http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як виглядати значно молодше своїх років?

Як виглядати значно молодше своїх років?

ік дівчини - це не той показник, який має хвилювати представників сильної статі. Але якщо в душі вам завжди 18 і ви хочете цьому прекрасному віком відповідати і зовні, то з'ясуєте, що робити, щоб виглядати молодше своїх років.

Внутрішній вік - назовні


Якщо в душі ви - бешкетниця, то не ховайте цей образ за серйозністю. І нехай сьогодні ви - бізнесвумен і мама. Це не заважає бути веселою, легкої на підйом і трошки вітряної. Не дайте рутині поглинути вас і не дозволяйте тягар повсякденних турбот лягає на ваші плечі. Виконуйте божевільні вчинки, щоб ваша душа завжди залишалася молодою.
Як виглядати значно молодше своїх років?

Молодість навколо


Щоб виглядати молодше, потрібно відчувати себе молодо. А щоб досягти цього, потрібно підібрати відповідний коло спілкування. При виборі друзів не враховуйте такий критерій, як вік. Якщо вам цікаво спілкуватися з ким-то молодше вас, це здорово! Це означає, що і опоненту з вами цікаво. До речі, щоб знайти нові цікаві знайомства, можна записатися на які-небудь курси.
Припиняти спілкування зі старими шкільними друзями, звичайно, не варто. Але є такі, які постійно ниють і скаржаться на життя. Постарайтеся їх виправити або обмежте таке спілкування. Якщо ж ви будете постійно брати участь у вирішенні чужих проблем і слухати скарги, то це лише додасть зморшок.

Доглядайте за собою


Навіть якщо в душі вам буде 18 але при цьому ви не будете доглядати за собою, то виглядати молодше точно не вийде. Основні правила догляду для вічної молодості і краси:

  • Стежте за фігурою. Якщо тіло підтягнутим і струнким, то ви будете виглядати сексуально і, звичайно, молодо. Займайтеся спортом, не переїдайте, регулярно проводьте процедури для зниження ваги.

  • Слідкуйте за шкірою. Саме вона найчастіше видає вік жінки, тому приділіть догляду особливу увагу. Підберіть відповідні засоби: крем з ліфтинг-ефектом, зволожуючий крем , живильні маски, скраб , лосьйон для вмивання, засіб проти мішків і кругів під очима і так далі. І пам'ятайте, що в догляді потребує не тільки шкіра обличчя, але і шкіра рук і всього тіла! До речі, щоб вибрати ідеальні засоби, можна звернутися за допомогою досвідченого косметолога. І ще: захищайте шкіру від сонця, так як надлишок ультрафіолету сильно старить її.

  • Слідкуйте за гігієною. Молодість - це свіжість і чистота, так що регулярно приймайте душ. Використовуйте гелі для душу з зволожуючим ефектом, щоб шкіра завжди була пружною і ніжною. А щоденний контрастний душ зробить її більш еластичною і пружною.

  • Відвідуйте спа-салони або проводите спа-процедури в домашніх умовах. Один день таких процедур дозволить позбутися мінімум від п'яти років.


  • Правильне харчування


    Як виглядати значно молодше своїх років?

    Як харчуватися жінці, щоб виглядати молодше?

  • Вживайте їжу часто, але маленькими порціями.

  • Відмовтеся від смаженого, жирного, надмірно солоного, мучного, а також від напівфабрикатів.

  • Не їжте після 6-7 вечора.

  • Не забувайте снідати!

  • Не їжте на ходу.

  • Включайте в свій раціон продукти, що дозволяють зберігати молодість. До них належать: червона риба (лосось, осетер і так далі), горіхи, злакові і цільнозернові продукти, сир , рослинні олії (особливо оливкове), ягоди і фрукти, овочі, бобові, капуста, зелень, морепродукти.


  • Здоровий спосіб життя


    Позбавтеся від всіх шкідливих звичок! Пам'ятайте, що банальне куріння дуже сильно псує шкіру і судини. Кількість алкоголю теж краще обмежувати. Більше гуляйте на свіжому повітрі і ведіть активний спосіб життя.

    Ніяких стресів!


    Всі ми знаємо, що нервові клітини не відновлюються, а стрес - це велике навантаження для організму, передчасне старіння і додаткові зморшки . Тому щоб виглядати молодше, просто не нервуйте.
    Як виглядати значно молодше своїх років?

    Для цього не спілкуйтеся з неприємними вам людьми, не вступайте в конфлікти, менше сперечайтеся, не беріть участь в плітки і інтриги та не приймайте все близько до серця. Якщо у вас нервова робота, краще замініть її. Якщо нерви вже «розхитані», порадьтеся з лікарем з приводу прийому заспокійливих препаратів.

    Правильний відпочинок


    Як виглядати молодше своїх років? Потрібно правильно відпочивати!

  • По-перше, на вихідні не плануйте ніяких грандіозних справ. Присвятіть ці дні собі і своїй родині. Прибрати, попрати і приготувати можна серед тижня. І залучайте до допомоги домочадців.

  • По-друге, приділяйте увагу сну. Спіть не менше 8 годин на добу, лягаєте не пізніше 22:00-23:00 годин. Провітрюйте кімнату, вимикайте телевізор і закривайте вікна шторами, щоб вас нічого не відволікало.

  • По-третє, відпочивайте активно. Рушайте в подорож, на прогулянку або в ліс за грибами, це більш корисно, ніж перегляд телевізора.


  • Правильний спосіб


    Як виглядати значно молодше своїх років?

    Образ привабливої молодої жінки складається з декількох важливих складових:

  • Зачіска і колір волосся. Дуже короткі стрижки можуть додати кілька років, так що відмовтеся від них. Зачіска повинна бути стильною і модною і при цьому підходити вам. Відріжте чолку, це зробить обличчя більш свіжим. Якщо волосся тонке, надайте їм обсяг. Вибираючи колір волосся, зупиняйтеся на більш світлих тонах, але не на відтінках блонд.

  • Макіяж . Правильний макіяж може допомогти в 50 років виглядати на 30 і навіть молодше. Є кілька важливих правил. По-перше, підберіть відповідний коригуючий засіб, яке буде приховувати всі ваші недоліки. Але пам'ятайте, що вона повинна лягати рівним і тонким шаром, щоб не обтяжувати особа. По-друге, віддавайте перевагу натуральному мейк-апу. Відмовтеся від яскравих тонів, вони старять. По-третє, віддавайте перевагу рідкої косметики, суха може псувати шкіру і підкреслювати зморшки. По-п'яте, приділяйте особливу увагу губ і очей. Губи завжди повинні бути вологими, а очі - виразними.

  • Одяг. Відмовтеся від занадто вільних балахонистих речей, забудьте про незрозумілі речі, які не відносяться ні до одного стилістичного напрямку. Виберіть свій стиль. Занадто молодіжним він бути не повинен, в 40 років це буде виглядати безглуздо. Але такі стилі як кантрі, casual, вамп, сафарі, етнічний або вінтаж цілком підійдуть і зроблять ваш образ яскравим. Важливо підібрати потрібну довжину одяг. Якщо у вас стрункі ноги, покажіть їх, але не відкривайте сильно. Оптимальною буде довжина трохи вище колін. Довжина до колін є універсальною. Довгі сукні та спідниці теж можуть бути яскравими і елегантними. Крім того, виберіть підходящі кольори. Від занадто яскравих і «кислотних» краще відмовитися, вони будуть виглядати безглуздо. Підійдуть такі як білий, чорний, синій, смарагдовий, кораловий, блакитний, фіолетовий, червоний, бордовий, вишневий і деякі інші. Уникайте строкатих і химерних принтів, віддавайте перевагу спокійним малюнками.

  • Аксесуари. Правильно підібрані аксесуари можуть зробити образ яскравим, загадковим і незвичайним. Звертайте увагу на невеликі сумки (від великих краще відмовитися), елегантні ремені, шийні хустки.


  • Кілька порад


    Корисні поради:

  • Слідкуйте за своїм поглядом. Він не повинен бути втомленим або погаслим.

  • Створюйте собі настрій, завжди думайте про хороше.

  • Підберіть відповідні духи . Аромат не повинен бути занадто терпким і важким. Віддавайте перевагу фруктовим або квітковим нотах. Але занадто солодкі аромати не підійдуть.


  • Будьте завжди молодий, сексуальною і привабливою!
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...