http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Гідроколонотерапія в домашніх умовах

Гідроколонотерапія в домашніх умовах

Гідроколонотерапія в домашніх умовахОчищення організму на сьогоднішній день - просто необхідність для кожної людини. В першу чергу слід очищати кишечник. Саме з цією метою проводять гідроколонотерапію. Ця процедура може здатися складним і неприємною, але насправді вона корисна і доступна для здійснення навіть у домашніх умовах.

Користь гідроколонотерапії

Гідроколонотерапія - це очищення товстого кишечника, яке проводиться чистою водою, або водними розчинами з сіллю або з додаванням екстрактів різних лікарських рослин. Промивання кишечника необхідно робити, щоб організм людини міг позбутися від непотрібних речовин, які накопичуються в результаті неправильного способу життя. Адже погане харчування і знижена рухова активність провокують утворення на стінках кишечника застарілих фекалій, які з часом стають каловими каменями. Тобто в просвіті кишки непомітно для людини відбувається інтенсивне гноение і бродіння, що супроводжується виділенням смердючих токсичних газів, які при тривалому знаходженні в кишечнику починають всмоктуватися в кров. Це отруює організм. Крім цього, на шлакових наростах можуть розмножуватися паразити.

Всі ці процеси дуже шкідливі і можуть викликати такі хвороби, як депресія, атеросклероз, гіпертонія, діабет, порушення імунітету, алергія, безсоння. І саме гідроколонотерапія допомагає нормалізувати кишечник і провести профілактику всіх цих недуг.

Багато хто думає, що дану процедуру можна замінити звичайною клізмою. Це оману, оскільки клізма може очистити тільки пряму кишку, а також частина (в основному нижню) товстого кишечника. А ось гідроколонотерапія, навіть проведена в домашніх умовах, чистить абсолютно весь товстий кишечник.

Як зробити гідроколонотерапію

Звичайно ж, апарат, з допомогою якого здійснюють гідроколонотерапію, робить зручною процедуру і зводить до мінімуму практично всі неприємні відчуття. Але його наявність не обов'язково, оскільки суть не в самому апараті, а у воді. Тому почистити кишечник за допомогою гідроколонотерапії можна в домашніх умовах.

Перший спосіб проведення такої процедури самостійно - це рясне пиття. За годину-півтора людині потрібно випити не менше 4 літрів підсоленої води. Тільки так можна добитися очищаючого ефекту.

Для такої гідроколонотерапії в домашніх умовах можна вибрати будь-яку сіль, як звичайну кухонну, так і морську. Підсолена вода необхідна, щоб шкідливі речовини, які «зачепилися» за кишечник, відшаровувалися, і очищення проходило швидше. Гідроколонотерапія буде дійсно ефективною тільки, якщо при приготуванні розчину буде дотримано чіткі пропорції: на 1 л води потрібно 7 г солі. Розчиняйте сіль тільки у теплій воді (приблизно 40 градусів).

Гідроколонотерапію краще проводити з ранку на голодний шлунок. Спершу необхідно випити 400 мл підсоленої води, а потім, коли випита вода пройде в кишечник, продовжувати пити по 400 мл іншу воду. Можна випити не 4 л води, а більша кількість, адже головна мета гідроколонотерапії, щоб з організму виходила чиста вода, а деяким людям для цього може знадобитися більше води. Очищення кишечника добре проводити курсом: повторювати 3 рази на рік 5 процедур через кожні 2 дні.

Після того як зроблена гідроколонотерапія для очищення кишечника, потрібно випити овочевий сік або з'їсти трохи салату з овочів, але його не можна заправляти рослинною олією. Наприклад, можна зробити салат з капусти з морквою. Він не тільки вгамує голод після процедури, але буде далі очищати кишечник від шкідливих речовин. Також, якщо гідроколонотерапія здійснювалася в домашніх умовах, протягом пари тижнів не варто вводити в раціон жирну їжу, тваринні білки, бобові, чорний хліб, капусту і пити алкоголь.

Деякі дослідження показали, що подібна терапія найбільш дієва, якщо її проводять восени, так як кишечник в цей період найбільш біологічно активний.

Після правильно зробленої гідроколонотерапії повинно відбутися не тільки повне вимивання калових мас з кишечника, але схуднути приблизно на 3-9 кг, адже шлаки важать чимало.

Протипоказання до проведення гідроколонотерапії

Незважаючи на те, що дана процедура корисна і сприяє виведенню фенолів, шлаків, важких металів, радіонуклідів і багатьох інших шкідливих речовин, гідроколонотерапія має протипоказання. Пов'язані вони з тим, що після неї в крові знижується рівень холестерину і вимивається корисна мікрофлора.

Протипоказаннями до гідроколонотерапії є:


- загострення геморою;

- кровотечі в ШКТ;

- прорив кишечника;

- захворювання Крона;

- різні хвороби нирок;

- вагітність та лактація;

- виразковий неспецифічний коліт;

- серцево-судинні захворювання;

- пухлини в кишечнику або ж в прямій кишці;

- нещодавно проведене операційне втручання на черевній стінці або кишечнику;

- черевні або ж пахові грижі;

- артеріальна гіпертензія.


Інших заборон на дану процедуру немає. Боятися того, що природна мікрофлора вимивається, не варто, оскільки в порівнянні з апаратним методом гідроколонотерапії домашній спосіб є більш природним, і корисні бактерії будуть розмножуватися в кишечнику швидко. Для прискорення цього процесу після гідроколонотерапії можна пити більше кисломолочних продуктів і приймати пробіотики.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...