http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Що допомагає від нудоти

Що допомагає від нудотиНудота - неприємностей симптом, що часто передує блювоті. Незважаючи на те, що людина за своє життя досить часто відчуває почуття нудоти по самих незначних причин, таким як заколисування або прийом деяких лікарських препаратів, нудота є симптомом цілого ряду досить серйозних захворювань, починаючи від харчового отруєння - до інфаркту або виразки, які також можуть супроводжуватися нудотою.

Крім того, це неприємне відчуття можуть відчувати і жінки під час вагітності, і надто врасливі люди, наприклад, після перегляду деяких огидних сцен фільму або під впливом неприємного запаху.

Як бачимо, причин, що викликають нудоту - величезна кількість, і якщо йдеться про безперервну тривалий термін нудоті - ми, все-таки, радимо звернутися до лікаря. Але якщо ви упевнені, що цей стан не викликане травмою або яким-небудь серйозним захворюванням, можете самостійно спробувати з ним впоратися. Тим більше що існують безпечні спобличчя, які справляються з нудотою в домашніх умовах.

Імбир від нудоти

За твердженням людей, яким не раз доводиться відчувати почуття нудоти, відмінним засобом, який допомагає з ним впоратися, є імбир. Саме цей корінь є одним з найкращих перевірених натуральних засобів.

Якщо вам не подобається його смак - ви можете придбати його в капсулах в аптечній мережі і приймати відповідно до інструкції. В будь-якому вигляді імбир сприяє поліпшенню секреції травного соку і ферментів, тим самим допомагаючи нейтралізувати кислоти і нормалізувати роботу всієї травної системи. Крім того, імбир володіє протизапальними властивостями.

Але краще всього приготувати напій з імбиру. Для цього необхідно дрібно натерти його корінець і заварити окропом. Буквально через 20 хвилин напій готовий до вживання! За бажанням, можна додати в неї сік лимона. До речі, такий рецепт цілком згодиться і вагітним жінкам. Однак надто захоплюватися імбиром при вагітності, все ж не варто. А ось м'ята цілком згодитися і для майбутніх матусь.

М'ята від нудоти

М'ята - відмінна засіб від неприємних відчуттів в шлунку! І варіантів її використання - безліч: починаючи від м'ятних крапель і м'ятних таблеток до чаю з вмістом м'яти. А якщо немає ні часу, ні бажання, ні сил заварювати собі чай, а під рукою не виявилося ні таблеток, ні крапель - можна просто пожувати свіжі м'ятні листочки або понюхати м'ятна ефірна олія. Повірте, ефект буде той самий!

Цитрусові від нудоти

Дуже багатьом людям в момент нападів відмінно допомагають такі види цитрусових, як лимон і лайм. За вашим бажанням ви можете просто пожувати часточку цих фруктів, а можете зробити натуральний лимонад, додавши у воду сік лимона або лайма. Відмінно полегшує стан в цьому випадку і чай з лимоном, тільки не пийте його гарячим.

В такому стані гарячі напої переносяться набагато важче, тому краще випити холодний чай, підкислений лимоном.

Зелений чай від нудоти

Взагалі, холодний чай - відмінний засіб від нудоти, а зелений чай ще й допоможе очистити організм від накопичених токсинів і поліпшити загальне самопочуття.

Крім того, ви можете заварити трав'яний чай, наприклад, ромашки, кардамону, насіння фенхелю або анісу. До речі, в такий чай рекомендується додати пару ложечок меду, який також застосовується в лікуванні розладів травної системи.

Вода при розладах системи травлення

Воду потрібно пити обов'язково, особливо, якщо нудота супроводжується блювотою, адже в цьому випадку організм втрачає дуже багато рідини. Щоб не допустити зневоднення, яке має для нашого організму дуже важкі наслідки, людині необхідно постійно поповнювати запаси води. Ось тільки в цьому випадку, пити воду потрібно дуже маленькими ковтками, щоб не спровокувати блювоту. Краще, звичайно, випити мінеральної води без газу або спеціальний фізрозчин, відновлює водно-електролітний баланс. А ось деяким людям, як не смно, напад нудоти полегшує вода з додаванням цукрового або кукурудзяного сиропу.

Крекери від нудоти

Якщо ви в змозі з'їсти що-небудь, спробуйте пожувати крекер. Це солоненьке печиво іноді також допомагає позбутися неприємних відчуттів. Тільки є крекери потрібно дуже повільно, всього по одній штучці за раз, щоб трохи заспокоїти шлунок. До речі, вагітним жінкам навіть радять тримати крекери поруч з ліжком і у випадку нападів ранкової нудоти - з'їдати пару штук.

Ароматерапія

Як не смно, деякі запахи можуть полегшити стан і допоможуть відчути себе краще. Найкраще масло для такої процедури - м'ятна або лимонне.

До речі, іноді для поліпшення стану достатньо вийти на вулицю і просто глибоко подихати свіжим чистим повітрям.

Відпочинок

Якщо у вас є така можливість - обов'язково полежіть, а ще краще - поспіть. Відпочинок часто є одним з головних помічників в такому стані. Якщо вас нудить і у вас паморочиться голова - ляжте на підлогу, в якій би частині квартири ви не знаходилися. Ви повинні дати можливість вашому організму заспокоїтися і відновитися.

Акупунктура

Якщо ви часто страждаєте нападами нудоти, а вас чекає тривала поїздка або подорож - купіть собі акупунктурний браслет від заколисування. Він впливає на деякі точки, які розташовані на вашому зап'ясті, і тим самим бореться з неприємними відчуттями, супроводжуючими нудоту. Навіть якщо у вас немає такого браслета, ви можете впливати на ці точки самостійно. Для цього просто натисніть пальцем на ділянку, розташовану між сухожиллями на внутрішній стороні зап'ястя. Вона знаходиться вище згину зап'ястя на три довжини середнього суглоба вказівного пальця.

Блювота від нудоти

Однак іноді єдиним засобом є саме блювота - природна реакція нашого організму на шкідливі речовини, що потрапили в нього. І поки він не видалить ці шкідливі речовини - не заспокоїться. Так що якщо нудота довгий час не проходить, і при цьому ви відчуваєте важкість у шлунку - дозвольте організму очиститися.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...