http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як вести себе після ЕКЗ

Процедура переносу ембріона завершилася успіхом. Тепер першочерговим завданням є збереження в порожнині матки. Важливими будуть перші два тижні. У цей період дотримуйтесь особливий режим.
1 Перші три дні більшу частину часу проводите в ліжку. Походи в магазин, домашні клопоти доручіть близьким. Максимально розслабтеся.
Як вести себе після ЕКЗ

2 Виключіть активні фізичні навантаження. Відмовтеся від заняття спортом, підняття тяжкості, інтимного життя. Ніжні обійми і ласки, масаж підуть на користь. Знімається емоційна напруга. Кілька годин в день гуляйте на свіжому повітрі. Поліпшується кровообіг в матці, знімається стрес від очікування.
Як вести себе після ЕКЗ

3 Щоб уникнути перегріву і переохолодження організму категорично заборонені походи в сауну, лазню, басейн. Вдома можна відвідувати тільки теплий душ.
Як вести себе після ЕКЗ

4 Міцний сон. Якщо мучить безсоння, підвищений рівень тривожності дозволено вживати в якості заспокійливого пустирник або валеріану. Лежачи в ліжку, підкладіть валик під ноги.
Як вести себе після ЕКЗ

5 Збільште споживання білкової їжі (м'ясо, риба, кисломолочні продукти). Також потрібно зменшити споживання свіжих фруктів, напоїв з газом, борошняних виробів, картоплі. Варто пити звичайну воду від 2 л та 5 л на день, відмовившись від чаю, кави, т. до вони виводять рідину з організму.
Як вести себе після ЕКЗ

6 Позитивний настрій. Читайте улюблені книги, відвідувати культурні заклади. Проводите час з коханою людиною. Постарайтеся відволіктися про думки про вагітність. Згадайте старе або знайдіть нове хобі.
Як вести себе після ЕКЗ

Це один з відповідальних етапів на шляху до виконання мрії про дитину. Правильний спосіб життя та виконання ряду правил збільшує шанс довгоочікуваної вагітності.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...