http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Повторна вагітність. Проблеми, пов'язані з повторною вагітністю

Повторна вагітність. Проблеми, пов'язані з повторною вагітністю

Повторна вагітність. Проблеми, пов'язані з повторною вагітністю


Перша вагітність не схожа ні на одну іншу. Все для вас буде вперше. Під час повторних вагітностей ситуація змінюється. Багато жінок вважають, що друга вагітність буде точно такий же, як перша. Найчастіше буває по-іншому. Ваші емоції під час повторної вагітності виявляться зовсім іншими. Однак ви будете набагато спокійніше і розслабленішою.
? Народження другої дитини, як правило, проходить набагато швидше. Другі пологи зазвичай відбуваються вдвічі швидше, ніж перші.
При повторній вагітності ви є «вагітною матір'ю». Ви вже все знаєте і все вмієте. Вам не захочеться просити уваги і допомоги, навіть якщо ви будете в цьому потребувати. Друга вагітність може виявитися більш важкою, оскільки зажадає від вас більше сил і енергії. Вам доведеться піклуватися про сім'ю, про себе, а можливо, і про власній кар'єрі. Ви будете гадати, де взяти сили на все і всіх. І фізичний дискомфорт при повторній вагітності може виявитися більш сильним.
[b] Як заощадити час і сили [/b]
Якщо ваш малюк звик до пустушки, постарайтеся відучити від неї до народження другої дитини, щоб вам не доводилося стежити відразу за кількома пустушками.
Кращий спосіб відучити дитину від пустушки - відрізати її кінчик ножицями. Дитині не сподобається смоктати повітря, тому він швидко відмовиться від цієї звички.
До плюсів повторної вагітності відноситься те, що народження другої дитини зазвичай проходить набагато швидше. Пологи займають в два рази менше часу. Біль стає слабшим, але, оскільки пологи проходять швидше, і ви вже знаєте, чого чекати, впоратися з нею виявляється легше.

Фізичні зміни, пов'язані з вагітністю


Повторна вагітність виявиться швидше, оскільки м'язи і шкіра вже розтягнуті. Деякі жінки думають, що термін вагітності більше, ніж насправді, оскільки вагітність проявляється набагато швидше. Будьте реалісткою. Якщо ваша друга вагітність настала незабаром після першої, ви можете набрати більше ваги, помітите розтяжки там, де раніше їх не було, ваша груди опуститься нижче, а м'язи втратять тонус. Народження кількох дітей завжди позначається на стані жінки. Вагітність у поєднанні з природним старінням - нелегке випробування. Правильно організовуйте свою життя. Правильно харчуйтеся, займайтеся фізичними вправами, і тоді вам вдасться зберегти фігуру і красу.
Можливо, у вас будуть часто з'являтися болі в спині. Під час першої вагітності зв'язки, що утримують матку на місці, розтягнулися. При другій вагітності дитина часто розташовується нижче, ніж при першій. Це збільшує тиск на спину, а іноді на сечовий міхур.
Будьте дуже обережні при підйомі тягарів, особливо, якщо у вас вже є маленька дитина. Нахил для того, щоб взяти малюка на руки, може викликати біль у спині. Впоратися з цим станом вам допоможуть спеціальні вправи, до яких вас навчать на курсах підготовки до пологів. Грілка або легкий бандаж для вагітних також допомагають знімати біль у спині (більш докладно про це ми поговоримо нижче).
[b] Питання від майбутньої мами [/b] . Вперше я народила в 20 років. Сьогодні мені 36. Чи буде моя повторна вагітність відрізнятися від першої?
Кожна вагітність унікальна. Коли жінка стає старше, ймовірність проблем і ускладнень зростає, але далеко не завжди. Ви можете подбати про себе самі. У 36 років ви можете краще харчуватися, більш регулярно займатися фізичними вправами і більше спати. В молодості про це замислюються не завжди. Піклуйтеся про себе, і тоді ваша вагітність буде протікати нормально.



Проблеми, пов'язані з повторною вагітністю


Оскільки навантаження на вас в цей період буде дуже велика, швидше за все, вам доведеться зіткнутися з підвищеною стомлюваністю. Вагітні матері найчастіше скаржаться саме на це.
Відпочинок необхідний і вам, і вашій майбутній дитині. Відпочивайте при першій же можливості. Намагайтеся тримати ноги в піднятому стані. Спіть, коли спить ваша дитина. Не беріть на себе зайві обов'язки. Не включайтеся в нові проекти на роботі. Навчіться говорити «ні». Ви відразу ж відчуєте себе краще!
Можливо, ви відчуєте почуття провини через те, що не зможете зробити все, чого захочете. Не дорікайте себе за те, що не в силах контролювати. Знайдіть час для оцінки ситуації, робіть те, що в ваших силах, відпочивайте, розслабляйтеся і насолоджуйтеся життям! Думайте про перспективу: ваше здоров'я і здоров'я вашої дитини є для вас найголовнішим пріоритетом.
Помірні фізичні вправи додадуть вам сили, а також знімуть певний дискомфорт. Виберіть те, що ви зможете займатися разом з дитиною. Але, перш ніж приступати до вправ, обов'язково порадьтеся з лікарем.
Серйозну проблему під час вагітності є стрес. Щоб зняти стрес, правильно харчуйтеся, займайтеся фізичними вправами і як можна більше відпочивайте. Знаходьте час для себе самої. Не піддавайтеся перепадів настрої. Якщо ви відчуваєте себе погано, згадайте, що це - не назавжди.
Група підтримки допоможе вам впоратися з проблемами, що виникають під час другої вагітності.
Запитайте у лікаря, куди можна звернутися. Можливо, ви з партнером вирішите знову відвідати заняття курсів підготовки до пологів.

Залучення старших дітей


Якщо у вас вже є діти, ваша вагітність буде протікати інакше. Ви напевно вже турбуєтеся про те, як поява малюка вплине на старших дітей і ваші стосунки з ними.
Поясніть дітям, як вагітність вплине на ваше тіло. Постарайтеся допомогти дітям зрозуміти ті проблеми, з якими ви можете зіткнутися, наприклад, проблему ранкових нездужань. Якщо ви дуже втомлюєтеся, щоб грати з дітьми, поясніть їм це. Діти повинні зрозуміти, що ви приділяєте їм менше часу через свого стану, а не тому, що стали менше любити. Переконайте їх у тому, що як тільки відчуєте себе краще, станете проводити з ними більше часу.
Дозвольте дітям допомогти вам підготуватися до появи малюка. Старші діти можуть вибрати ім'я для братика чи сестрички або прикрасити дитячу. Картинка, намальована старшими дітьми, створить атмосферу в дитячій радості і щастя. Завдяки цьому старші діти відчують себе важливими членами сім'ї.
Не поспішайте повідомляти про свою вагітність маленьким дітям, поки вони самі не помітять, що відбуваються з вами змін. Але навіть в цьому випадку краще дочекатися народження дитини. Такі заходи необхідні у відношенні дітей молодше трьох років. Для маленьких дітей час йде повільніше, пара тижнів їм може здатися вічністю. По можливості постарайтеся зв'язати народження дитини зі знайомими для малюка подіями - наприклад, Днем подяки або канікулами.
Запитайте у лікаря, чи можете ви взяти з собою на консультацію старшого дитини, щоб вони могли почути серцебиття майбутньої дитини. Візьміть дитину в лікарню, щоб він побачив новонароджених. Багато лікарень проводять спеціальні заняття для дітей. Виберіть підходящу для вашої дитини вікову групу.
Еліна не знала, як сказати дітям про свою вагітність і все пояснити. Тоді вона взяла Бориса і Юрія з собою в бібліотеку, щоб знайти їм відповідну книгу. Вона була вражена тим, як багато існує чудових книг на цю тему, які прекрасні у них ілюстрації і як доступно в них все пояснено. Вони взяли кілька книг, повернулися додому і весь вечір обговорювали майбутнє народження малюка.
Коли ваша дитина задає питання, прагніть відповідати на них як можна простіше. Наприклад, якщо дитина хоче знати, як харчується малюк в утробі матері, скажіть йому що-то на кшталт: «Малюк отримує їжу від матусі». Маленькій дитині цього буде цілком достатньо. Ваша вагітність не є для нього центром життя.
Діти старшого віку потребують більш детальної інформації. Відповідайте на питання чесно, але і тут не давайте більше інформації, ніж потрібно. Приділяйте їм більше уваги і любові, плануйте поява дитини разом з ними.



Підготовка старших дітей до вашого відсутності


Ваші діти повинні заздалегідь знати, хто буде піклуватися про них у вашу відсутність. По можливості, підключіть їх до прийняття цього рішення. Коли ви будете перебувати в лікарні, ваші діти повинні залишатися з тими, кого знають і кому довіряють. По можливості краще залишатися вдома, в знайомій обстановці. Це складний період для ваших дітей - постарайтеся зробити його як можна більш спокійним.
[b] Зміна способу життя дітей [/b]
Всіляко стимулюйте незалежність дітей. Перекладіть частину своїх обов'язків на партнера, щоб діти проводили більше часу з ним без вас. Це допоможе їм легше пережити той час, поки ви будете в лікарні, а також період після народження малюка, коли ви не зможете приділяти їм багато уваги.
Якщо вам доведеться змінити спосіб життя дитини, наприклад, переселити його в нову кімнату або забрати у нього ліжечко, зробіть це заздалегідь, до народження малюка. Якщо зміни відбудуться після появи малюка, старший дитина може образитися і замкнутися в собі. Не забирайте в дитини іграшки та одяг для малюка, щоб не образити його.
Не намагайтеся полегшити собі життя, форсуючи привчання старшого дитини до туалету або відучуючи від пляшечки. Це може породити набагато більше проблем, ніж вам здається. Привчайте дитину до незалежності поступово і у відповідний час.
[b] ? Як заощадити час і сили [/b]
Якщо у вас є діти старшого віку, настав час доручити їм деякі справи. Якщо діти зможуть самі піклуватися про себе, у вас залишиться час відпочити і зайнятися з малюком. Наприклад, дитина-школяр може сам прати свою білизну. Маленьких дітей можна навчити розбирати білизна і застеляти постіль.

Коли ви очікуєте близнюків


У жінок старшого віку частіше народжуються близнюки. Дітям нелегко прийняти навіть однієї дитини, ще важче їм доводиться, коли з'являються близнята. Близнюкам складніше знайти місце в будинку. Подбайте про те, щоб старші діти залишалися в звичних для них кімнатах і зберегли свої іграшки та одяг. Переконайте їх у тому, що ви завжди будете їх любити. Ставтеся до них з увагою і турботою.
Якщо вам знадобиться допомога після народження малюка, забезпечте підтримку з боку дітей до народження дитини. Старші діти повинні заздалегідь навчитися доглядати за малюком, щоб поява дитини не стало для них несподіванкою.
Розмовляйте зі старшими дітьми про їхні почуття стосовно появи малюка. Дитина повинна знати, що ви розумієте його негативні почуття. Допоможіть йому розібратися в собі, вселити в нього позитивний настрій.
? Якщо вам знадобиться допомога після народження малюка, забезпечте підтримку з боку дітей до народження дитини. Старші діти повинні заздалегідь навчитися доглядати за малюком, щоб поява дитини не стало для них несподіванкою.
До народження малюка встановіть певний час, який ви будете проводити зі старшими дітьми, і неухильно дотримуйтеся цього розпорядку. Може бути, це буде час вечірньої казки. Спілкуватися з дитиною під час підготовки ванни чи ліжка. Це вселить у дитини відчуття безпеки. Скажіть дитині, що це час для вас дуже важливо і що ви будете спілкуватися з ним і після народження малюка. А потім зробіть все що у ваших силах, щоб стримати обіцянку.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...