http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Як доглядати за очима

Як доглядати за очима


Що включає в себе догляд за очима: ранкова і вечірня очищення очей, вправи для очей, з метою зменшення зморшок, а також усунення різних недоліків, наприклад мішків під очима. Очі втомлюються і необхідно правильно боротися з втомою очей. Ми запропонуємо вам прості рецепти вирішення перерахованих вище проблем

Прості рекомендації по догляду за очима


За очима треба доглядати, щоб по них можна було зрозуміти, скільки насправді вам років - 20 або 40. Гімнастика для очей, як і будь-яка інша, включає певні рухи. Адже віки - верхнє та нижнє - не тільки шкіра, але і м'язова тканина, яка може скривиться і розправитися (якщо ви цього захочете).
М'язи навколо очей з часом слабшають, тому необхідно за допомогою гімнастики зміцнювати їх. [b] Гімнастика для очей [/b] - чудове [b] профілактичний засіб проти зморшок [/b] . Як тільки у вас з'явиться вільна хвилина, робіть вправи. Займатися, звичайно, краще вдома, наодинці з собою. Але можна і на роботі: якщо ви знаходитесь в жіночому колективі, займайтеся гімнастикою для очей разом.
[b] ВПРАВИ ДЛЯ ОЧЕЙ [/b]
[b] «Обертання». [/b] Закрийте очі і пообертайте по колу очними яблуками - спочатку вліво, потім вгору, вправо, вниз. Потім у зворотному напрямку. 4 рази в один бік, 4 рази в іншу. При цьому намагайтеся не мружитися.
[b] «Вгору - вниз» [/b] . Закрийте очі і «смитися» вгору, потім вниз. Повторіть вправу 8 разів.
[b] «Моргання» [/b] . Дивіться прямо перед собою. 30 секунд швидко моргайте, 30 секунд нерухомо сміться перед собою. Повторіть вправу 3 рази.
[b] «Вліво-вправо». [/b] Посміться вліво, вгору, убік, опустіть очі вниз, посміться вправо, вліво, навскоси, опустіть очі і т. д. повторіть Вправу 7-8 разів.
[b] ЯК БОРОТИСЯ З МІШКАМИ ПІД ОЧИМА [/b]
Корисно робити компреси з відвару шавлії, чергуючи холодні і теплі. Візьміть чайну ложку шавлії на півсклянки окропу. Прикрийте посуд на кілька хвилин кришкою, процідіть відвар, половину остудіть, половину підігрійте.
Покладіть два шматки вату в гарячий відвар і два в холодний. Поперемінно прикладайте на 10 хвилин то холодний компрес, що гарячий. Проробляти через день перед сном. На ніч змащуйте очі камфорним кремом. Через місяць «мішечки» зникнуть.
Приготувати крем можна так: розпустіть на пару несолоний жир, ретельно змішайте його з камфорним маслом, вилийте в чисту баночку і остудіть.
[b] ЯК ДОПОМОГТИ ВТОМЛЕНИМ ОЧАМ [/b]
Дуже важливо дбати про те, щоб очі не мали втомленого вигляду, в іншому випадку навіть найбільш майстерний грим не допоможе омолодити обличчя. Втомленим очам допоможуть щоденні компреси з слабкою чайної заварки. Перед компресом дуже добре вбити навколо очей зволожуючий крем - тканини розм'якшаться, розслабляться, і шкіра придбає свіжий вигляд.
Стомленим очам добре допомагають компреси з відвару ромашки. Але у цього засобу є один досить істотний недолік: воно знебарвлює брови і вії.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...