http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Вправи для обличчя від перших зморшок

Вправи для обличчя від перших зморшок

Вправи для обличчя від перших зморшок
Кажуть, що очі - дзеркало душі. Якщо слідувати такій аналогії, то з упевненістю можна сказати, що особа - це відображення життя. Існує ціле мистецтво читання по особах, називається воно физиогномия. Кожна складочка, кожна риска про щось говорить, це своєрідні сліди радості і смутку, надруковані на шкірі.
Мімічні зморшки - частіше прерогатива емоційних людей. Їм просто необхідно виконувати вправи для обличчя . Інакше в 15-20 років можна обзавестися парою-трійкою складочок біля очей. Це «гусячі лапки». Зморшки на лобі теж здобули собі промовиста назва: горизонтальні - зморшки «турбот», вертикальні - «зосередженості».
Але не тільки міміка сприяє появі ненависних складочок, але і стан шкірного покриву. Зморшки міцніше закріплюються на сухій і тонкої шкіри. Посилює швидкість їх появи ультрафіолет, перепади температур, несприятлива екологія і «неправильна» косметика.

Вправи для обличчя від перших зморшок
Типи старіння шкіри


Невиконання вправ для обличчя, недосипання, різкі зміни у вазі, перевтома неминуче ведуть до першого типу старіння шкіри, який називається «стомлене обличчя».
Другий тип - «зморшкувате обличчя». З'являється до 30 років, коли до мімічних зморшок додаються статичні, зумовлені віковими змінами.
«Деформований особа» - це третій тип. Особа при цьому з «мішками сліз», «бульдожьими щоками».
Четвертий - це природне старіння.
П'ятий - «м'язовий», характерний для монголоїдні осіб.

Вправи для обличчя


Як відомо, профілактика - краще лікування. Тому не варто запускати процес морщинообразования сьогодні, щоб не ходити з в'ялою і обвислою шкірою завтра.
Вправи для обличчя - це кращий засіб від зморшок. Завдяки їм поліпшується кровообіг, нормалізується робота потових залоз і підвищується пружність шкіри. Принцип дії, як і у будь-якої вправи, заснований на напрузі окремих груп м'язів, утримання їх в такому положенні і розслабленні.

Вправи для щік


- Швидко вимовляєте літери «О» і «А», потім витягніть губи, ніби для поцілунку, і затримайтеся в такому положенні.
- Широко посміхніться, не розтуляючи губ.
- Надувайте обидві щоки разом, потім поперемінно.

Вправи для очей


- Очі вгору піднімайте і опускайте вниз, не рухаючи при цьому головою. Потім переводите погляд справа наліво.
- По черзі подмигивайте очима.

Вправи для обличчя від перших зморшок
Вправи для губ


- Нижню губу притисніть до верхнього неба, при цьому підборіддя повинен прагнути вгору, а ніздрі вниз.
- Напружте куточки рота і покладіть на них вказівні пальці. Розслабте м'язи.

Вправи для шиї


- Сядьте рівно, закиньте голову назад і імітуйте жування.
- Намагайтеся дістати нижньою губою до носа.
- З зусиллям нижню губу тягніть вниз.

Вправи для лоба


- Швидко і високо піднімайте брови.
- Притисніть вказівні пальці до брів. Зусиллям м'язів піднімайте брови, а пальцями створюйте опір.
Щоб як можна довше зберегти молодість і пружність шкіри, вправи для обличчя необхідно виконувати щодня. Це не займе багато часу, а ефект буде помітний вже через місяць. За турботу шкіра віддячить красою і сяйвом.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...