http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Чому болять п'яти ніг?

 	 Чому болять п'яти ніг?Не завжди відразу зрозуміло, чому болять п'яти ніг. Проблеми з ногами призводять до різкого падіння життєвого тонусу. Коли немає серйозної опори, сила стрижня стає даремною.

Чому виникають неполадки в організмі? Як тільки з'являється біль у п'яті, причини шикуються у довгу чергу. Для вибору єдиної правильної знадобиться консультація травматолога або ревматолога.
Відчутні болю в п'яті: причини серед захворювань

Якщо з легкістю відкидається ймовірність отримання травми, то корінь всього зла починають шукати серед усіх можливих захворювань опорно-рухового апарату. Лікар уважно огляне пацієнта і зможе припустити,чому болять п'яти ніг:

Артрит або бурсит. Являє собою запальний процес, що зачіпає всю область тканини, яка з'єднує п'яткову кістку з пальцями на ногах. Характеризується поступовим наростанням болю. Найбільш сильно проявляється вранці або після тривалого стояння навшпиньки. Починає турбувати після ходьби вгору по сходах. Біль затихає після масажу ніг.

Підошовний фасциит. Провокується носінням незручною тісного взуття без каблука тривалий час. Говорять про фасції підошви, коли по всій поверхні стопи йде ущільнення сполучної тканини. Запалена частина підошви може супроводжуватися відкладенням солей.

Запалення або порушення ахіллового сухожилля. Характеризується тим, що вогнище болю розташовується як би над п'ятою або де-то під нею з боку підошви. Найчастіше з'являється дискомфорт під час пересування.

П'яткова шпора. Відбувається в результаті ігнорування проблеми з підошовної фасцією. Хронічне запалення стає причиною формування кісткового наросту з кальцієвих солей. На тлі зменшення загальних болю в стопі відбувається різке посилення хворобливих відчуттів рано вранці після пробудження від сну. Головним фактором тут є різка навантаження на ноги після їх тривалого відпочинку. Тому біль приходить з першими кроками, зменшуючись з кожним новим рухом.

Наявність інфекції. Хворобливі відчуття можуть провокувати приховані інфекції (у тому числі, статеві - хламідіоз, гонорея та ін). В такому випадку, реактивне запалення приносить біль і дискомфорт не тільки під час ходьби. У нічний час доби, в спокійному стані, мучать болі особливо сильно.

Запальний процес в області п'яти. Хронічні запалення суглобів дошкуляє багатьом. У групі ризику знаходяться ті, хто хворіє псоріатичним артритом, хворобою Бехтерова або подагру. Для уточнення діагнозу здають венозну кров.

Як бути, якщо болить п'ята (боляче наступати) з-за травми?

Травмування сухожиль може відбутися в результаті різних факторів: забій під час падіння, тривале носіння взуття на високих підборах, різкий поворот на місці. Іноді на шляху трапляється гострий предмет, з-аз якого з'являється рана в ділянці підошви. Подібні причини можуть викликати сильну біль у п'яті. Якщо захворювання розвивається поступово, то в даному випадку проблема з ногами відбувається різко і несподівано.

Коли з-за травми болять п'яти, ніж лікувати підкаже тільки лікар. Для більш глибокого розуміння ситуації, швидше за все, знадобиться зробити рентгенівський знімок проблемної зони. Тільки так можна виключити або підтвердити розрив зв'язок та сухожиль, спрогнозувати умови і передбачуваний час одужання. Будь травмування підошви має стати вагомим приводом для відвідування вузького спеціаліста.
Коли болять п'яти, що робити в домашніх умовах:

Швидко втамувати біль. На п'яту рекомендується прикласти лід хвилин на 20. Додатково приймається всередину таблетка болезаспокійливого засобу. Після льоду п'яту і поверхню шкіри вище неї розтирають фастум-гель.

Відмовитися від пробіжок на користь плавання або велосипедних прогулянок. Хворобливі відчуття в п'ятах стають приводом для зміни звичної діяльності. Якщо є можливість відмовитися від роботи на ногах, краще нею скористатися.

Вибрати якісне взуття. Коли п'яти тріскаються, що робити знають не всі. А адже саме взуття призводить до огрубіння шкіри і подальшого появи болю. Спеціальні ортопедичні устілки, помірний розмір каблука (до 5 см) і натуральна шкіра полегшать стан ступень.

Поступово ввести в графік оздоровчу гімнастику для зміцнення п'ят. Навантаження вводять поступово, щоб у ступень був час звикнути до нових вправ. Корисно масажувати кожен пальчик перед сном, розминати і розтягувати ікри ніг разом зі ступнів. Вдень кожної ступень катають по підлозі тенісний м'ячик або скакалку.

Звернутися до лікарських трав. Настоянка Шабельника болотного має протизапальну дію, сприяє виведенню солей з організму і знижує неприємний відчуття при появі п'яткової шпори.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...