http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Універсальний комплекс вправ для в'янучої шкіри обличчя

Універсальний комплекс вправ для в'янучої шкіри обличчя

Універсальний комплекс вправ для в'янучої шкіри обличчя


[b] Вправа № 1 [/b]
Прикласти пальці до скронь таким чином, щоб безіменні пальці виявилися на зовнішніх кутах очей. Закрити очі і відтягувати їх куточки до вух середніми і безіменними пальцями, причому м'язи повинні бути напружені, тим самим чинячи опір зволікання.
[b] Вправа № 2 [/b]
Додати подушечки вказівних, середніх і безіменних пальців під очі і сильно відтягувати шкіру нижніх повік вниз. Потім закрити очі і потримати повіки в такому положенні 6 с.
[b] Вправа № 3 [/b]
Вказівні, середні і безіменні пальці розташувати на щоках таким чином, щоб між ними і під ними не було нових шкірних складок, а їх подушечки злегка здавлювали шкіру. Відтягнути шкіру щік вниз, причому чинити опір цьому натягу м'язами щік, напружуючи і підтягуючи їх вгору, немов змушуючи себе посміхатися. Голову тримати прямо, трохи відкинувши її назад.
[b] Вправа № 4 [/b]
Покласти пальці рук вертикально на віскі, щоб великі пальці виявилися на рівні щік, а їх подушечки злегка тиснули на шкіру. Засунути великі пальці за щоки до нижньої десні і відтягувати щоки. Чинити опір цьому натягу за допомогою напруги м'язів, намагаючись притиснути щоки до ясен і зубів. Вправу виконувати декілька секунд.
Після проведення цього комплексу також бажано накласти на обличчя маску, відповідну вашому типу шкіри, а потім нанести крем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...