http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Анемія при вагітності. Лікування

Анемія при вагітності. Лікування

Анемія при вагітності. Лікування


Про анемії, про ознаки анемії, про причини виникнення анемії у вагітних ви дізнаєтеся зі статті [b] Анемія при вагітності [/b] . Безумовно, лікуванням анемії у вагітної жінки повинен займатися лікар, ми розповімо про лікувальному харчуванні при анемії у вагітних.

Харчування при анемії вагітних


В останні роки медики відзначають збільшення числа анемій у вагітних жінок до 20-37%. Найбільш часто відмічається залізодефіцитна анемія, в більшості випадків його відносять до одного з видів токсикозу вагітних. Частіше вона з'являється після 18-22 тижнів вагітності. Розвивається швидка стомлюваність, слабкість, запаморочення, головний біль, сонливість. В крові визначають зниження гемоглобіну, кольорового показника, кількості еритроцитів та вмісту заліза у сироватці крові.
Зниження рівня гемоглобіну в крові у матері викликає зміни тканинного обміну плода, призводить до порушення окислювальних процесів і появи кисневої недостатності, розвитку внутрішньоутробної гіпоксії плода. При анемії у майбутніх мам можливий розвиток ускладнень вагітності (невиношування, пізні токсикози, загибель плоду) і пологів (несвоєчасне вилиття навколоплідних вод, слабкість пологової діяльності, мертвонароджуваність).
[b] Велике значення в профілактиці і лікуванні анемії має раціональне харчування. [/b]
[b] Цільове призначення дієти [/b] - поповнення дефіциту білка, заліза, мікроелементів та вітамінів.
[b] Хімічний склад та енергетична цінність дієти [/b] : у 1-й половині вагітності для жінок середнього зросту (155-165 см) і середньої маси тіла (55-65 кг): білків - 120 г; жирів - 80 г; вуглеводів - 300-400 г; енергії - 3200-3300 ккал.
При анемії вагітних необхідно вживати більше білків тваринного походження, оскільки вони сприяють всмоктуванню заліза. У раціон повинні входити продукти, багаті амінокислотами (м'ясо, риба, сир, кетова ікра), продукти, багаті залізом (язик, печінка, яйця, фрукти - персики, абрикоси, урюк, антонівські яблука, гарбуз, томати, буряк). Цінні і ягоди - суниця, полуниця, малина. Нестача вітамінів групи В заповнюється овочами, фруктами, крупами гречаної і вівсяної. Взимку при нестачі вітамінів в продуктах використовуються вітамінні комплекси у вигляді медикаментозних препаратів. Важливу роль відіграє вітамін С, він активізує всмоктування заліза в шлунку і кишечнику і бере участь у метаболізмі фолієвої кислоти і вітаміну В12.
Жінкам з анемією рекомендуються м'ясні бульйони, оскільки екстрактивні речовини, що містяться в них, стимулюють секреторну функцію шлунка, нерідко порушений при анемії.
[b] Кулінарна обробка. [/b] З метою максимального збереження вітамінів в овочевих стравах необхідно нарізані овочі опускати в киплячу воду і варити до готовності під закритою кришкою. Страви з сирих овочів готувати перед вживанням. Приготовану їжу не слід довго зберігати, оскільки при повторному розігріванні у ній зменшується вміст мікроелементів і вітамінів.

Зразкове меню на один день вагітним жінкам з залізодефіцитною анемією


[b] Перший сніданок [/b]
Печінка тушкована з морквою - 75/200 г або печінковий паштет - 100 г Масло вершкове - 15 р. Чай з лимоном - 200 р. Печиво вівсяне - 50 р.
[b] Другий сніданок [/b]
Сирна запіканка -150 г або відварна риба з картопляним пюре 120/100 р. Салат з овочів - 100 р. Яблучний сік - 200 р.
[b] Обід [/b]
Борщ український з м'ясом і сметаною - 300/80/15 р. Відварний язик з вівсяною кашею - 80/200 г або сардельки з гречаною кашею - 100/200 р. Настій шипшини - 200 р.
[b] Полуденок [/b]
Молоко - 200 р. Булочка 100 р.
На ніч
Кефір - 200 р. Печені яблука - 100 р.
Автор: дитячий лікар Юрій Білопільський
of your page -->

Популярні поради

загрузка...