http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як треба харчуватися під час вагітності

Як треба харчуватися під час вагітності

Як треба харчуватися під час вагітності


[b] Харчування для вагітної [/b]
[b] Харчуйтеся регулярно і використовуйте здорову їжу [/b] . Постарайтеся на час вагітності відмовитися від свої харчових пристрастей, особливо від таких, як солона, гостра їжа, копченості. І вже, звичайно всю продукцію «фастфуду» виключіть зі свого раціону хоча б на час.
[b] Безумовно, важливий і режим. [/b] Необхідно дотримання елементарних його вимог. Є помалу і частіше, головне з них. Намагайтеся, щоб ваша їжа виглядала естетично. Якість і вигляд їжі формує у дитини ставлення до неї в майбутньому.
[b] Не паліть і не вживайте алкоголь [/b] (навіть у малих дозах). Не слухайте знайомих, якщо вони говорять, що пиво корисне плоду. Пам'ятайте, що у плаценти немає захисного шару від алкоголю. Якщо ви вип'єте, хоч ковток, знайте, що цей ковток випив з вами ваш малюк.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...