http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як бути завжди красивою

Як бути завжди красивою
Кожна жінка, дівчина, та навіть і дівчинка завжди повинна виглядати красиво і охайно. Практично всі представниці жіночої статі прагнуть до цього всіма можливими і неможливими шляхами. У цій статті ми розглянемо деякі звички, які заважають дівчині бути завжди красивою , а також дамо деякі рекомендації, які допоможуть зберегти красу.

Звички, які заважають бути завжди красивою


Куріння, чи не найголовніша причина, яка впливає на зовнішність. Дівчина, яка курить, особливо якщо тривалий період, є володаркою жовтих зубів, можливо, з щербинками на них. Її шкіра з часом втрачає еластичність, а отже, вона швидше за інших постаріє. Найчастіше колір шкіри змінюється, він стає блідим, іноді з зеленуватим відтінком. Допоможе впоратися з наслідками куріння вітамін С.
Стреси роблять сильний вплив на організм, звичайно ж, не позитивне. Вони заважають дівчині бути завжди красивою.Особливо вони відбиваються на шкірі. Наприклад, дівчина з сухою шкірою, що піддалася стресу, то її шкіра стає ще більш схильною до всіляких подразників, а також алергії.
Як бути завжди красивою
Довге перебування в замкнутому просторі також не позначиться позитивно на зовнішності дівчини. Нестача кисню, погане освітлення - все це впливає на обмінні процеси в організмі людини. В результаті частого перебування в такому місці шкіра втрачає еластичність, засихає, швидше проявляються перші зморшки.
Алкоголь повністю вбиває всі вітаміни в організмі, які дуже важливі для повноцінного життя. Наприклад вітамін А, який відповідає за ріст нових клітин. Також часто після випитого спиртного з'являються набряки, які явно не будуть прикрашати дівчину.
Необхідно вживати в їжу якомога менше жирів, тому що велике скупчення його веде до появи вугрової висипки. Харчуйтеся краще злаками і сухофруктами - вони дуже корисні для організму людини.
Кава є такою ж шкідливою звичкою, як куріння. Він розширює судини, з'являються червоні капіляри, які дівчата приховують пудрою або ж тональним кремом, а також він є паралізуючим засобом обмінних процесів, що призводить до целюліту. Пийте краще зелений чай.

Рекомендації, які допоможуть бути завжди красивою


Необхідно виключити всі шкідливі звички, які шкодять шкірі і організму.
Щодня потрібно доглядати за своїм тілом, роблячи різні масажі.
Не варто забувати, що шкіра також потребує вітамінів, як і організм, насичує її ними з допомогою кремів з різними корисними речовинами.
Більше рухайтеся, а також не забувайте робити хоч самі простенькі фізичні вправи.
Як бути завжди красивою
Запам'ятайте, що сніданок - це початок дня. Ви завжди обов'язково повинні снідати, природно корисною їжею.
Сідаючи на дієту, не варто забувати про свій організм, він повинен отримувати всі необхідні речовини, щоб повноцінно працювати.
Намагайтеся пити більше, ваша шкіра і організм дуже потребують рідини, особливо у воді.
Кожна дівчина може бути завжди красивою, все в її руках, головне - це бажання і прагнення.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...