http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чому болить поперек перед місячними?

Чому болить поперек перед місячними?

 Чому болить поперек перед місячними?Чому болить поперек перед місячними? Таке питання турбує кожну четверту жінку. Біль пов'язана з циклом і є нормальною?

Або в організмі є проблема, яка в період місячних загострюється? На ці та багато інші питання шукайте відповіді в статті.
Болить поперек перед і під час менструації: причини нешкідливі

Якщо болить поперек перед місячними, це не завжди говорить про проблему. Біль може бути викликана фізіологічними особливостями жіночого організму. А саме:

В тазової області виникає напруга, пов'язана з м'язовими скороченнями матки.

Матка анатомічно трохи відхилена назад. Трохи збільшуючись перед місячними і скорочуючись під час їх, вона натискає на нервові рецептори прилеглих органів і систем. З цієї причини болить низ живота, поперек і крижі.

Підвищена чутливість деяких жінок. У них дуже низький больовий поріг, тому їх організм сильно реагує на скорочення матки.

Зміна гормонального фону. Скорочення матки стимулюють простагландини. Чим їх більше, тим сильніше орган скорочується і тим інтенсивніше біль. У той же самий час, рівень естрогену і прогестерону з настанням місячних зменшується. І болючість притупити нікому (естроген - «гормон щастя та ейфорії», прогестерон - «заспокійливий гормон»).

Гормональний зсув приводить до застою рідини в організмі. Вона не виводиться в потрібній кількості. Відбувається набряк внутрішніх тканин і, відповідно, тиск на нервові закінчення. Жінки відчувають біль (дізнайтеся також: чому перед місячними з'являються прищі).

Внутрішньоматкова спіраль. Вона змушує матку сильніше скорочуватися. Тому відчувається біль.

Часто болить поперек у родили молодих дівчат і у жінок, що страждають безпліддям. Значення має спадкова схильність. Якщо мучилися бабуся і мама, то, швидше за все, будуть мучитися і їх дочки і внучки.

Болить поперек перед менструацією: привід звернутися до лікаря

На жаль, біль в попереку не завжди безпечна. Перед місячними відбувається гормональний збій. І деякі патологічні процеси активніше проявляють себе. Вони порушують природне виведення крові з матки. Тому відчувається біль. Розглянемо, чому болить поперек перед місячними.

По-перше, часта причина - це інфекції в сечостатевій системі. Запалення жіночих статевих органах призводить до утворення спайок в самій матці і навколо неї. Це порушує відтік крові. Матка намагається виштовхнути її, а спайки їй заважають. Вона скорочується швидше, сильніше. В результаті відбувається тиск на нервові закінчення м'язів спини в області попереку. Відчувається біль.

По-друге, доброякісні утворення на матці та навколо неї (кісти, міоми тощо). Вони змінюють природний розмір органів репродуктивної системи. Результат той же - порушується відтік крові.

По-третє, дисфункція щитовидної залози. Порушується гормональний баланс. І це може спровокувати біль у попереку перед місячними. Підтвердженням даного діагнозу будуть супутні болю ознаки:

різке схуднення (навіть при підвищеному апетиті);
порушення сну (безсоння або сонливість, бажання вдень поспати);
нудота (захворювання щитовидної залози - одна з причин, чому нудить перед місячними);
набряклість кінцівок.

По-четверте, позаматкова вагітність. До болю в попереку приєднується сильна біль у животі, нудота, блювання, головний біль та інші ознаки справжньої вагітності. Плюс самі місячні йдуть не так, як зазвичай.

У такій ситуації гадати не тільки марно, але й небезпечно. Сильно болить поперек - перевіртеся в лікаря. Краще перестрахуватися на цей рахунок. Якщо нічого не виявили - відмінно. Знімайте біль спазмолітиками або нестероїдними препаратами, більше відпочивайте, покладіть грілку на поперек або обмотайте її вовняним шарфом.

Попереджаємо біль у попереку

Безпечну біль (не пов'язану з захворюванням) можна попередити. Для цього потрібно масажувати кожен день активні точки, що відповідають за ендокринну систему і гормональний фон. За тиждень до менструації починайте виконувати наступні вправи:

Вихідна позиція - лежачи на животі, ноги разом, кулаки стиснуті і впираються в живіт. Максимально підніміть ноги вгору. Півхвилини намагайтеся глибоко дихати животом. Повільно поверніться у вихідну позицію і полежіть так кілька хвилин.

Вихідна позиція - лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, долоні - під крижами. Закрийте очі і почніть розгойдувати коліна. Продовжуйте так робити хвилини дві. Перемістіть долоні під сідниці. Коліна «заспокойте» і глибоко подихайте хвилину. Потім підтягніть коліна до живота, а руки поверніть під крижі. Вправу повторіть все спочатку.

Вихідна позиція - будь-яка зручна (краще лежачи на спині). Відміряйте вниз від пупка чотири пальці (по ширині), в кожну сторону - два пальці. Тисніть на ці точки близько двох хвилин. Дихання повинне бути рівним і глибоким.

Активно масажуйте гомілки.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...