http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як знизити цукор в крові

Як знизити цукор в кровіНа сьогоднішній день цукровий діабет - це проблема, яка зачіпає значну кількість людей у всьому світі. Більшість страждає саме на цукровий діабет другого типу, тобто залежно від інсуліну.

У нормі верхня межа рівня цукру в крові не повинна бути вище 5.5 ммоль/л, а нижня не опускатися нижче 3.3 ммоль/л.

Якщо ви вирішили знизити цукор в крові, необхідно пам'ятати, що знижений рівень глюкози не менш небезпечний, ніж підвищений, тому приймати будь-які препарати слід під контролем ендокринолога.

Існує досить багато методів зниження цукру, серед яких вживання продуктів, що знижують цукор крові, лікарських трав і медикаментів.

Як знизити цукор народними методами

Народна медицина пропонує знижувати цукор за допомогою препаратів, виготовлених з лікарських рослин. Причому ці трави поширені повсюдно і готувати його зовсім не складно. Але необхідно пам'ятати, що які б ви трави не брали, слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем-ендокринологом і не забувати про постійний контроль показників рівня цукру в крові.

Перш ніж використовувати засоби народної медицини необхідно кинути палити і виключити вживання алкогольних напоїв. Також рекомендується дотримуватися раціонального режиму харчування, раціон повинен включати по максимуму овочів, фруктів, ягід, а також молочних продуктів і горіхів. Щоб знизити цукор, слід їсти бобові, наприклад квасоля, також не забувайте про капусту, огірки, часник, цибулю і буряк. Цитрусові володіють не меншим властивістю знижувати цукор у крові, особливо грейпфрут і лимон, які рекомендується додавати в готові страви. Що стосується ягід, фахівці рекомендують налягати на ожину, горобину і калину.

При споживанні овочів, фруктів та ягід не варто піддавати їх термічній обробці, краще з'їсти сирими. Навіть каші краще просто заливати окропом, а не варити. Відомий своїми лікувальними властивостями напій, який готується з перемеленої гречаної крупи (дві столові ложки) з додаванням склянки кефіру. Пити двічі на день за півгодини до прийому їжі.

Щоб нормалізувати цукор, застосовують такі лікарські трави, як кропива, звіробій, безсмертник, конюшина, подорожник, лавровий лист та багато інших.

Одним з найпоширеніших рецептів приготування напою, який допоможе знизити цукор, є наступний. У рівних співвідношеннях перемішати сік земляної груші, картоплі, капусти білокачанної і буряків. Пити за півгодини до їди двічі на день. Якщо не переносите капустяний сік або його немає, можна додати розсіл.

Звичайний ріпчаста цибуля не менш ефективно знизить цукор у крові. Особливо ефективний цибульний сік, який потрібно пити по одній столовій ложці двічі на день. Цибульний сік можна замінити вареною цибулею при його непереносимості. Крім того з лука можна також приготувати настій.

Для лікування цукрового діабету застосовують листя і кору білої шовковиці. Цей настій можна пити в якості допоміжної терапії, щоб знизити цукор в організмі.

Досить поширеним є вживання настою з коріння кульбаби при цукровому діабеті. Столову ложку коренів необхідно залити парою склянок окропу і настоювати протягом двох годин. Вжити протягом одного дня.

З метою зниження цукру вживають хрін, попередньо натерши його на тертці і змішавши з кислим молоком. Але ефект настає через деякий час, а не відразу.

Листя і ягоди чорниці володіють не меншою ефективністю. При вживанні відвару протягом півроку можна повністю нормалізувати цукор в крові.

Відмінним лікувальним ефектом також мають настої з березових бруньок, лаврового листа, звіробою і стручків квасолі.

Відвари застосовуються дещо рідше, це пояснюється тим, що в процесі їх приготування втрачається більша частина корисних властивостей, руйнуються вітаміни.

Екзотичні рослини, які знижують цукор у крові

Серед екзотичних лікарських рослин, які регулюють рівень цукру, відомі мексиканський кактус, женьшень, гірка диня та інші.

Мексиканський кактус

Ця рослина здавна застосовується для лікування цукрового діабету, який ще називали хворобою солодкої сечі. Ця рослина здатна знизити рівень цукру в крові в результаті блокування всмоктування його в кишечнику. Також цей вид кактуса знижує рівень холестерину, нейтралізує надлишкові жовчні кислоти, знижує артеріальний тиск, притупляє відчуття голоду, розщеплює жирові клітини організму.

Мексиканський кактус і сьогодні є одним з перших засобів при терапії цукрового діабету в Мексиці та інших сусідніх країнах.

Американський Женьшень, або пятилистний

Цей вид женьшеню росте в Америці, але за своєю будовою схожий на азіатський женьшень. Ця рослина володіє цілим рядом цілющих властивостей, а саме сприяє зниженню показників холестерину в крові, нормалізації самопочуття жінки при клімаксі, позбавляє від алкогольного пристрасті, поліпшує сон, має протизапальний ефект, а також сприяє зниженню показників цукру в крові. Дивно, але це рослина абсолютно не має яких-небудь побічних ефектів.

Джимнема Сильвестра


Рослина деревного характеру, яке росте в Індії. Вже близько 20 століть джимнема застосовується для терапії цукрового діабету в цій країні. Також ця рослина ефективно при запорах, захворюваннях шлунково-кишкового тракту і т.п. Цукор в організмі знижується в результаті покращання засвоєння глюкози клітинами. Також джимнема володіє властивістю підвищувати клітинну проникність для інсуліну, а також стимулює вироблення ферментів, які потрібні для засвоєння глюкози.

Гірка диня

Ця рослина росте у Африці та Азії. Має властивість стабілізувати рівень цукру в організмі в результаті збільшення поглинання глюкози клітинами, а також сприяє нормалізації стану серцево-судинної системи і знижує вміст найбільш шкідливою форму холестерину в крові.

Пажитник грецький

Пажитник відноситься до сімейства бобових і росте в Азії, Європі, Африці та США. Ця пряність широко застосовується в усьому світі. Рослина відноситься до додаткового засобу при терапії цукрового діабету і підвищеному рівні холестерину в організмі. Більш того, пажитник ефективний при інфекціях сечостатевої системи, атеросклерозі, запорах і зменшує кількість вільних радикалів у крові.

Рівень цукру знижують різні мікроелементи, серед яких особливе місце приділяється хрому та марганцю.

Лікарські засоби, дія яких спрямована на зниження рівня цукру в крові, рекомендується застосовувати тільки за рекомендацією ендокринолога, після попередньої здачі аналізів.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...