досить багато.
1 Оскільки ні чарівну паличку, ні чудо-еліксир для омолодження ще не винайшли, вам належить самій стати феєю і повернути собі молодість. Вам потрібно буде запустити процес регенерації, підвищити тургор шкіри, зняти набряклість, розвантажити лімфовузли, позбутися від токсинів, розгладити дрібні зморшки, зняти гіпертонус і зміцнити лицьові м'язи. Уникайте стресів і депресій - це прямий шлях до передчасного старіння. Забудьте про нічний спосіб життя, спіть не менше семи годин. По можливості уникайте прямих променів сонця, походів у солярій. Взимку перед виходом на мороз користуйтеся захисними кремами. Намагайтеся спати на спині, оскільки лежачи на животі або боці, ви порушуєте мікроциркуляцію, особливо в області очей. Хоч це і складно, але використовуйте менше косметики, особливо це стосується тональних кремів і пудри. Вранці і ввечері протирайте шкіру обличчя, краще засобом з вмістом молочної, фруктової, ліпоєвої, саліцилової, гліколевої кислот. Прокинувшись, протирайте обличчя кубиками льоду, можна з додаванням лікарських трав або соку лимона.
Як омолодити обличчя

2 Щоб дійсно змінитися, приділіть увагу своєму харчуванню. Включіть в раціон морську рибу, морепродукти, авокадо, виноград, суницю, смородину, ківі, персики, апельсини, гранати, брокколі, бобові, часник, батат, червоний лук, шпинат, помідори, яйця, сир, йогурт, горіхи, гіркий шоколад, мед, оливкова олія. Пийте більше зеленого і трав'яних чаїв (з квіток ромашки, меліси, м'яти), негазованої води, відвару шипшини. А ось від кави і чорного чаю, як і від спиртного, краще відмовтеся. Киньте палити. Можливо, ви і отримуєте задоволення від цієї звички, але і старієте в два рази швидше. Косметологічних засобів для догляду за обличчям існує величезна кількість, і лише вам вибирати з представлених торгових марок. Слідкуйте тільки, щоб вони підходили вам за типом шкіри, містили фітоестрогени, гіалуронову і лінолеву кислоти, пептидний комплекс (Матриксил, Аргирелин), вітаміни-ретинол. Користуйтесь не тільки кремами, але і зволожуючими тоніками, сироватками, робіть пілінг скрабами. Не забувайте і про регулярному масажі обличчя.
Як омолодити обличчя

3 Скористайтеся маслами для боротьби з віком. Добре підійдуть на основі троянди маскет, аргана, примули (насіння енотери), мацерат безсмертника. З їх допомогою проводите точковий масаж. З ефірних також ефективні масла мирри, сандалу, троянди, нейроли, моркви, ладану. Їх додавайте в крему. Досить дієвими для омолодження обличчя і народні засоби. Наприклад, таке: візьміть в однаковій кількості сік середнього листка алое і оливкове масло, додайте пару чайних ложок вашого денного крему, перемішайте і підігрійте на водяній бані. Нанесіть на обличчя на п'ятнадцять хвилин. Або візьміть ложку подрібнених листків алое, додайте один жовток, столову ложку сухого молока і чайну рідкого меду, все змішайте. Маску тримайте десять хвилин. Спробуйте такий рецепт: столову ложку вершкового масла, жетлок і чайну ложечку меду змішайте, додайте половину тертого яблука. Суміш тримати на обличчі близько двадцяти хвилин. Або такий: дві чайні ложки кашки з подорожника змішайте з однією ложечкою липового меду, додайте трохи води. Наносьте на чверть години.
Як омолодити обличчя

4 Позбавляють від зморшок, регенерують клітини, підвищують тургор і наступні рецепти. Збийте один білок, влийте по чайній ложці молока і меду, додайте три ложки борошна пшеничного і замісіть тісто до консистенції сметани. Маску наносите на двадцять хвилин. Змішайте по столовій ложці соку огірка, вершки, додайте дві щіпки куркуми і борошно, все змішайте і нанесіть на обличчя, змийте через чверть години. Подрібнену шкірку трьох лимонів залийте склянкою окропу, настоюйте вісім годин, потім додайте по 50 мл настоянки прополісу і вершків, по одній ложечці лимонного соку і меду, і дві нерафінованої олії, перемішайте і тримайте цей крем в скляній тарі. Або візьміть по чайній ложці гліцерину і меду, дві столові ложки лимонного соку, стільки ж оливкової олії, жовток. Все з'єднайте і збийте, поступово додаючи сім крапель камфорного спирту. Якщо ж вам більше до душі традиційні методи омолодження, вдамося до мезотерапії, біоревіталізації, лазерної шліфовки, ін'єкцій ботокса і гіалуронової кислоти.
Як омолодити обличчя

Якщо ж дані спобличчя і засоби не принесли вам бажаного результату, можете скористатися найбільш радикальними методами - блефаропластикою, кругової підтяжкою обличчя.

of your page -->

Популярні поради

загрузка...