http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як позбутися від застуди

З приходом осінньо-зимового періоду величезна кількість людей звертається в аптеку з проханням порадити їм що-небудь від застуди. Нежить, першіння в горлі, підвищена температура тіла - всі ці неприємні симптоми хоч раз у житті відчував на собі кожен. У даній статті мова піде про те, як підняти свій імунітет і позбутися від застуди в найкоротший термін.
1 Як тільки ви відчуєте нездужання і виявіть у себе перші ознаки застуди - зразу ж біжіть в магазин за лимоном. Ваш організм має потребу у вітаміні С, а в лимоні міститься величезна кількість. Якщо у вас з'являється оскома на зубах від однієї думки про те, що лимон доведеться з'їсти в сирому вигляді - додайте його в чай і випивайте не менше п'яти чашок ароматного напою в день.
Як позбутися від застуди

2 Ще один продукт, який за змістом вітаміну С перевершує будь-які цитрусові - часник. Ця овочева культура є панацеєю від багатьох захворювань, та застуди в тому числі, завдяки своїм антисептичним властивостям. Якщо ви не боїтеся специфічного запаху і готові з'їдати часточку часнику щодня - у вас вийде не тільки вилікувати, але і попередити виникнення застуди.
Як позбутися від застуди

3 Під час застуди хворому обов'язково потрібно рясне питво. Намагайтеся випивати максимальна кількість гарячої рідини в день. Це може бути чай з лимоном, про який вже говорилося вище, чай з малиною або калиною, трав'яний ромашковий або липовий чай, молоко з медом і т. д. Чим більше рідини ви будете випивати, тим швидше підете на поправку.
Як позбутися від застуди

4 Якщо застуда не супроводжується підвищенням температури - рекомендується попарити ноги в гарячій воді з додаванням гірчиці. Після процедури лягайте в ліжко і гарненько укутати ковдрою.
Як позбутися від застуди

5 З аптечних засобів від застуди добре допомагають розчинні порошки, такі як Терафлю, Вікс Актив, Фармацтрон, Фервекс, Колдрекс та інші. Уважно читайте інструкцію перед вживанням лікарського препарату!
Як позбутися від застуди

Якщо вас попало застудитися - шукайте в цьому свої плюси. Влаштуйте собі на кілька днів повноцінний постільний режим. Дивіться у цей час улюблені фільми, їжте фрукти і пийте багато смачного чаю. Нехай ніщо не зможе зіпсувати вашого настрою. Міцного вам здоров'я!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...