http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що приймати при застуді

Що приймати при застудіНа жаль, застуда - досить частий гість. Та й вона приходить зовсім не вчасно, позбавляючи наш організм сил. Що ж потрібно приймати при застуді, щоб допомогти організму легше і швидше впоратися з цим неприємним захворюванням?

Щоб відповісти на це питання, перш за все, ми спробуємо дати визначення: що таке простуда і які основні симптоми до неї відносяться.

Симптоми застуди

Згідно з визначенням, застуда - це захворювання, що виникає внаслідок різкого переохолодження організму. Це можуть бути і промоклі ноги, і елементарний протяг. Все залежить від загального стану організму, але механізм дії: подібне переохолодження призводить до ослаблення власних захисних сил організму, внаслідок чого активізуються ті шкідливі мікроорганізми і бактерії, які, в принципі, в нормі є у будь-якої людини. Ці самі мікроорганізми, що локалізуються, головним чином, на слизовій носа, глотки та бронхів - починають активно розмножуватися, чим викликають різні захворювання верхніх дихальних шляхів.

Відповідно, симптомами застуди найчастіше стають: набряк носоглотки, і, як наслідок, нежить або закладеність носа, кашель, біль у горлі, а також підвищення температури.

Виходячи з симптомів слід підбирати і лікування.

Що пити при застуді

Запам'ятайте, що рясне пиття - це найкращий і найефективніший засіб від застуди. Адже під час хвороби, особливо при підвищенні температури тіла, людина втрачає багато рідини, так що її відновлення просто життєво необхідно. До того ж достатню кількість рідини дозволить уникнути додаткової інтоксикації, що виникає внаслідок забруднення організму продуктами життєдіяльності поширилися мікроорганізмів і бактерій.

Якщо зазвичай дорослій людині рекомендується в день випивати півтора літра рідини, то під час хвороби ця доза повинна бути збільшена як мінімум до двох літрів. Причому, це повинна бути не тільки чиста вода, але і відвари і настої лікувальних трав, і теплий чай з лимоном, і напої з медом і малиною. А ще - натуральні соки та морси, які ще й вітамінами організм наситять.

До речі, не захоплюйтеся занадто гарячими напоями, адже хворому запаленого горла обпалюють гарячі напої ні до чого, вони лише погіршать стан, а ось тепле пиття - те, що потрібно.

Вітаміни при застуді

Безсумнівно, вітаміни допомагають нашому організму впоратися з застудою, і перш за все, це вітамін С. Адже саме він активізує захисні функції організму і допомагає впоратися з хворобою. Причому,
багато лікарі рекомендують хвороби прийняти ударну дозу» цього вітаміну. Мова йде про 500-1000 мг за один день. Якщо немає протипоказань - це досить дієвий метод, що допомагає струсити організм і змусити його з подвоєною силою чинити опір хворобі.

Лікарські препарати при застуді

Звичайно, краще обійтися без ліків і хімічних засобів, але якщо ви відчуваєте, що організм сам не впорається - доведеться йому допомогти. Тільки не думайте самі собі призначати антибіотики! По-перше, вони абсолютно неефективні в цьому випадку, а по-друге можуть завдати істотної шкоди вашому організму.

Що ж зазвичай приймають при застуді?

По-перше, інтерферони. Ця група лікарських препаратів, здатна реально протистояти вірусам. Тільки врахуйте, що ефективні ці лікарські засоби тільки в самому початку хвороби, так що починати їх приймати варто в перший або, максимум, на другий день з моменту захворювання.

А вже на третій-п'ятий день хвороби, в разі необхідності, якщо призначив лікар, можна починати приймати иммуноглобулиновие препарати.

Доведеться вдатися до лікарських препаратів і в тому випадку, якщо дуже турбує ніс. При його закладеності доведеться скористатися судинозвужувальними краплями. А якщо ви відчуваєте, що слизова носа пересохла - краще застосувати масляні інгалятори. Вони добре пом'якшують слизову. Також добре скористатися спреями з сольовими розчинами, які допомагають добре зволожити слизову носа і змити з неї шкідливі мікроорганізми і продукти їх життєдіяльності. Якщо немає такого спрею під рукою - можна промити ніс сольовим розчином, для приготування якого потрібно розвести половинку чайної ложки солі (краще, звичайно, морський) в склянці теплої кип'яченої воли.

Також лікарські препарати, можливо, вам знадобляться для того, щоб позбутися і від інших симптомів застуди: болі в горлі, кашлю або підвищеної температури тіла. Природно, призначати їх самостійно не варто. Самолікування до добра не приводить.

Але є й альтернатива багатьох лікарських препаратів - це народні засоби.

Народні засоби від застуди

До традиційних народних засобів, які рекомендується приймати при застуді, відносяться, перш за все, мед (краще, звичайно, травневий або липовий), цибуля та часник, які підвищують імунітет і вбивають шкідливі мікроорганізми. Існує безліч цілющих рецептів з цими корисними компонентами.

Також добре приймати трав'яні чаї. Найкращі трави для цих цілей: ромашка аптечна, липа, м'ята, евкаліпт, березові бруньки, квіти бузини, полин, звіробій. Рекомендується також приймати при застуді прополіс.

А ще - дайте своєму організму спокійно боротися з хворобою. Відпочинок і спокій допоможуть вам швидше впоратися із захворюванням.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...