http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Дієта при подагрі і артриті

Дієта при подагрі і артриті
Підвищення рівня сечової кислоти в крові викликає захворювання суглобів - подагричний артрит, що характеризується почервонінням, припуханням і больовими відчуттями в області суглобів. Дієта при подагрі і артриті допомагає значно поліпшити загальний стан, знижує больові відчуття, дозволяє позбавити організм від накопичених солей та кислоти.

Як розвивається хвороба


Однією з найбільш часто зустрічаються причин подагри є вроджений або спадковий збій обміну сечової кислоти. У певних дозах вона міститься і в харчових продуктах, і в тілі людини, але, з підвищенням рівня вмісту сечової кислоти відбувається вивільнення її кристалів в околосуставное простір, що призводить до гострої болі, почервоніння і набрякання ураженого місця.
Нерідко напад подагричного артриту виникає після вживання в їжу продуктів з високим вмістом сечової кислоти, в основному, це алкоголь і м'ясо.
Саме тому в лікуванні та профілактиці даного захворювання на першому місці стоїть спеціальна дієта при подагрі і артриті.

Дієта при подагрі і артриті: рекомендації по харчуванню


Звичайно, одним лише правильним харчуванням неможливо повністю вирішити проблему, однак обмеження вживання в їжу продуктів, багатих сечовий кислотою, здатне значно зменшити кількість нападів подагри, нормалізувати загальний стан.
Важливо, щоб дієта при подагрі і артриті була короткочасною акцією до настання перших ознак поліпшення, а стала способом життя.
Прагнучи позбутися від недуги, необхідно:



Повністю виключити такі алкогольні напої, як пиво, віскі і коньяк - саме в них міститься максимальний відсоток сечової кислоти. Можна пити вино, але не більше одного келиха в день, і тільки в період відсутності нападу.




Виключити з раціону морепродукти, оселедці, жирні сорти риби.




Знизити до мінімуму кількість вживаної риби, домашньої птиці і м'яса.




Пити якомога більше рідини, краще всього зелений чай і негазовану мінеральну воду.




Обмежити споживання повареної солі, яка сприяє відкладенню в тканинах сечової кислоти.




Збагатити свій раціон свіжими фруктами і овочами, молоком та молочними продуктами, яйцями, борошняними виробами, волоськими горіхами.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...