http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Чутлива шкіра. Вправи для чутливої шкіри обличчя

Чутлива шкіра. Вправи для чутливої шкіри обличчя

Чутлива шкіра. Вправи для чутливої шкіри обличчя


Чутлива шкіра характеризується наявністю червоних плям і роздратування на різних ділянках, причому з'являється відчуття, ніби вона стягнута. Реакцію чутливої шкіри на косметичні засоби передбачити здебільшого неможливо, тому до їх вибору необхідно ставитися дуже серйозно.
Чутлива шкіра суха від природи. Через нестачу природного жиру вона має тонкий роговий шар, який не може нормально захищати її від негативних зовнішніх впливів, тому шкідливі речовини безперешкодно проникають всередину.
На шкірі інших типів алергічна реакція на різноманітні косметичні засоби з'являється приблизно через 3-5 год, а ось чутлива реагує миттєво. Також негативний вплив на чутливу шкіру надають нервові навантаження і поспіх. Від них на обличчі також з'являються плями, почервоніння, шкіра починає свербіти.
Власницям чутливої шкіри не рекомендується пити чорний чай, каву, алкоголь, колу, так як ці напої посилюють кровопостачання, від чого підвищується нервозність, а на обличчі проступають судинні капіляри, червоні плями і роздратування.
Вибір нової косметики для власниць чутливої шкіри стає справжнім випробуванням, тому краще вибирати найпростіші засоби з перевіреними компонентами. На будь-який новий інгредієнт чутлива шкіра здатна відгукнутися алергічною реакцією.
Жінкам з чутливою шкірою можна порадити протягом тижня не вдаватися до використання будь-яких кремів. У перші дні ви, можливо, будете відчувати дискомфорт, але потім мобілізуються внутрішні ресурси шкіри, які і повернуть їй гарний стан.
Незаперечний плюс чутливої шкіри - наявність дрібних пор, завдяки чому вона дуже ніжна. Її потрібно інтенсивно очищати, але вибирати для цього щадні засоби. Так, замість пілінгу можна використовувати спеціальну грубу махрову рукавичку, якій і протирати вологу шкіру. Вранці мийтеся теплою водою, вечорами для зняття косметики і очищення шкіри використовуйте м'яке молочко. Не перестарайтеся з застосуванням косметичних засобів.
Якщо ви володарка сухої шкіри, то вам необхідно особливо ретельно стежити за собою, так як неправильний догляд, психічні навантаження, фізична втома здатні стати причиною чутливості шкіри.
Якщо у вас чутлива шкіра, можна порекомендувати регулярно використовувати для розслаблення аутотренінг або медитацію. Прибігати до них слід не тільки під час критичного стану шкіри, але і для профілактики появи на ній слідів стресу.
Гімнастика для обличчя стане найкращим засобом уникнути не тільки появи передчасних зморшок, але також допоможе боротися з негативними впливами навколишнього середовища та стресами. Вправи для чутливої шкіри спрямовані на напругу центральних м'язів Т - зони обличчя.

Комплекс корисних вправ для чутливої шкіри


[b] Вправа № 1 [/b]
Стиснути губи, але не притискати їх всередину. Куточки рота напружити і притягти до задніх зубів, причому зуби не стискати. Підняти куточки рота, немов у посмішці, а потім опустити, як ніби від смутку. Додати вказівні пальці до натягнутим куточках рота і поплескати легкими пульсуючими рухами 20 - 25 разів.
[b] Вправа № 2 [/b]
Стиснути губи, але не притискати їх всередину, зуби не стискувати. Додати вказівний палець до середини губ і почати легенько постукувати. Палець повинен весь час стикатися з шкірою. Потім повільно віднімати палець від губ до тих пір, поки не з'явиться відчуття печіння. Тепер, швидко рухаючи пальцем вгору-вниз, постукувати по губі пульсуючими рухами.
[b] Вправа № 3 [/b]
Розтягнути рот і уявити, ніби від його куточків до крил носа йде енергія. Додати вказівні пальці до куточків рота і рухати ними вгору до крил носа з представленої лінії. Повторити те ж саме, але вниз. Рухати пальцями вгору-вниз, поки не з'явиться відчуття печіння в носогубних складках. Потім зробити кілька швидких пульсуючих рухів по тій же траєкторії.
[b] Вправа № 4 [/b]
Відкрити рот, нижню губу завести всередину, розташувавши її на нижніх зубах. Куточки рота відтягнути до задніх зубів і щільно вжать їх всередину, в результаті верхня губа виявиться притиснутою до верхніх зубів. Покласти вказівний палець на підборіддя для забезпечення невеликого опору. Відкривати і закривати щелепу повільними рухами. Після кожного руху висувати підборіддя приблизно на 1 см Коли він буде направлений вгору, зафіксувати його в такому положенні на 20-25 с.
Після виконання вправ для обличчя бажано накласти маску для чутливої шкіри, а потім нанести крем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...