http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як вибрати курси по підготовці до пологів?

Як вибрати курси по підготовці до пологів?

Як вибрати курси по підготовці до пологів?


[b] Потрібні курси по підготовці до пологів? [/b]
Курси по підготовці до пологів допоможуть вам і вашому партнерові підготуватися до народження дитини. Якщо подружжя готові до пологів, процес протікає набагато спокійніше і навіть приємніше. Курси за підготовки до пологів для подружжя старше 35 років враховують особливості вагітності та пологів у старшому віці.
[b] Чим корисні курси по підготовці до пологів? [/b]
Курси допомагають жінці і її партнеру підготуватися до пологів. Дослідження показують, що жінки, які займалися на курсах, рідше потребують знеболювання і більш позитивно налаштовані на пологи, ніж ті, хто на курсах не займався.
На курсах вам розкажуть про різні аспекти пологів, у тому числі про вагінальних пологах, кесаревому розтині, лікарняних процедури, спобличчя знеболення, а також про відновлювальному післяпологовому періоді. Ця інформація вселить у вас впевненість і допоможе спокійно пройти через процес пологів. Приблизно 90% батьків, які чекають першу дитину, займається на будь-яких підготовчих курсах.
[b] ЯК ОЦІНИТИ КУРСИ ПІДГОТОВКИ ДО ПОЛОГІВ? [/b]
На всіх курсах заняття проводяться по-різному. Наведений нижче список допоможе вам зрозуміти, чи підходять вам ті чи інші курси.
• Курси рекомендує ваш лікар.
• Філософія курсів збігається з підходом вашого лікаря.
• Заняття починаються у зручний для вас час - на сьомому місяці вагітності (якщо у вас багатоплідна вагітність, заняття слід розпочати раніше).
• Невеликі групи - не більше 10 пар.
• Ті, хто займався на курсах раніше, відгукуються про них схвально. (Знайдіть цих людей і розпитайте їх.)
• Заняття інформативні і захоплюючі.
• На заняттях обговорюють питання кесаревого розтину, різні спобличчя знеболення, емоційні проблеми.
• На заняттях залишається час для запитань, практики та бесіди з батьками новонароджених.
• Курси орієнтовані на потреби батьків старшого віку.
[b] Основні підходи до дітородіння [/b]
Подружжя часто запитують, чи є якийсь метод ведення пологів більш кращим. Кожен з цих методів має право на існування. Краще всього, якщо подружжя сходяться в думках. Якщо жінка вибирає спосіб, що передбачає активну участь партнера, а той не готовий до цього, подружжя чекає розчарування.
[b] Як заощадити час і сили [/b]
Ви любите мариноване м'ясо, але забули вчасно замаринувати його? Не біда. Спробуйте скористатися нашим радою. Візьміть шматок сирого м'яса для готування. Покладіть його у великий пластиковий пакет, залийте маринадом, щільно закрийте пакет і покладіть його в морозильник. Коли ви дістанете м'ясо з морозилки, воно промаринується під час відтавання.
Існує три основних методи ведення пологів - це методи Ламаза, Бредлі і Грантлі Дік-Ріда. Кожен метод використовує власні прийоми та спобличчя.
Курс Ламаза. Найдовше існує курс підготовки до пологів по Ламазе. У процесі підготовки матерів навчають замінювати непродуктивні зусилля цілком ефективними. Основна увага приділяється розслаблення і дихання в процесі пологів. Партнер грає важливу роль у веденні пологів по Ламазе.
Курс Бредлі. Метод Бредлі полягає у використанні релаксації і внутрішнього зосередження. Основна увага приділяється розслабленню і глибоке дихання животом, завдяки чому пологи виявляються не такими болючими. Заняття починаються, як тільки вагітність підтвердилася, і тривають до самих пологів. Як правило, на таких курсах займаються ті, хто не хоче під час пологів вдаватися до яких-небудь медикаментозним методам знеболення.
Курс Грантлі Дік-Ріда. Ці курси спрямовані на руйнування порочного кола «страх - напруженість - біль». Особливо корисні вони для майбутніх батьків, оскільки дозволяють їм активно включитися в процес пологів.
[b] Коли варто вибирати курси з підготовки до пологів [/b]
Приблизно на 20-му тижні вагітності починайте шукати курси по підготовці до пологів. Початок занять має співпасти з початком третього триместру (приблизно на 27-му тижні). Заплануйте закінчити заняття, принаймні, за кілька тижнів до дати пологів.
Заняття проводяться по-різному. При більшості лікарень, де є пологові відділення, є власні курси. Найчастіше їх проводять акушерки і кваліфіковані медсестри.
Курси проводяться не тільки для тих, хто чекає першої дитини. Якщо у вас з'явився новий партнер, якщо ви народжували кілька років тому, якщо у вас є питання або ви просто хочете освіжити в пам'яті процес пологів, обов'язково запишіться на такі курси.
Щоб записатися на курси, порадьтеся з лікарем. Він напевно знає, куди вам краще звернутися. Зателефонуйте в місцеві лікарні. Поспілкуйтеся з подругами. А можете просто заглянути в телефонний довідник. Деякі страхові компанії повністю або частково відшкодовують ці витрати.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...