http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

SPA у своїй ванній кімнаті

SPA у своїй ванній кімнаті
Кожній жінці хочеться відчувати себе доглянутою, красивою і доглянутою, але в наш метушливий час деколи дуже складно виділити хоча б годину на похід в салон. Можливо, ви ще просто не знаєте, що можна провести практично всі SPA процедури вдома, у власній ванній. Абревіатуру SPA можна розшифрувати як «оздоровлення через воду», тому в першу чергу варто звернути увагу на водні процедури, які можуть бути розслаблюючими або тонізуючі.
Для того щоб ванна принесла не тільки розслаблення, але ще і користь, необхідно дотримуватися певних правил. Найважливіше - не приймайте ванну щодня, обмежтеся прийняттям душу. Тривале знаходження в гарячій воді сприяє змивання зі шкіри захисного ліпідного шару, який протистоїть проникненню бактерій в організм.

Визначаємося з температурою


Вода може бути прохолодною, теплою або гарячою. Тільки вам вирішувати, яка з цих температур підійде для проведення SPA процедури вдома. Прохолодна ванна тонізує і навіть здатна підвищити обмін речовин. Температура води від +28 до +33 градусів. Тепла ванна (від +35 до +38) підійде для розслаблення, зняття м'язового напруження, допоможе позбавитися від безсоння. Гаряча ванна (від +40 і вище) підійде тільки здоровим людям. Не захоплюйтеся такою температурою, якщо у вас підвищений тиск або порушений обмін речовин.

Краса Клеопатри


Хто з жінок не чув про приголомшливої краси Клеопатри і про її таємниці молодості шкіри. Сьогодні відтворити знамениту «ванну Клеопатри» можна в домашніх умовах. Для цього вам буде потрібно 1 літр молока або 1 пакетик сухого порошкового молока. Його слід розчинити в теплій воді і приймати таку ванну необхідно протягом 20 хвилин. Відомо, що молочна кислота володіє ефектом легкого пілінгу, завдяки якому шкіра стане ніжною, а колір її стане рівним і здоровим.

Сольові SPA процедури вдома


Окреме місце займають сольові процедури. Ванни з сіллю здатні налагодити кровообіг, зробити шкіру глянсовою, посилити обмінні процеси.
Вибір солі для ванни не складний - сьогодні їх представлено безліч. Головне - варто вибирати виходячи з потреб вашої шкіри.



Якщо ви хочете розслабитися, то вибирайте солі з екстрактами ромашки, вівса або лаванди.




Якщо ж, навпаки, хочете підбадьоритися - віддайте перевагу солей з цитрусовими, розмарином або полином.




Якщо у вас чутлива шкіра - вам підійдуть продукти з низкою, ромашкою або бромом.




Якщо ж у вас суха шкіра - виберіть сіль з вмістом натрію. Він досить швидко відновить гідробаланс шкіри.



Аромати трав


Якщо ви вирішили провести SPA процедури вдома ви цілком можете використовувати сухі трави. Кожна трава містить унікальні рослинні екстракти, які так благотворно впливають на шкіру.



Ромашка і шавлія допоможуть боротися зі стресом.




Деревій зменшить жирність шкіри.




Кора дуба допоможе впоратися з підвищеною пітливістю.



Головне пам'ятайте, що якщо ви вирішили провести SPA процедури вдома і скористаєтеся сіллю або травами - не використовуйте мило і шампунь. Також утримайтеся від проведення епіляції і подібного роду процедур.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...