http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Нервовий тик очей

Нервовий тик очейПрактично кожна людина хоча б раз у житті стикалася з мимовільним підморгуванням або посмикуванням м'язів. Це нервовий тик. На щастя, для більшості людей це тимчасовий стан. Але от для деяких нервовий тик очі стає справжньою проблемою.

Причини нервового тику

Нервовим тиком очі називають мимовільний спазм, що виникає в м'язі століття. Найчастіше сіпання повік відбувається всього кілька секунд, але може затягнутися на кілька хвилин. Іноді при закритті ока нервовий тик припиняється, але може повертатися протягом декількох годин, днів або тижнів, а потім пропасти без сліду. Хоча бувають випадки появи блефароспазмов хронічного стану, який характеризується миготливими рухами обох очей.

У більшості випадків причини нервового тику первинні, тобто він виникає як самостійний розлад нервової системи. Дуже часто такі посмикування з'являються у дитини 5-7 років внаслідок психоемоційних травм. Нервовий тик очі в цьому випадку може бути результатом почуття занедбаності, завищених вимог до дитини або звичайного разового стресу.

Вторинні нервові тики вважаються симптоматичними. Вони розвиваються на фоні різноманітних захворювань. Це може бути:
кон'юнктивіт;
хвороба Паркінсона;
хвороби лицьового нерва;
синдром Туретта;
параліч Белла.


Також причинами нервового тика є подразнення рогівки, наявність чужорідного тіла в оці, сухість слизової, відсутність нормального сну, гостра чутливість до світла, вживання деяких ліків, а також втома.

Лікування нервового тику

Якщо ви помітили у себе сіпання ока, то в першу чергу потрібно зняти напад тика. Спробуйте розслабитися і закрити очі. Нервовий тик припинився? Не варто відразу ж забувати про нападі, потрібно трохи зайнятися релаксацією. Це дозволить привести в норму нервову систему, а також розслабити практично всі м'язи тіла. Для цього прийміть лежаче або сидяче положення, відкрийте очі і, трохи опускаючи нижню щелепу, вимовляєте звук «и». Уявіть, що тіло і обличчя омивається чистим і теплим дощем, який ніби забирає з собою всю накопичену втому. Як правило, якщо виконувати таку релаксацію, то нервовий тик усувається і не повертається.

Правильне харчування вважається однією з найважливіших складових лікування такої проблеми. Допомагають впоратися з тиком продукти, які багаті магнієм, тому після появи посмикування потрібно більше їсти:
горіхів;
сої;
чорниці;
чорної смородини;
вишні;
кавуна.


Крім цього, неймовірно корисно для нервової системи вживати буряк і морську рибу. А ось солодку газовану воду, міцну каву і чай при нервовому тику потрібно виключити, так як провокують напругу.

В залежності від причин, які викликали нервовий тик, може призначатися і інше лікування:

метод психокинезиологии - при нервових тиках ця система психологічних вправ і тестів дозволяє нормалізувати роботу центральної нервової системи. Дана терапія безболісна і добре переноситься пацієнтами будь-якого віку.
холотропне дихання - даний метод психотерапії при нервових тиках використовується завдяки тому, що допомагає вирішувати практично всі внутрішні психологічні проблеми.
медикаментозне лікування - терапія за допомогою препаратів застосовується для того, щоб наситити мозок потрібними речовинами, а також врегулювати діяльність центральної нервової системи. Крім цього, медикаменти в деяких випадках допомагають зменшити вираженість нервових тиків.

Всі вищевказані заходи лікування часто дозволяють повністю позбутися від цієї проблеми, або знизити її вираженість до мінімуму. А ось якщо твк з'являється у дітей, спеціальне лікування не проводиться. У дитини, у якого сіпання ока з'явилася на тлі психпроблем або стресів, зазвичай все нормалізується при налагодженні психоемоційної атмосфери в сім'ї. Легкі седативні препарати і консультації з психотерапевтом потрібні тільки при важких формах нервового тику.

Лікування нервового тику народними методами

Не менш ефективними способами лікувати нервовий тик є рецепти народної медицини. Наприклад, швидко усунути посмикування очі, можна з допомогою примочок. Для цього потрібно ватні диски добре просочити міцним чорним чаєм, настоєм ромашки або ж полину, а потім прикласти їх до очей хвилин на 10. Дієвий в боротьбі з посмикуванням мед. 25 г цього цілющого продукту необхідно розвести в склянці теплої води, все добре перемішати і змочені в даному засобі ватні диски прикласти до повік хвилин на 15.

При нервових тиках також корисний відвар з листочків подорожника. 25 г подорожника потрібно змішати з 7 р рути запашної і 7 г насіння анісу, а потім залити все 0,5 л теплої води, після чого додати 300 г меду і ½ подрібненого з шкіркою лимона. Суміш потрібно прокип'ятити 10 хвилин, а потім приймати по 25 г перед купанням або банними процедурами.

Ефективно і лікування тика з допомогою настоянки глоду. Готують її з попередньо потовчених плодів глоду (50г), які заливають 350 мл теплої води. Ліки п'ють 3 рази на день перед їжею. Також при утриманні варто пити чаї з лікарських зборів. Для цього підійдуть суцвіття ромашки, вересові листочки, трава сухоцвіт, чебрець і кореневища валеріани або цикорію.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...