http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Трави для підвищення імунітету

Трави для підвищення імунітету

Трави для підвищення імунітетуЗдоров'я - наше головне багатство. Для того щоб підтримувати його в нормі, необхідно зміцнювати імунітет. Ознакою міцного імунітету вважається його здатність протистояти різним вірусам та інфекціям. У свою чергу, часті застуди, швидка стомлюваність, загострення хронічних захворювань можна вважати яскравим показником низького імунітету, який потребує підвищення.

Особливості нашого імунітету

Імунна система є захисним кордоном нашого організму, який захищає від проникнення чужорідних тіл, що надходять із зовнішнього світу або утворюються всередині організму. Імунітет людини здатний виробляти иммуннокомпетентние клітини (плазмоциди і лімфоцити), антитіла, які визначають і нейтралізують шкідливі чужорідні організми. Тому саме із-за зниження імунітету і виникає більшість захворювань.

Сьогодні ослаблений імунітет спостерігається не тільки у дітей, але і у дорослих. Основними причинами такого стану є недостатня кількість вітамінів, неправильне харчування. Крім того, попадання в організм різних вірусів, бактерій, токсинів змушує наш імунітет посилено працювати. Тому не смно, що в останні роки спостерігається потужний сплеск серцево-судинних, онкологічних, шлунково-кишкових захворювань. Як же можна зміцнити нашу імунну систему? У цьому здатні допомогти лікарські рослини, які наділені імуностимулюючими властивостями.

Різновиди трав для імунітету

Рослини для імунітету можуть впоратися з багатьма захворюваннями, при цьому, не нашкосмши організму. Вони не мають побічних ефектів, які властиві традиційним лікарським препаратам. У народі відома так звана «священна сімка» трав, які сприяють підвищенню імунітету, допомагають уникнути розвитку вірусних захворювань. До трав для імунітету відносяться женьшень, лимонник, елеутерокок, аралія, заманиха, левзея, родіола рожева. Їх регулярне вживання дозволяє не тільки зміцнити імунну систему, але і запобігти появі затяжної депресії.

Женьшень можна зустріти в Приморському краї, на Далекому Сході. Але для того щоб він виявився ефективним лікарським рослиною, вік женьшеню повинен перевищувати 50 років. У лікувальних цілях застосовуються кореневища і корені трави. Женьшеню під силу підвищити працездатність, збільшити опірність вірусам і негативних збудників навколишнього середовища. Також ця рослина корисно при розумовій втомі, важких фізичних навантаженнях, неврастенії, гіпотонії, затяжному депресивному стані, вегетоневрозах. Найбільш ефективний результат можна отримати від використання спиртової настоянки кореня або порошку рослини.

Хорошою травою для зміцнення організму вважається елеутерокок колючий. Поширений цей чагарник також на території Приморського краю і на Далекому Сході. Тому елеутерокок і женьшень мають подібні фармакологічні властивості. Для того щоб приготувати з цієї рослини лікарський препарат, вам знадобляться не тільки коріння елеутерококу, але і її листя, що володіють корисною дією. Регулярно вживаючи елеутерокок, ви вже через два тижні зможете значно підвищити працездатність, у вас зникне втома і загальна слабкість організму.

Лікувальна рослина аралія маньчжурська володіє властивістю тонізувати нервову систему. Тим не менше, її не рекомендується вживати при безсонні, підвищеній нервозності, високому артеріальному тиску.

До трав для імунітету відноситься і заманиха висока. У більшості випадків її використовують для приготування настойки на основі 70-градусного спирту. Настоянку роблять з коріння заманихи. Вона добре зміцнює організм, сприяє стимуляції центральної нервової системи. По своїй ефективності заманиха висока не поступається женьшеню. Цю рослину використовують для лікування депресії, розумової та фізичної втоми, гіпотонії.

Ще одне корисне рослина - левзея сафлоровидная. Як правило, в лікувальних цілях застосовують корені цієї трави. Вона, як і всі попередні рослини, володіє тонізуючим ефектом, сприяє підвищенню працездатності, позбавляє від накопиченої втоми. З левзеї на основі спирту готують лікувальний екстракт. Усього кілька крапель цього екстракту здатні відновити втрачені сили, зокрема левзею рекомендується вживати людям, які перенесли захворювання і відчувають занепад сил.

До цього розряду трав можна віднести і родіолу рожеву, кореневища і коріння якої використовують в якості лікарського препарату. Вона наділена адаптогенною ефектом, завдяки чому її регулярне вживання підвищує працездатність і зміцнює організм. Не рекомендується використовувати родіолу людям з підвищеним артеріальним тиском, в стані гарячки.

Здатне підвищувати імунітет і багаторічна рослина лимонник китайський. Крім того, він допомагає посилити гостроту зору, знімає відчуття сонливості.

Інші рослини для підвищення імунітету

Крім «священної сімки» рослин для імунітету, подібними властивостями володіє і зозулинець плямистий (дика орхідея). Його можна зустріти в Росії, на території Білорусії і України. Тим не менше, багато вчених відносять цю рослину до розряду зникаючих. Зозулинець зміцнює ослаблений організм, допомагає йому боротися з важкими захворюваннями і сприяє відновленню після них.

Щоб приготувати лікарський препарат з зозулинця, візьміть чайну ложку порошку з сушених бульб салепу, висипте їх в дев'ять чайних ложок постигла кип'яченої води, потім залийте все це гарячою водою, і ретельно збовтувати суміш не менше 15 хвилин, до утворення желеподібної маси. Щоб у вас вийшло ефективний засіб, необхідно суворо дотримувати всі пропорції. Вживати препарат слід по одній чайній ложці під час кожного прийому їжі. При цьому на період лікування слід виключити з щоденного раціону продукти харчування, що володіють терпкими властивостями, так як слизу, які містяться в суміші, не дадуть належного результату. Не забувайте готувати настій зозулинця через кожні два дні, зберігайте його в холодильнику.

Чорна бузина також вважається хорошим імуномодулятором. Крім того, рослина має протизастудну і антисептичним ефектом, на його основі виготовляють багато лікарські препарати.
Чай з квіток чорної бузини допоможе заспокоїтися, він сприяє відходженню мокротиння, активності імунних клітин, знімає жар, виводить з організму піт і сечу. Вживати його краще всього перед сном. Залийте столову ложку квіток бузини склянкою окропу, нехай настоїться в теплі протягом години, потім процідіть і відразу випийте.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...