http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Спа-процедури в домашніх умовах

Спа-процедури в домашніх умовах

СПА - це комплекс оздоровчих процедур, для яких використовується мінеральна, прісна або морська вода, а також лікарські рослини, водорості. Це відмінний спосіб відновити сили, розслабитися, зняти стрес. Крім того, спа-процедури надають омолоджуючу та відновлювальний вплив на організм.

Спа-процедури в домашніх умовах




Але не завжди вдається знайти час та завітати на ці чарівні процедури в салон. І все ж це не привід позбавляти себе улюблену задоволення і можливості побалувати свою шкіру. Адже салон цілком можна влаштувати у себе вдома - спа-процедури в домашніх умовах виявляться не менш корисними і ефективними.

Для цих процедур краще всього вибрати вихідний день, коли ви абсолютно вільні і нікуди не треба поспішати. Ранок можна почати з легкої зарядки, яка дозволить організму прокинутися. Відмінно підійдуть вправи з фітнес-йоги. Нехай зарядка буде дійсно легкої - перепрацьовувати зараз зовсім ні до чого.

Хвилин через 30-40 після зарядки - легкий сніданок. А після нього починаємо балувати своє тіло. Скраби, маски, солі та креми - ось що вам знадобиться.

1 рецепт


Вам знадобляться: стакан журавлини (якщо не сезон, і свіжої журавлини немає, візьміть заморожену), столова ложка висівок і півсклянки абрикосового соку. Всі разом перемішати, а краще перемолоти в блендері і втирати в шкіру перед душем, як скраб.

2 рецепт


Щоб розслабити м'язи і зняти біль у спині, додайте у ванну ефірні олії: дві краплі евкаліптової, три краплі пихтового або хвойного, дві краплі м'ятного і шість крапель олії герані.

3 рецепт


4 краплі олії мандарина, стільки ж - масла лаванди, краплі пихтового масла, подрібнена цедра двох свіжих мандаринів. Додати все це у ванну. Ця суміш сприяє загоєнню шрамів і допоможе позбутися від розтяжок після пологів.
Масла погано розчиняються у воді, так що їх краще спочатку змішати з морською сіллю або молоком, а потім вже додавати у ванну.

І звичайно, не забудьте про атмосферу навколо. Приємна музика, аромалампи та свічки у красивих свічниках допоможуть вам розслабитися і цілком насолодитися процедурою.

Прийміть душ і зробіть пілінг тіла. Після наберіть у ванну води. У воду можете додати будь-яку потрібну суміш або морську сіль. Перед тим, як прийняти ванну нанесіть на обличчя улюблену маску. Майте на увазі, що лежати у ванні довше 15 хвилин небажано.

Після прийняття ванни зробіть легкий масаж і займіться доглядом за обличчям. Після всіх цих процедур вам гарантовані м'яка, ніжна шкіра і відмінний настрій.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...