http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Вправи для сухої шкіри обличчя

Вправи для сухої шкіри обличчя

Вправи для сухої шкіри обличчя


[b] Суха шкіра [/b] тонка, трохи шорстка, володіє матовим відтінком; пори на ній практично не видно, але вона дуже чутлива до вітру і холоду, від чого покривається усунути роздратування і почервоніння. Зморшки на такій шкірі починають проступати у після 25 років.
[b] Недолік сухої шкіри [/b] полягає в тому, що в ній мало жиру і вологи. Її сальні залози працюють недостатньо добре, тому виробляють менше жиру, необхідного для створення захисної плівки. Якщо до 20 років у сухої шкіри цей недолік практично непомітний, то після 20 вироблення жиру стає все менше. В результаті з'являється дефіцит вологи в шкірі, вона стає сухою і лущиться. З-за відсутності природного захисної плівки в шкіру проникають шкідливі речовини, на що вона реагує підвищеною чутливістю і передчасним старінням. Тому догляд за сухою шкірою насамперед спрямований на заповнення недоліку в ній вологи.
Шовк або атлас краще підходять для пошиття наволочок, так як вони не вбирають вологу, а отже, не забирають її у шкіри обличчя.
[b] Величезна гідність сухої шкіри [/b] полягає у тому, що у неї дрібні пори, вона дуже ніжна, а тому виглядає здоровою. Тим не менш, якщо перестати стежити за нею, вона втратить свій блиск, почне стягуватися, лущитися. Від неприємних відчуттів можна позбутися за допомогою крему, який доводиться наносити на обличчя постійно.
Причому власницям сухої шкіри не рекомендується відвідування сауни, краще відмовитися і від плавання в хлорованій воді. З косметичних препаратів дуже обережно потрібно використовувати скраби, тоніки на спиртовій основі і знежирені креми і гелі.
Після 30 років суха шкіра ще більше стоншується і висушується, на ній з'являються помітні зморшки, тому їй необхідні косметичні препарати, спрямовані на зволоження і розгладження, які стануть забезпечувати її вологою і жиром для збереження природного балансу, еластичності і м'якості.
Краще не використовувати вранці очищаючі засоби, так як вони здатні зруйнувати необхідну шкірі захисну плівку. Власницям сухої шкіри можна просто обполоснути обличчя водою, а замість пілінгу використовувати чисту серветку, якою злегка помасажувати шкіру. Для вечірнього очищення шкіри підійде дитяче або харчову олію.
Вранці після вмивання на суху шкіру потрібно накласти живильний крем, після 5 хв нанести його ще раз, але тільки на ті ділянки, які виглядають сухими. Потім приступати до нанесення макіяжу.
Існують спеціальні креми для сухої шкіри, що містять гаммалинолевую кислоту, яка сприяє збереженню в шкірі жиру і вологи. Також можна порадити креми з сечовиною, яка входить до складу епідермісу і допомагає усунути шорсткість і лущення на шкірі.
Вранці та ввечері необхідно користуватися різними кремами. Так, нічний крем повинен бути дуже жирним, адже саме вночі в шкірі йдуть відновні процеси та утворення молодих клітин. Також потрібно робити маски для обличчя, так як вони розгладжують шкіру, надають їй пружність і здоровий вигляд.
Ввечері після очищення шкіри рекомендується виконати комплекс вправ для обличчя, створений спеціально для сухої шкіри.

Комплекс вправ для сухої шкіри обличчя


[b] Вправа №1 [/b]
Щільно стиснути губи і піджати їх всередину рота, поки не зникнуть їх контури. Потім по черзі опускати кути зімкнутих губ, затримуючи їх у такому положенні на декілька секунд. Повторити 4-5 разів для кожного кута рота.
Під час виконання вправи відбувається натяг м'язів губ.
[b] Вправа №2 [/b]
Щільно стиснути губи і піджати їх всередину рота, поки не зникнуть їх контури. Кути зімкнутих губ однойменно опускати вниз і затримувати в такому положенні декілька секунд. Виконати вправу 5-6 разів.
[b] Вправа №3 [/b]
Ліву сторону губ підняти вгору, немов в усмішці, потім опустити вниз, повторити те ж саме для правої сторони. Виконати вправу 4-5 разів для кожної сторони.
[b] Вправа №4 [/b]
Піднімати і опускати 2 сторони губ. Повторити вправу кілька разів.
[b] Вправа №5 [/b]
Закрити очі і стиснути повіки, потім відкрити і кілька разів примружитися.
Вправа тренує м'язи надлобной і подлобной частин обличчя.
[b] Вправа №6 [/b]
Розкрити очі ширше і на кілька секунд зафіксувати в такому положенні. Повторити 3-4 рази.
[b] Вправа №7 [/b]
Рухати шкіру голови таким чином, щоб вуха відтягнулися вгору і назад. Спочатку рухати кожне вухо окремо, потім разом. Кожен рух виконувати кілька секунд.
Після закінчення гімнастики бажано накласти маску з натуральних компонентів, відповідних сухого типу, а потім нанести живильний крем
of your page -->

Популярні поради

загрузка...