http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як вивести токсини з організму

Як вивести токсини з організму

Як вивести токсини з організмуЧасто буває так, що регулярне відвідування спортивного залу, сувора дієта, збалансоване харчування, відмова від вживання спиртних напоїв і куріння не приносить результату, який ми очікували отримати, змінивши шкідливі звички на здоровий спосіб життя. Дивлячись на себе в дзеркало, ми так само спостерігаємо сірий і хворобливий колір обличчя, синці під очима, а м'язи на руках і ногах залишаються млявими. Ми не відчуваємо поліпшення самопочуття, зміцнення здоров'я і піднесеного настрою.

Вся справа в тому, що за роки зловживання алкоголем, паління, неправильного раціону з поїданням великої кількості напівфабрикатів, жирної і гострої їжі, в нашому організмі накопичилася велика кількість токсинів, що отруюють наш організм і блокують його нормальне функціонування, викликаючи велику кількість захворювань з боку серцево-судинної, гормональної і імунної системи.

Як потрапляють в наш організм токсини

Токсини - це хімічні або природні отрути, які на протязі всього нашого життя є постійними супутниками нашого організму. Якщо людина має міцне здоров'я, то він цілком здатний позбавлятися від їх «присутності» самостійно, але варто організму перенести найменший стрес, як токсини тут же починають складуватися, оскільки основні органи, відповідальні за їх виведення, до яких можна віднести печінка, легені, кишечник і шкіру, вже не справляються з поставленим завданням.

Природно, уникнути потрапляння таких отрут в наш організм ще нікому не вдавалося, оскільки основні причини їх виникнення:

- шкідлива їжа;

- спиртні напої;

- забруднене повітря;

- куріння.


Але це далеко не весь список причин. Виникнути необхідність для їх виведення з організму може після будь-якого харчового отруєння. Також великої шкоди наш організм може одержати від неправильно підібраної дієти. Крім іншого, причиною потрапляння їх в організм найчастіше стає застосування деяких лікарських препаратів.

Обличча і токсини

Волосся і шкіра обличчя першими приймають на себе удар при інтоксикації організму. Сучасна індустрія краси пропонує величезну кількість засобів боротьби з токсинами, а також морські солі для прийняття ванни, які теж допомагають вивести токсини. Основними засобами детоксикації організму є кисневі сироватки, креми, гелі, пінки для вмивання, очищаючі шампуні, маски та багато іншого. Найчастіше ці кошти мають на своїх флакончиках та упаковках напис «детокс» або ж «анти-стрес».

Безумовно, ці помічники благотворно впливають на шкіру, насичують її киснем, надають шкірі більш здоровий вигляд, але особливо захоплюватися такою детоксикацією не варто. Наш організм для боротьби з токсинами потребу в додатковому харчуванні більше, ніж у надмірному регулярному очищенні та штучне стимулювання, які до всього іншого можуть відібрати необхідні речовини у клітин шкіри.

Боротьба з токсинами

Звичайно, на сьогоднішній день існує безліч лікарських препаратів, спрямованих на те, щоб вивести всі шкідливі речовини, які накопичилися в організмі, але перед тим як починати труїти себе хімією, яка позбавить від одного виду отрут, а натомість надасть цілий букет інших, варто згадати про старі народні спобличчя.

Самоочищення організму - це те, що забезпечує лімфа. Саме вона виконує найголовнішу роль по збору сміття. Її дія спрямована на залучення шкідливих речовин в лімфатичні вузли для подальшого перерозподілу їх в виводять системи. Для підтримки організму можна зайнятися спортом, відвідати сауну, щоб спровокувати потовиділення і усунути частину накопичених шкідливих речовин.

Допомогти лімфі можна, вживаючи таку суміш:


- сік лимона (200г);

- апельсина (400г);

- грейпфрута (400г);

- дистильована вода (1л).


Приймати її потрібно щоранку протягом 10 днів, а на ніч робити очисну клізму. Також очистити кров і організм від таких отрут допоможе сік з яблук і кропиви в пропорції 100г на 100 р. Пити його краще натщесерце за півгодини до сніданку, а курс лікування має бути не менше 20 днів.

Судини можна очистити від токсинів за допомогою часнику. Прокрутити 2 рази через м'ясорубку 350 г часнику, потім з цієї маси вибрати 250 г більш соковитою частини і залити її 200 г спирту. Далі настій процідити і поставити в прохолодне місце. Настоювати суміш потрібно 10 днів. Пити такі ліки потрібно по схемі: починати з однієї краплі і 20 мл молока, щодня збільшуючи дозу до 25 крапель, поки не закінчиться.

Хорошим помічником є шлунок, його дія спрямована на засвоєння корисних речовин і виведення шкідливих. Природним процесом викиду токсинів при отруєнні є блювота. Якщо не відбувається виведення токсинів, у людини з'являється печія, здуття і знижується апетит. Щоб природний бар'єр був збережений, потрібно правильно харчуватися.

Трави для виведення токсинів

Існує дуже дієвий спосіб вивести шкідливі речовини з організму. Він полягає в підборі спеціальних рослин та виготовлення з них збору, до складу якого входять 9 трав:

- квіти: гречки посівної, кмину піщаного, весняного первоцвіту;

- листя: кропива, м'ята перцева, полин звичайний, спориш звичайний;

- корінь: кульбаба лікарська, пирій повзучий.


Щоб приготувати такий настій, потрібно в рівних частках змішати ці висушені рослини, потім одним склянкою окропу залити столову ложку сухої суміші хвилин на 20 і пити протягом дня як мінімум за півгодини до їжі по кілька ковтків. Також до лікарських рослин, виводить з організму шкідливі речовини, можна віднести звіробій, календулу, липу, хвою, ялицю, череду, подорожник, хвощ польовий і пижмо.

Не менш ефективним засобом, що дозволяє вигнати з організму всі скупчилися отрути за довгі роки, є селеру. Потрібно приготувати сік із стебел і коріння селери і приймати його по чайній ложечці до трьох разів на день. Крім того, він сприяє відновленню обміну речовин, лікує запалення сечової системи і допоможе позбавитися від зайвої ваги.

Вивести токсини з організму може допомогти морква, буряк, гарбуз і сочевиця. Для позбавлення від шкідливих речовин морква вживають тільки в сирому вигляді в поєднанні зі світлим родзинками, червоним цибулею або звареної червоною квасолею. Ще добре вживати морквяний салат, заправлений лимонним соком і рослинним маслом, бажано нерафінованою.

Салат, приготовлений із сирого гарбуза, яку натирають на тертці і заправляють соком лимона і апельсина - очистить організм після випитого спиртного і з'їденої жирної їжі. Очищаючим ефектом володіють буряк і сочевиця: вони нейтралізують дію токсинів, які з'являються в результаті безсистемного харчування. Дієтологи рекомендують поєднувати буряк з ошпаренним чорносливом, а з сочевиці приготувати юшку, яка однаково підходить і для строгих дієт, і любителям попоїсти.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...