http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому буває печія?

Чому буває печія?
Чи знайоме вам відчуття печіння в області горла або грудей? Саме таким чином проявляється підвищене виділення кислоти, відоме як печія. Як правило, подібні симптоми ми помічаємо у себе після їжі при фізичних навантаженнях, нахилах, при положенні лежачи. Ми постараємося розібратися в тому, які ж причини печії , а також спобличчя її лікування.
А причини печії можуть бути самими різними. Це може бути переїдання, неправильне харчування, діафрагмальна грижа, виразкова хвороба шлунка, гастрит і навіть тісний одяг.
Природно, метод лікування буде цілком і повністю залежати від причини її появи. Давайте визначимося з основними методами лікування цього неприємного явища, орієнтуючись на наведені вище причини печії.

Переїдання


Коли ми з'їдаємо велика кількість їжі, у шлунку посилюється секреція шлункового соку, що містить необхідні для перетравлення кислоти. В результаті відбувається підвищення внутрішньочеревного тиску, клапан, що відокремлює шлунок від стравоходу відкривається і у незахищений стравохід спрямовується кислота, що і викликає неприємне відчуття печіння. Але справа не тільки в тому, що це причини печії. Становище ускладнюється тим, що при даному процесі виділяються токсини, що потрапляють через шлунковий клапан в шлунок, що призводить до руйнування його слизової оболонки. Відбувається порушення кислотно-лужного балансу. А в подальшому можливий розвиток гастриту, поява виразки шлунка.

Чому буває печія?
Неправильне харчування


Якщо ми протягом досить тривалого періоду неправильно харчуємося, рано чи пізно ми можемо зіткнутися з печією. Щоб цього уникнути, необхідно слідувати наступним правилам:



Навіть якщо ви дуже зголодніли, не накидайтеся на їжу, змітаючи на своєму шляху все без розбору. Вживайте їжу невеликими порціями. Вставайте з-за столу кілька голодною.




Не зловживайте гострими і кислими стравами, а краще взагалі виключити їх зі свого раціону.




Зведіть до мінімуму вживання кави, міцного чаю, шоколаду, вершкового масла, газованих напоїв і жирних страв. Ці продукти здатні викликати печію. При схильності до печії краще віддати перевагу нежирної їжі, наприклад, рибі, птиці, при цьому страви краще готувати на пару.




Куріння не є здоровою звичкою. Впливає вона і на появу печії. Не рекомендується палити відразу після їжі - причини печії криються ще і в цьому. Найкращим, звичайно, буде взагалі розпрощатися з цією згубною звичкою.




Якщо вас хилить в сон після їжі, відмовтеся від бажання прилягти або поспати - це також причини печії. Походіть або посидьте 20-40 хвилин.



Диафрагмльная грижа


Поставити такий діагноз може лише лікар після проведення відповідного обстеження. Як правило, лікування діафрагмальної грижі обходиться без хірургічного втручання. Дотримуючись всіх рекомендацій лікаря, ви зможете позбутися від непокоїть вас печії. Проте дотримуватися їх доведеться завжди.

Виразкова хвороба шлунка, хронічний гастрит


В даному випадку суть лікування зводиться до того, щоб знизити властиве цим захворюванням підвищене утворення кислоти. А значить, підуть і причини печії.

Тісний одяг


Не відразу може бути зрозуміло, яка ж існує зв'язок між печією і носіння тісного одягу. Хіба причини печії можуть полягати в незручних для шкарпетки речі? Насправді все пояснюється досить просто. Самі по собі тугі ремені та пояси, тісний одяг не є безпосередньою причиною виникнення печії, однак, за рахунок того, що відбувається здавлювання шлунка, збільшується ймовірність її появи.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...