http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Масаж комірцевої зони

Масаж комірцевої зони


З початком шкільного життя дитині доводиться багато часу проводити в сидячому положенні за уроками. Нагнутая донизу голова і напружена шия служать причиною перевтоми комірцевої зони. Дані фактори можуть спровокувати розвиток застійних скупчень, хронічної втоми, головних болів, сколіозу. Саме для того щоб зберегти здоров'я дитини, і потрібен комірний масаж. В комірцевої зоні знаходиться безліч рецепторів, які тісно пов'язані з роботою головного мозку. Доведено, що масування цієї частини допомагає нормалізувати роботу вегетативних центрів, ендокринної і гормональної систем, легенів, шлунково-кишкового тракту. Крім того, терапія сприяє збільшенню всмоктування корисних елементів і активізації кровообігу.


Техніка масажу комірцевої зони дітям



Масаж комірцевої зони


Дитина повинен знаходитися в лежачому положенні на животі. Також підійде і сидяче положення на звичайному або масажному кріслі.


  • Масаж слід починати з ніжних дотиків, погладжувань тіла. Руху по спині повинні починатися від нижньої частини грудного відділу до пахв. Таким чином, масування здійснюється вздовж лімфи. Шия обробляється від волосся вниз, а потім від надпліччя до плечових суглобів.


  • На спині потрібно проробляти почергові рухи обома руками. Якщо масаж розслабляє, то досить погладжувань. Якщо ж необхідно глибоко розім'яти м'язи, рухи повинні стати більш інтенсивними і сильними.


  • Поздовжнє розтирання пальцями здійснюється по лінії хребта до плечей по обидва боки. Розтирання проводиться протягом 20-30 секунд. Якщо все виконувати правильно, шкіра повинна почервоніти від припливу крові.

    Масаж комірцевої зони



  • Спиралевидное розминання здійснюється від грудного відділу до трапецій, потім - від хребців до лопаток, плечей, надплечьям і передній шийної області. Далі в протилежному напрямку і до вихідного положення.


  • Потряхіваніе є вібраційним прийомом. Слід рухати рукою зверху до низу з невеликою амплітудою. Прийнятно слабке биття.


  • Закінчувати і починати сеанс потрібно завжди погладжуваннями. В цілому, основними прийомами є ті ж рухи, що й при класичному масажі спини. Нижче представлений ролик по темі.



  • Відео про те, як робити масаж комірцевої зони дитині



    Дитячий масаж комірцевої зони для немовлят



    Масаж немовлятам слід проводити трохи іншим способом і більш акуратно. Покладіть малюка на живіт, ноги повинні бути спрямовані в бік масажиста. Починайте з легких погладжувань спинки, не зачіпаючи хребет. Погладжування здійснюйте зверху вниз (від голови до тазу). Долонькою обробляйте верхню частину, а нижню - тильною стороною. Якщо дитина активно ворушиться, то підтримуйте тулуб однією рукою, а другий - масажуйте.

    Масаж комірцевої зони


    Найчастіше масаж однією рукою проводять до трьох місяців. Після спини можна переходити до комірцевої зоні. Гладьте тіло від плечей до хребта зигзагоподібними рухами. Для самих маленьких також підходять легкі розтирання і розминання. Щоб уникнути розвитку потенційних захворювань, час від часу відвідуйте фахівця для консультації.

    Проведення масажу шийно-комірцевої зони немовляті: відео



    Обмеження до масажу комірцевої зони За наявності діатезу висип часто спостерігається саме в коміркової частини. В цей період слід утримуватися від процедури, так як можливе травмування шкірного покриву. Також до протипоказань відносяться підвищена температура тіла та лихоманка, гострі запальні процеси в організмі.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...