http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Депресія симптоми

Депресія симптомиДепресія неминуче пов'язана з відчуттям, що вибратися з цього стану ніколи не вийде. Але навіть важкі її форми можна вилікувати. Існує багато ефективних способів боротьби - зміна способу життя, психотерапія, прийом ліків або альтернативні методи, наприклад, гіпноз

Для депресії характерна звуження свідомості. Думки зосереджені на чомусь одному, щодо всіх подій бачиться тільки негативний результат, знижується здатність мислити раціонально. Усе це викликає негативні емоції, і як наслідок, знову негативні думки. Здається, що вибратися з цього замкнутого кола нереально.

Всі наші проблеми народжуються у нас в голові, коли ми згадуємо не дуже хороші події або з хвилюванням думаємо про майбутнє. Тому, насамперед, потрібно навчитися змінювати ті переконання, результатом яких є життєві проблеми. Наприклад, якщо ви постійно сумніваєтесь у своїх силах, вам необхідно сформувати почуття впевненості в собі.

Що таке депресія

У кожної людини в житті трапляються різні періоди, разом з якими змінюється настрій. Адекватна реакція на невдачі і розчарування - смуток. Багато людей подібні почуття називають депресією, але поняття включає в себе набагато більше, ніж просто сумом. Це може бути почуття приреченості, спустошеність, апатія. Які симптоми не супроводжували депресію, від звичайного поганого настрою вона відрізняється тим, що поглинає всю вашу життя, заважає працювати, їсти, спати і радіти подій. Для неї характерні сильні почуття безпорадності, безнадійності, якщо полегшення і настає, то ненадовго.

Як проявляється депресія

Якщо у вас присутні такі ознаки, які не проходять протягом довгого часу, ви можете страждати цією недугою:

- безсоння або занадто тривалий сон,

- проблеми з концентрацією уваги,

- відчуття безнадійності і безпорадності,

- відсутність апетиту або переїдання,

- дратівливість,

- думки про самогубство.


Депресія проявляється по-різному, але є деякі загальні симптоми. Причому ці ознаки можуть бути цілком нормальними, якщо у вас виникли тимчасові труднощі. Але якщо симптомів все більше, а небезпечний стан триває довго, швидше за все, можна говорити про проблеми.

Загальні ознаки:

- почуття безнадії,

- похмурі перспективи, відчуття того, що краще вже не буде,

- втрата інтересу до звичайної діяльності,

- відсутність сексуального потягу,

- ви не можете радіти, відчувати задоволення,

- погіршення апетиту або зниження ваги,

- проблеми зі сном,

- дратівливість і неспокій,

- відчуття втоми, млявості, фізичне виснаження,

- відраза до себе, критика за недоліки і помилки,

- вам важко зосередити увагу, з'являються проблеми з пам'яттю,

- незрозумілі болі, скарги на здоров'я - болі в спині, животі, головні болі.

Депресія у підлітків

Головним симптомом недуги в цьому випадку є дратівливість. Підліток може бути агресивним, легко виходити з себе. Крім цього, можуть бути незрозумілі болі. При відсутності лікування підліткова депресія може стати причиною проблем у школі, сім'ї, зловживання наркотиками, а також призвести до більш трагічних наслідків - вбивства, насильства або самогубства.

Депресія у літніх людей

Люди у віці стикаються з низкою проблем: важка втрата, втрата незалежності, різні захворювання. Все це може викликати депресію. Депресія не може вважатися нормальною частиною старіння. При цьому літні люди зазвичай скаржаться на фізичні ознаки, внаслідок чого проблема найчастіше залишається не виявленою. Депресія в літньому віці обумовлена поганим станом здоров'я, впливає високий рівень смертності, збільшується ризик самогубства, тому діагностика і лікування депресії дуже важливі.

Депресія у чоловіків

Більшість людей вважає, що прояви розладів цього типу пов'язані з виразом слабкості і емоцій. Тому чоловіки рідко визнають такі її симптоми, як почуття ненависті до себе і безнадії. Як правило, вони скаржаться на дратівливість, втома, проблеми зі сном, втрата інтересу до роботи і захоплень. Серед інших ознак захворювання у чоловіків - гнів, агресія, насильство, зловживання психоактивними речовинами.

Депресія у жінок

У представниць прекрасної статі депресія зустрічається в два рази частіше, ніж у чоловіків. Багато в чому це пов'язано з гормональними чинниками, особливо якщо мова йде про передменструальному синдромі, післяпологовий або перименопазуальной депресії. Жінки, як правило, відкрито виражають почуття провини, багато сплять, переїдають і набирають вагу. Крім того, вони більше схильні до сезонних афективних розладів.

У всіх випадках рекомендується звернутися до лікаря, який допоможе вам позбавитися від проблем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...