http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що допомагає від печії

Що допомагає від печіїЛюди, хоч раз в житті відчули печію, напевно, вже ніколи не забудуть це дуже неприємне відчуття сильного печіння в області грудей, що супроводжується гірким або нудотно-кислим присмаком, дратівливим горло і слизову рота. До того ж часто печія супроводжується нудотою, відрижкою і метеоризмом - повний комплект неприємних відчуттів. Від чого ж вони виникають і як позбутися від печії?

Причини печії

Печія - це, фактично, потрапляння шлункової кислоти в стравохід, яка і викликає всі перераховані вище неприємні симптоми, а відбуватися це може по ряду причин.

І перша з них - це неправильне харчування. До печії може призвести переїдання, надмірне захоплення жирної, пряної або занадто солодкою їжею, зловживання шоколадом, а також овочами і фруктами, що підвищують кислотність шлункового соку, і насамперед, цитрусовими і помідорами. Сприяє появі печії і зайва кількість їжі свіжої цибулі. Крім того, печію може спровокувати і звичка їсти на ходу, недостатньо пережовуючи їжу, і зайва вага, і вживання алкоголю, сильногазований напоїв і кави.

До негативних факторів, що провокують печію, відносять медики і куріння, і стреси, і навіть занадто тісний одяг, яка, здавлюючи черевну порожнину, може спровокувати викид кислоти в стравохід.

Нерідко відчувають печію і вагітні жінки, а також люди, що вживають лікарські препарати, що впливають на кислотність шлунка, наприклад, ацетилсаліцилову кислоту або напроксен.

Призводять до печії і заняття фізкультурою після рясної їжі, особливо - нахили вперед і підняття важких предметів.

Але дуже часто печія є симптомом одного з захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад, виразки, гастриту чи грижі стравохідного отвору діафрагми.

Так що якщо ви часто відчуваєте неприємні відчуття у вигляді печії - перше, що ви повинні зробити - це звернутися до лікаря.

Ліки від печії

Звичайно, позбавитися від печії, не ліквідувавши причину її виникнення, просто неможливо. Але допомогти роздратованого від кислоти стравоходу - просто необхідно. Для цієї мети в аптечній мережі представлений цілий ряд лікарських препаратів.

По-перше, це так звані антациди - лікарські засоби, які обволікають слизову стравоходу і тим самим допомагають послабити відчуття печіння. До того ж вони допомагають захистити слизову від руйнівного впливу агресивного шлункового соку.

По-друге, у разі виникнення печії показано застосування лікарських засобів
, що сприяють нейтралізації шлункового соку шляхом зниження його кислотності. Наприклад, фосфолюгеля, гастала, маалокса або ренні.

Крім того, для зменшення печії, шляхом зниження вироблення самого шлункового соку, застосовуються такі препарати, як омез, омепразол і ранетидин.

Природно, призначити їх може тільки лікар, який визначить дозування та графік прийому препаратів.

Народні засоби від печії

Ну, а якщо напад печії трапився вперше, ви знаходитесь вдома, і під рукою немає перерахованих вище препаратів?

У цьому випадку, щоб допомогти організму, ви можете скористатися народними засобами, які допоможуть «погасити» печію.

Перше, звичайно, це розчин соди - чайна ложка на півсклянки води. Засіб ефективний, але лікарі в один голос закликають не зловживати.

Але є засоби, що допомагають можна нейтралізувати небажану кислоту, і крім соди. Наприклад - рослинне масло. Для позбавлення від небажаних симптомів достатньо випити його буквально чайну ложку.

Багатьом також допомагає від печії тепле молоко, свіже яблуко, а ще - картопляний і морквяний сік, змішаний в рівних пропорціях.

Якщо є можливість і час - можна приготувати цілющий настій з лікарських трав: м'яти, звіробою, деревію, ромашки, кропу і бобовника.

Але це все разові екстрені заходи. Якщо ви хочете назавжди забути про печії - доведеться змінити свій спосіб життя.

Поради для бажаючих позбутися від печії

Щоб така неприємність, як печія, не отруювала життя - потрібно дотримуватися певного режиму харчування: їсти часто, але малими порціями, щоб не перевантажувати шлунок. Кращий варіант харчування - 5-6 разів на день. Доведеться відмовитися і від продуктів, що провокують печію: жирної, гострої, кислої і дуже пряної їжі та продуктів, що сприяють метеоризму: капусти, цибулі, томатів, бобових і житнього хліба, а ще - зменшити споживання шоколаду, чаю, кави і газованих напоїв.

Перегляньте свій гардероб. Можливо, ваші улюблені речі занадто щільно затягують живіт, викликаючи викид кислоти в стравохід. Особливо небезпечні в цьому плані вузькі джинси і занадто затягнуті паски. Провокує печію і куріння, так що якщо кислота в стравоході стала для вас проблемою - доведеться кидати палити. До речі, відмова від цієї негативної звички піде вам тільки на користь.

Ще одина цінна порада - не вдавайтеся до крайнощів: не варто відразу після їжі ні лягати спати, не перевантажувати себе надмірними фізичними навантаженнями. Виберіть «золоту середину»!

І найголовніше - перестаньте нервувати через дрібниці! Так-так, саме постійні стреси і нервозність найчастіше провокують печію, так що постарайтеся уникати скандалів і стресів. Це допоможе вам впоратися не тільки з печією, але і з іншими психосоматичними захворюваннями.

Подумайте про себе і своє здоров'я!
of your page -->

Популярні поради

загрузка...