http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Лікування п'яткової шпори

П'яткова шпора або плантарний фасциит являє собою дегенеративно - запальне захворювання м'яких тканин , які оточують п'ятковий бугор у районі кріплення сухожиль м'язів . Найчастіше даним захворювання супроводжує інше , викликане запаленням окістя - периоститом , виникнути який може внаслідок підвищеної навантаження і микроотслаивания . Місце , де утворилися мікротравми , запалюється , виникають екзостоз ( кісткові вирости ), які і називають шпорою . Основний симптом , який терзає пацієнтів , - біль у п'яті . Схильні захворювання люди , страждають затримкою рідини , поздовжнім плоскостопістю , попереково - крижовим остеохондроз , мають інфекції і зайвий вага .
1 ) Для уточнення цього діагнозу і виключення схожих за симптомами захворювань , зверніться до ортопеда , хірургові , зробіть рентгенографію і аналіз крові на біохімію . При запущеної формі знадобиться хірургічне втручання , у інших випадках лікування у основному направлено на зняття виник запалення , регенерацію тканин , боротьбу з дистрофічними явищами . Обов'язково скоротіть навантаження на ноги , при необхідність змініть взуття на більш зручну . Забудьте на час про туфлі на підборах . Використовуйте м'які надпяточники і ортопедичні устілки . Не забувайте регулярно проводити масаж стопи , займайтеся лікувальної фізкультурою , вправи для якої підбираються лікарем . Спеціаліст може проводити вам лікарські блокади шляхом ін'єкцій знеболюючих і протизапальних препаратів у хворе місце . Даний спосіб боротьби з шпорою дозволяє досягати ремісії як мінімум на два року . Використовується і місцевий введення кортикостероїдів .
Лікування п'яткової шпори

2 Пройдіть курс ударно-хвильової терапії, що складається в середньому з шести процедур тривалістю близько півгодини. Принцип методу - вплив ультразвукових хвиль на шпору, що подаються імпульсно. Пам'ятайте, що такий спосіб лікування має ряд протипоказань, до яких відносяться наявність онкологічних захворювань, порушення згортання крові, а також серцевого ритму, період вагітності і лактації, гіпотонія, розлади ЦНС. Можете скористатися методом рентгенотерапії плантарного фасциїту. Процедура дуже ефективна і безболісна, триває всього десять хвилин, курс розрахований на вісім-десять сеансів. Полягає у спрямуванні на уражену область сфокусованих рентгенівських променів, несучих низьку дозу радіації і викликають блокування нервових закінчень. Вдаватися до цього способу лікування не тільки вагітним. Вельми популярна в боротьбі з даним захворюванням лазерна терапія, яка, однак, саму шпору не знімає, а посилює кровообіг в районі запалення і блокує больовий синдром.
Лікування п'яткової шпори

3 Для профілактики виникнення, а також для тимчасового зняття больових відчуттів використовуйте апарат «Вітафон», що надає віброакустичне вплив на уражену область п'яти. Також ви можете вдатися до УВЧ-терапії, ультрафіолетового опромінення, електрофорез з йодидом калію, Новокаїном або Гідрокортизоном, магнітотерапії, аплікаціями з лікувальною гряззю. Найбільш дієвими для лікування п'яткової шпори препаратами вважаються Димексид, Дипроспан, Ибуфен, Флексен, Вольтарен. Придбайте і спеціальний пластир, наприклад, Bone Spur Plaster. Важливу роль у боротьбі з даними недугою грає дотримання певної дієти: виключіть з раціону солону їжу, випивайте не менше двох з половиною літрів води в добу, зведіть до мінімуму вживання злакових, м'ясних, нежирних молочних продуктів. Їжте більше рису, огірків, фруктів, в сезон - арбузов. Обмежте себе в споживанні солодкого і кислого.
Лікування п'яткової шпори

4 Не забувайте і про народні засоби лікування цієї недуги. Три ложки сиру покладіть на марлю, покладіть на область п'яти, тримайте всю ніч. Робіть так три доби. Для зняття больового синдрому щодня ходите по солі крупного помелу голими ногами протягом п'ятнадцяти хвилин. Також на ніч зробіть цибулевий компрес: нашаткуйте або натріть середню головку цибулини, покладіть в пакет і опустіть в нього хвору ногу, замотайте теплою хусткою. Спробуйте і це засіб: візьміть близько ста грамів свіжого свинячого сала, додайте свіже яйце разом зі шкаралупою, влийте половину склянки оцтової есенції і перемішайте. Настоюйте тиждень у темному місці, не забувайте помішувати. Умочіть ватяний тампон в отримане засіб і прикладіть до хворого місця заздалегідь розпареного ноги, бажано на чотири години. Якщо відчуєте печіння - приберіть примочку. Робіть кожен день ванночки для ніг з сіллю (дві ложки на літр води). Або додайте такий розчин: змішайте 50 мл оцту, 150 мл скипидару.
Лікування п'яткової шпори

Як для профілактики п'яткової шпори, так і для терапії обов'язково щодня робіть масаж ступень протягом п'ятнадцяти хвилин.


of your page -->

Популярні поради

загрузка...