http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Домашні ванни для ніг

Домашні ванни для ніг


Як в домашніх умовах приготувати ванночку для ніг.


Рецепти ванн для ніг


[b] Очищаюча ванна з содою [/b]
Вимагається: 20 г харчової соди, 10 г гелю для душу, 5 крапель настоянки пустирника, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти.
Застосування. Опустити ноги у ванну із сумішшю, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути ноги теплою водою, насухо витерти їх.
[b] Очищаюча ванна з содою і сіллю [/b]
Вимагається: по 10 г харчової соди, морської солі, 5 крапель настоянки мучниці, 4 краплі ефірного масла шавлії, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти.
Застосування. Опустити ноги у ванну із сумішшю, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути теплою водою, витерти їх насухо.
[b] Ванночка з календулою і ромашкою [/b]
Вимагається: по 20 г сухих подрібнених квіток ромашки, календули, 4 краплі ефірного масла жасмину, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти, настояти 15 хв.
Застосування . У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, водою, насухо витерти ноги.
[b] Тонізуюча ванна з травами [/b]
Вимагається: по 30 г подрібненого сухого листя подорожника, кропиви, лопуха, 3 краплі ефірного масла кульбаби, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти, настояти 15 хв.
Застосування. У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути їх, насухо витерти ноги.
[b] Зміцнююча ванночка з хвоєю [/b]
Вимагається: по 30 г сухих квіток ромашки, хвої, трави полину, 20 г морської солі, щіпка кориці, 1 л окропу.
Приготування. Все змішати, настояти 15 хв.
Застосування. У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути теплою водою, насухо витерти ноги.
[b] Розслаблююча ванна з гірчицею [/b]
Вимагається: 15 г порошку гірчиці, по кілька листя смородини, малини, 1 л окропу.
Приготування. Все змішати, настояти 10 хв.
Застосування . У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути теплою водою, насухо витерти ноги.
[b] Ванночка з м'ятою від втоми [/b]
Вимагається: по 50 г висушеної трави м'яти, хвої, липового цвіту, лимонної цедри, 1 л окропу.
Приготування . Все змішати, настояти 10 хв.
Застосування . У ванну із сумішшю опустити ноги на 20 хв, протерти ступні пемзою, обполоснути теплою водою, витерти насухо.
[b] Ванночка з чайним маслом [/b]
Вимагається: 100 г морської солі, по 10 крапель ефірних масел чайного дерева, сандалу, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти.
Застосування. У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути їх, насухо витерти ноги.
[b] Ванночка з цитрусовими ефірами [/b]
Вимагається: 50 г морської солі, по 15 крапель ефірних масел грейпфрута, мандарина, лайма і памело, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти.
Застосування. У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути їх теплою водою, насухо витерти ноги.
[b] Ванночка з липовим цвітом [/b]
Вимагається: по 100 г липового цвіту, дубової кори, 20 мл настоянки валеріани, 5 крапель йоду, 1 л окропу.
Приготування. Змішати всі інгредієнти.
Застосування. У ванну із сумішшю опустити ноги, тримати 20 хв, додаючи при необхідності гарячу воду, потім протерти ступні пемзою, обполоснути їх теплою водою, насухо витерти ноги.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...