http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Масаж голови для росту волосся

Масаж голови для росту волосся

Масаж голови для росту волоссяПриємний і корисний масаж голови! Це те, що дозволить розслабитися після важкого робочого дня і навіть позбудеться головного болю. Але крім цього, масаж голови - це відмінний засіб для боротьби з випаданням волосся, адже з його допомогою можна поліпшити кровопостачання фолікулів і тонізувати шкіру голови.

Техніка виконання масажу голови

Класичний масаж, який виконується для того, щоб підсилити зростання волосся, підсилює приплив крові до шкіри в цій області, що дозволяє кожної прядки отримати більше поживних речовин. Робиться він досить легко кількома способами:
притисніть долоню (праву) до голови (правій стороні) і натискайте на долоню головою, надаючи рукою опір. Долічіть до 5 і повторіть те ж саме з іншою (лівої) сторони. Повторити дане масажне вправу для відновлення волосся потрібно раз 10.
прикладіть свої долоні до скронь і зрушуйте волосисту частину голови спершу вгору, а потім в перпендикулярному напрямку разів з десять. При виконанні такого масажу в області, де росте волосся, повинно відчуватися приємне тепло.
з силою стискайте м'язи обличчя, як би скорочуючи їх, наприклад, посміхайтеся або «хмурьте» підборіддя. У день можна робити 15 таких скорочень, тільки стежте, щоб під час масажу працювала і шкіра голови.
покладіть свої вказівні пальці на верхню лінію брів і спробуйте підняти брови, надаючи руками опір. Для посилення росту волосся потрібно робити такий рух 15 разів в день.

Даний масаж досить активний, тому після його проведення необхідно розслабитися. Для цього ноги поставте на ширині своїх плечей і повільно опустіть голову так, щоб вона була приблизно на рівні колінних суглобів. Руки можна опустити вниз. Постійте в такому положенні три хвилини і злегка потрясіть волоссям. Краще всього провести весь масажний комплекс вранці.

Є й інший вид масажу для росту волосся, його потрібно проводити ввечері. Спершу необхідно погладити голову у напрямку росту волосся. Рухи повинні бути проведені поперемінно двома руками. Після цього слід перейти до граблеобразному розтирання шкіри на голові пальцями рук. Такі рухи пальців робіть круговими або спіралеподібними по напрямку росту волосся, як ніби ви втираєте щось. Відразу ж після цього переходьте до розминці - уривчасто натискайте кінчиками пальців на шкіру голови і перетягуйте її, притискуючи до черепа, в різні сторони.

Після таких маніпуляцій обов'язково зробіть кілька погладжуючих рухів по волоссю. Тривалість всієї процедури масажу голови повинна становити хвилин 15 і проводити її можна 2 рази в тиждень. Цього буде достатньо, щоб кровопостачання посилився, і волосся почали зростати більш інтенсивно!

Можна використовувати і таку техніку масажу для росту волосся:
прикладіть подушечки пальців правої руки поверх темпоральних вени і артерії, розташованих з правого боку голови, приблизно на рівні мочки вуха. Після цього, злегка натискаючи, ковзаєте пальцями вгору до верхнього кінчика вуха. Цей рух необхідно, щоб кров «прийшла» до шкіри голови.
Залишаючи вказівний палець притиснутим, іншими ковзати вгору/вниз.
зробіть будь масажні рухи, вибирайте ті, що найбільше вам подобаються, це можуть бути розтирання, натискання, пощипування, поплескування. Головне, щоб весь масаж був без застосування сили, легким, але одночасно з цим відчутним.
погладьте волосся на голові або повільно розчешіть голову гребенем.

Прискорити зростання волосся можна і масажем по проділах. Починати його потрібно з вашого природного центрального проділу і легких масажуючих рухів шкіри вздовж нього. Через хвилини дві необхідно зробити новий проділ на відстані від попереднього приблизно 1 см і повторити руху. Аналогічно повторюючи процедуру, зробіть масаж на всій області голови.

Ефективні методи масажу голови

Безперечно, кращий за ефектом саме ручний масаж голови. Але і проводячи масажні дії іншими способами, ви підсилите ріст волосся. Робіть масаж за допомогою щітки. Він допоможе навіть при починається облисіння. Щоб здійснити його, вам знадобиться щітка для волосся. Тільки вона повинна бути зроблена виключно з натуральних матеріалів - дерева, щетини, ебоніту або рогу. Круговими рухами погладжують проводите за вашим волоссю від скронь до верхівки, а потім до лоба і потилиці. Можна робити зигзагоподібні рухи.

Відмінно справляється з проблемою коротких і рідкісних волосся аромамасаж голови. Щоб зробити його, втирати круговими рухами у напрямку від верхівки до лінії росту волосся краплю ефірного масла кунжуту, розмарину або ж чорного перцю. Після цього нанесіть ще одну крапельку масла на шию і масажуйте цю область за напрямком до волосся. На закінчення помасажуйте голову, трохи защипивая шкіру пальцями.

Ефективний для відновлення волосся, масаж голови, виконаний з допомогою махрового рушника. Щоб зробити його, нахиліться над ванною, а потім сухим теплим рушником енергійно розтирайте голову (теплим воно стане, якщо ви потримаєте його пару хвилин на полотенцесушителе). Можна при цьому масажі натирати шкіру голови оливковою або реп'яховою маслом. Так, волосяні фолікули будуть краще харчуватися під час масажу. Після растирающих рухів під час масажу оберніть волосся рушником і не знімайте його як мінімум 30 хвилин, а потім помийте голову вашим звичайним шампунем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...