http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як розрахувати цикл місячних

Як розрахувати цикл місячнихДалеко не кожна жінка точно знає, що таке цикл місячних або менструальний цикл, як його правильно розрахувати, а так само що можуть означати його порушення. Ми постараємося коротко і максимально доступно розповісти, як визначити саме ваш цикл, і які дії потрібно робити, якщо він раптом збився.

Як правильно розрахувати цикл місячних


Отже, менструальний цикл - це кількість днів, які проходять з першого дня однієї менструації до початку наступної. Часто жінки помиляються і вважають кількість днів між останнім днем одних і першим днем інших виділень - це в корені невірно і часто може збити з пантелику саму жінку або її лікуючого лікаря. Найчастіше інформацією про дати місячних необхідно володіти тим, хто збирається незабаром завести дитину, а також для лікування різного роду гінекологічних та інших захворювань, особливо гормональної природи. На підставі цієї інформації лікар призначає прийом ліків і планує дати оглядів та народження дитини.

Щоб зрозуміти, чи цикл ваших місячних в межах медичної норми, потрібно знати, що ця норма становить від 21 до 35 днів між початками менструацій. Якщо ваш менструальний цикл істотно коротше 21 дня, довше 35 або не піддається впевненому прогнозування - швидше за все, у вашому організмі певні неполадки, і варто звернутися до гінеколога за їх виявленням.

Для того щоб порахувати цикл менструації самостійно, можна скористатися звичайним паперовим календарем, де будуть зазначатися відповідні дати, або популярним останнім часом віртуальним календарем, в який заносяться відомості, а далі він сам планує ваш цикл і попереджає про початок таких виділень.

Причини збоїв циклу місячних

Якщо ви виявили, що ваш менструальний цикл далекий від норми, виділення занадто сильні або занадто мізерні, а самопочуття позбавляє організм можливості нормальної активності, краще всього звернутися до свого гінеколога.

Однак перш, ніж ви це зробите, необхідно врахувати, що в нормі менструація може давати збої і вести себе непередбачувано в деяких випадках. Наприклад, вона часто ненормирована після початку менструації або так званих менархе (перших місячних). З часом все нормалізується. Те ж саме може відбуватися після народження дітей і в процесі лактації, а також після настання менопаузи в зрілому віці. За досягнення в середньому 45-55 років цикл у жінок зазвичай подовжується, менструації стають набагато сильнішими і хворобливими, часто це супроводжується такими малоприємними явищами, як нетримання сечі, підвищене потовиділення, депресивні стани і підвищена емоційна збудливість і дратівливість.

Існує і ряд інших причин, що впливають на ваш менструальний цикл, не пов'язаних безпосередньо зі статевою функцією організму. При їх усуненні цикл зазвичай приходить в норму. До них відносяться різного роду простудні захворювання, особливо ті, які лікують за допомогою антибіотиків. Зникає або суттєво порушується цикл і при ускладнених гінекологічних захворюваннях, у тому числі онкологічних. Збивається він також і в тих випадках, коли у жінки є великий надлишок або недолік ваги - анорексія або ожиріння. Будь-який з цих відхилень може викликати збій циклу або повне зникнення місячних.

Часто менструальний цикл веде себе смно і в періоди стресу або авітамінозу, також цикл може реагувати на погану екологічну обстановку або важкі в емоційному чи фізичному плані умови праці та хронічна перевтома.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...