http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Ванночки для ніг в домашніх умовах

Ванночки для ніг в домашніх умовах

Ванночки для ніг в домашніх умовах


Ванночки для ніг своїми руками. Рецепти


Догляд за ногами в домашніх умовах


На ноги припадає значне навантаження, яка до вечора дає про себе знати вагою і втомою. Є багато способів усунути її наслідки. Одне з них - ванночки для ніг. Їх застосовують з різними цілями, тому вони діляться на очищаючі, що гартують, пом'якшувальні і т. д.
Головне - систематично виконувати процедури і дотримувати нескладні умови: після кожної ванни ретельно обсушити ноги рушником і нанести на шкіру і нігті крем. Однак в окремих випадках ванни протипоказані. Зокрема, від них слід відмовитися при високій температурі, варикозному розширенні вен і захворюваннях нирок, серця і судин.

Ванночки для ніг. Рецепти в домашніх умовах


[b] Рецепт 1 [/b]
Вимагається: по 1 ст. л. кухонної (або морської) солі і харчової соди, 5 склянок води.
Приготування . Розчинити в гарячій воді сіль і соду.
Застосування . Тримати ноги у воді 20-25 хв, потім обполоснути теплою водою і насухо витерти.
Процедуру проводити перші 10 днів щоденно, а у подальшому - 2-3 рази в тиждень.
[b] Рецепт 2 [/b]
Вимагається: 1 ст. л. квіток нагідок лікарських (або м'яти дводомної), 5 склянок води.
Приготування . Рослинна сировина подрібнити, залити киплячою водою на 20-25 хв і процідити.
Застосування . Тримати ноги в настої 20-25 хв, потім обполоснути теплою водою і насухо витерти.
Ванночка дезінфікує дрібні порізи, подряпини тощо
[b] Рецепт 3 [/b]
Вимагається: вода (скільки потрібно).
Приготування. Налити в одну ємність гарячу воду, в іншу - холодну.
Застосування . По черзі занурювати ноги на 5-10 с у гарячу воду і на 2-3 с у холодну. Завершити процедуру в холодній воді.
Ванночка, крім надання закаливающего ефекту, тонізує кровоносні судини ніг.
[b] Рецепт 4 [/b]
Потрібно : 1 ст. л. парафіну, 5 склянок води.
Приготування . Нагріти воду до 38° С і розчинити в ній парафін.
Застосування. Тримати ноги у воді 10 хв, потім насухо витерти.
Ванночка знімає запалення і покращує кровообіг, але протипоказана при діабеті і варикозному розширенні вен.
[b] Рецепт 5 [/b]
Потрібно : 05 склянки шкірки граната, 2 склянки води.
Приготування . Залити водою рослинна сировина, тримати 15 хв на слабкому вогні, настоювати 30 хв, процідити і влити в гарячу воду для ванни.
Застосування . Тримати ноги у воді 15-20 хв, потім насухо витерти.
Ванночка знімає втому і важкість у ногах.
[b] Рецепт 6 [/b]
Вимагається: 3 ст. л. білої глини, 5 склянок води.
Приготування. Нагріти воду до 35-40° С, додати глину і перемішати.
Застосування. Тримати ноги у складі 15-20 хв, потім обполоснути теплою водою і насухо витерти.
Ванночка пом'якшує шкіру стоп.
[b] Рецепт 7 [/b]
Потрібно : 5 склянок води, 5-6 крапель м'ятного, соснового або будь-якого іншого масла.
Приготування . Додати ефірне масло в теплу воду.
Застосування. Тримати ноги у воді 15-20 хв, потім насухо витерти.
Ванночка має тонізуючі властивості.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...