http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Обгортання від целюліту

Обгортання від целюліту


Антицелюлітні обгортання в домашніх умовах

Обгортання проти целюліту в домашніх умовах


Сучасна косметологія пропонує різноманітні [b] спобличчя позбавлення від целюліту [/b] . Так, одним з найпопулярніших є обгортання, яке входить в комплекс процедур таласотерапії.
? Косметичні суміші для антицелюлітних обгортань, ванн і скрабів можна приготувати в домашніх умовах, а також купити вже готовими в аптеках і спеціалізованих магазинах.
Обгортання чинить ефективний вплив на проблемні зони, тому вже після першого сеансу можна помітити результат, саме завдяки чому він і користується такою популярністю. Однак обгортання не може знищити знаходиться під шкірою жир, ефективність полягає в іншому.
Після кількох сеансів обгортань дійсно можна прибрати з стегон і талії зайві 3-4 см, тому багато жінок і впевнені, що процедура спалює зайвий жир. Насправді вона приводить до того, що з тканин йде зайва рідина, але втрачена вода може так само швидко повернутися.
Однак не варто засмучуватися. Обгортання насправді допомагають впоратися з целюлітом, вирівнюючи і підтягуючи шкіру, живлячи клітини тканин, покращуючи лимфоток. Щоб закріпити результат, отриманий від обгортання, його необхідно поєднувати з іншими антицелюлітними програмами, в першу чергу з масажем, фізичними вправами і правильним харчуванням.
Кількість сеансів обгортань залежить від віку, ступеня целюліту і особливостей організму. Як мінімум рекомендується провести 6 обгортань, максимальний курс складає приблизно 15 процедур.
По механізму впливу обгортання можна розділити на гарячі і холодні. У першому випадку розкриваються пори, через які організм залишають токсини і шлаки. Гарячі обгортання рекомендуються для стегон, сідниць, іноді живота, так як саме в цих зонах накопичується щільний жировий шар.
Холодне обгортання сприяє звуження капілярів, в результаті шлаки і токсини через кров і лімфу йдуть у внутрішні очисні органи. Холодне обгортання проводять при набряках, тяжкості і втоми ніг, а також для реабілітації після склерозування вен. Даний вид обгортань забезпечує хороший лімфодренаж, тому його рекомендується застосовувати на ділянках з в'ялою шкірою.
Будь-які обгортання мають протипоказання. У вас є шкірні, гінекологічні, серцево-судинні захворювання або гіпертонія, то ця процедура вам не підійде. При варикозному розширенні вен не можна застосовувати гаряче обгортання, а ось холодне, навпаки, рекомендовано.
Перед обгортанням слід очистити шкіру скрабом. Особливо це корисно при щільній формі целюліту, так як сприяє циркуляції крові в тканинах, стимулює виведення з організму жиру і води. Скраб глибоко очищує шкіру, завдяки чому активні речовини проникають глибоко і починають швидко діяти. Перед обгортанням також можна провести розігріваючий масаж, щоб посилити приплив крові до тканин.
Потім на шкіру наносять вибраний склад, проблемні зони пеленуют поліетиленовою плівкою, після чого можна надіти теплі штани або обернутися рушником і полежати приблизно 30-60 хв. Іноді корисно активно рухатися або робити вправи. По завершенні процедури приймають теплий або контрастний душ. При гарячому обгортанні, як правило, склад наносять на все тіло. Для холодного обгортання вибирають деякі ділянки тіла: ноги, руки або живіт. У салонах можуть запропонувати комбіновані види обгортань.



[b] Оцтове обгортання проти целюліту [/b]
Вимагається: з 1 частини яблучного оцту і води, 1 - 2 краплі ефірного масла м'яти, лимона або розмарину.
Приготування. Змішати всі інгредієнти.
Застосування. Нанести суміш на уражені целюлітом місця, обернути поліетиленовою плівкою, зверху надягти вовняні штани і полежати або активно порухатися протягом 30-60 хв. Потім змити суміш прохолодною водою і накласти зволожуючий крем.
[b] Обгортання з глини [/b]
Вимагається: 100 г білої або блакитної глини, 3 ст. л. кориці, 3-4 краплі ефірного масла апельсина.
Приготування. Глину змішати з невеликою кількістю теплої води до отримання в'язкої маси, додати інші компоненти.
Застосування . Нанести суміш на проблемні ділянки, обернути поліетиленовою плівкою, зверху надягти теплі штани або сховатися ковдрою і полежати протягом 1 ч. Потім змийте суміш теплою водою і нанести Зволожуючий крем. Проводити обгортання кожні 2 дні протягом півтора тижнів.
Примітка. Спочатку обгортання шкіру може трохи пощипувати, але, коли ефірне масло вбереться, все пройде.
[b] Обгортання з водоростей і камфорного масла [/b]
Вимагається: 2 ст. л. фукусов або ламінарії, 1 сирий жовток, 10 крапель ефірного масла лимона, 20 крапель камфорного масла.
Приготування . Залити водорості гарячою водою і залишити на 15 хв, щоб вони набубнявіли, потім додати до них масла і жовток, все ретельно перемішати.
Застосування . Нанести суміш на проблемні місця, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани і полежати протягом 45 хв. Потім змити суміш теплою водою і накласти зволожуючий крем.
[b] Обгортання з глини і водоростей [/b]
Потрібно : 100 г чорної глини, 2 ст. л. сухої ламінарії, 5 крапель ефірного масла апельсина або лимона.
Приготування. Залити глину гарячою водою до утворення в'язкої маси, додати водорості і масло, все ретельно перемішати.
Застосування. Нанести суміш на проблемні зони, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани і полежати протягом 40 хв. Потім змити теплою водою і накласти зволожуючий крем.
[b] Обгортання з ефірних масел [/b]
Вимагається: 20 мл базового масла (оливкового, мигдального, паростків пшениці, жожоба), по 3 краплі ефірних масел лаванди, лимона і ялівцю.
Приготування. Ретельно змішати всі інгредієнти.
Застосування. Нанести суміш на проблемні зони, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани і полежати або активно порухатися протягом 30-60 хв, потім змийте суміш теплою водою і накласти зволожуючий крем.
? Электромиостимуляцию для боротьби з целюлітом пропонують в першу чергу жінкам з малорухливим способом життя, так як вона сприяє скороченню м'язів.
[b] Обгортання з маслом жожоба і водоростями [/b]
Вимагається: 05 склянки подрібненої сухої ламінарії, 30 мл олії жожоба, 5-7 крапель ефірного масла розмарину або грейпфрута, 2 склянки води.
Приготування . Залити водорості окропом і залишити на 30 хв. Процідити настій, залишивши трохи Рідини у водоростях. До розпареним водоростям додати олії, все ретельно перемішати.
Застосування. Нанести суміш на проблемні зони, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани або обернутися ковдрою і полежати протягом 30-35 хв, потім змийте суміш теплою водою і накласти зволожуючий крем.
Примітка . Після проведення 2-3 обгортань можна збільшити силу їх впливу, тримаючи закутані ноги під інфрачервоною лампою.
[b] Тісто з меду і оцту проти целюліту [/b]
Вимагається: рівні кількості меду, яблучного оцту, пшеничного борошна, 500 г нежирного сиру.
Приготування . Змішати мед, оцет і борошно, вимісити тісто. Якщо буде рідким, додати ще борошна.
Застосування. Нанести тісто на проблемні ділянки, укутати теплою ковдрою і полежати 2 ч. Змити теплою водою. На інший день обмазати проблемні зони сиром, обернути поліетиленовим пакетом і залишити на 2 ч. Змити теплою водою.
[b] Обгортання з морської капусти для омолодження шкіри [/b]
Вимагається: 2 пачки сухої ламінарії, 2 л окропу.
Приготування. Залити капусту окропом і залишити на 1 год, процідити.
Застосування. Нанести масу на проблемні зони, обернути поліетиленовою плівкою, обгорнути ноги теплою ковдрою і полежати близько 1 ч. Змити теплою водою



[b] Обгортання з маслом макадамії і водоростями [/b]
Вимагається: 2-3 ст. л. порошку ламінарії, по 1 ст. л. масла макадамії і яблучного оцту, 50 мл окропу.
Приготування. Залити водорості окропом, накрити кришкою і настояти протягом 30-60 хв. Потім дати настою охолонути, додати оцет і масло макадамії, все ретельно перемішати.
Застосування. Змочити в теплій суміші широкий бинт, віджати і обернути навколо стегон, живота та інших проблемних зон, потім обмотати поліетиленовою плівкою і укутати в теплу ковдру. Залишити компрес на 25-30 хв. Змити теплою водою.
Примітка. Масло макадимии робить шкіру пружною і еластичною, а яблучний оцет зміцнює сполучну тканину.
[b] Обгортання ів настою водоростей і чистотілу [/b]
Потрібно : по жмені сухої подрібненої трави чистотілу, сухої ламінарії і плюща, 1 л окропу.
Приготування. Залити сировину окропом, накрити посуд кришкою і дати настоятися в теплому місці протягом 15-20 хв. Потім процідити настій.
Застосування . Змочити у теплому настої широкі серветки або бинти, трохи віджати, обернути проблемні зони, обмотати поліетиленовою плівкою, зверху укутати махровим рушником або теплою ковдрою і полежати протягом 25-30 хв, змити.
[b] Антицелюлітна маска з цілющою гряззю [/b]
Вимагається: порошок цілющої грязі, 2 ст. л. квіток ромашки аптечної, 1 склянку окропу.
Приготування. Залити окропом квітки ромашки, накрити кришкою, поставити на слабкий вогонь, довести до кипіння і кип'ятити протягом 3-4 хв. Потім дати відвару настоятися протягом 20-30 хв, процідити. Розвести порошок відваром до отримання однорідної кашки.
Застосування. Пензлем нанести на проблемні зони маску шаром 05 см. Тримати 20-30 хв до висихання. Змити теплою водою, накласти зволожуючий крем.
Примітка. Цілющу грязь можна замінити болотним мулом, а замість відвару ромашки використовувати теплу воду, щоправда, відвар підсилює лікувальний ефект.
[b] Медове обгортання [/b]
Потрібно : 3 ст. л. меду, 5 крапель ефірного масла апельсина.
Приготування. Ефірне масло трохи підігріти, змішати з медом.
Застосування . Нанести суміш на проблемні зони, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани або обмотатися рушником і полежати протягом 30 хв. Потім змити залишки суміші теплою водою, накласти зволожуючий крем.
[b] Антицелюлітне обгортання з зеленим чаєм [/b]
Вимагається: 2 ст. л. листового зеленого чаю, 4 краплі ефірного масла апельсина або грейпфрута, 05 склянки окропу.
Приготування. Залити зелений чай окропом, розмішати до отримання кашки, додати ефірне масло, залишити для охолодження. Настій перед використанням повинен бути теплим.
Застосування. Отриману суміш нанести на проблемні зони, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани і загорнутися в теплу ковдру, полежати протягом 30-40 хв. Потім змийте суміш теплою водою і накласти зволожуючий крем.
? Глина надає на шкіру приголомшливе дію: пом'якшує і тонізує, розгладжує зморшки, бореться з проявами целюліту, відбілює.
[b] Кавове обгортання проти целюліту [/b]
Вимагається: 4 ст. л. меленої кави, 5 крапель будь-якого ефірного масла, 1 склянку окропу.
Приготування . Залити мелену каву окропом, перемішати до утворення кашки, додати ефірне масло.
Застосування. Нанести суміш на проблемні Ділянки, обернути поліетиленовою плівкою, надіти теплі штани і полежати протягом півгодини, потім змийте суміш теплою водою і накласти зволожуючий крем.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...