http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Лікування шпори

Лікування шпориГострокінцеві нарости на підошві стопи називають п'ят шпорами. Це досить неприємне захворювання, яке на ранніх стадіях виявити досить складно, іноді це можна зробити тільки за допомогою рентгена.

Якщо нарости великі, вони можуть травмувати навколишні тканини і викликати хворобливі відчуття, що ускладнює ходьбу. Характер болю залежить від місця розташування шпори: чим вона ближче до нервових закінчень, тим сильніше біль.

Ймовірність розвитку п'яткових шпор особливо висока в осіб, які страждають надмірною вагою, захворюваннями хребта, суглобів нижніх кінцівок, плоскостопістю. Найчастіше недуга з'являється після сорока років. Шпора викликає неприємні больові відчуття. Літні люди не можуть спертися на ногу.

Причини п'яткових шпор

Серед основних причин виникнення п'яткової шпори, крім зайвої ваги і плоскостопості, виділяють наступні:

- травма п'яткової кістки гострої чи хронічної форми,

- порушення обміну речовин, кровообігу ніг

- ускладнення хронічної хвороби, наприклад, артриту.

Причини виникнення п'яткових шпор є важливою інформацією. Чим точніше вони будуть визначені, тим успішніше буде лікування.

П'яткова шпора може з'явитися і у людей середнього віку, і у молоді.

Плоскостопість забезпечує неправильне навантаження на стопу, сухожилля деформуються, а в деяких випадках відбувається їх розрив. Шпора може з'явитися і внаслідок зайвої ваги. При ожирінні стопи випробовують підвищене навантаження, що також сприяє деформації. Спровокувати виникнення шпор можуть травми, наприклад, розтягнення сухожилля або забій п'ятки, що часто зустрічається у спортсменів. Нерідко шпора є наслідком артриту та подагри, причиною цих захворювань є порушення метаболізму, яке розвивається через захоплення спиртним і жирної м'ясної їжею.

Симптоми п'яткової шпори

Основні ознаки шпори - це, насамперед, хворобливі відчуття, які виникають при ходьбі і навантаження на стопу. Пацієнти відзначають, що різка біль найчастіше виникає вранці. До обіду біль стихає, але до вечора повертається з новою силою. Іншою ознакою п'яткової шпори є раптовий і сильний біль в області п'яти при відсутності травм і ударів. При цьому захворюванні симптоми викликані, перш за все, наслідками запального процесу, а не анатомічними змінами в стопі.

Діагноз ставиться після огляду, в ході якого лікар визначає природу болю. Часто для підтвердження висновків призначається рентгенологічне дослідження: невеликий виріст на поверхні підошви п'яткової кістки свідчить про наявність шпори. Рентген, однак, не здатний виявити наріст на ранній стадії хвороби. У цьому випадку болі, пов'язані з розвитком запального процесу. Додатково лікар відправить вас на аналіз крові, щоб виключити наявність ревматичних захворювань.

Шпори на п'яті - як вилікувати

Методи лікування шпор залежать від ступеня прояву захворювання та причин його виникнення. Насамперед, терапія спрямована на усунення больових відчуттів і запального процесу. Безпосередньо від шпори не позбавляються.

Спобличчя лікування п'яткової шпори:

- Медикаментозно - застосування мазей, гелів, призначених для боротьби із запаленням в суглобі. Протягом двох тижнів проходить біль. Іноді призначають уколи в п'яту, ефект від яких проявляється вже після двох процедур. Але з-за своєї хворобливості цей метод лікування не користується популярністю.

- Фізіотерапія - проведення різних процедур: електрофорез, лазерна та магнітотерапія та ін.

- Лікувальна гімнастика - комплекс спеціальних вправ, основне завдання яких поліпшити кровообіг.

- Масаж.

- Ортопедичні устілки і подпяточники. Такі пристрої коштують дорого, але вони забезпечують рівномірний розподіл навантаження і багато в чому полегшують біль.

- Народні рецепти, вони здатні зменшити біль і навіть зняти запалення, але подібні методи краще використовувати в доповнення до основного лікування.

Останнім часом популярність завойовує новий метод лікування п'яткової шпори - ударно-хвильова терапія. Цей спосіб дуже ефективний, що підтверджують і фахівці. При УВТ уражена область піддається впливу низькочастотних звукових хвиль. Після проведення процедури поліпшується кровообіг, зникає біль і набряки. УВТ - простий, безболісний і ефективний спосіб боротьби з п'яткової шпорою. Крім того, він позбавлений побічних ефектів.

Вилікувати шпори на п'яті можна тільки комплексним використанням більшості методів. Практика показує, що лікування - процес трудомісткий, але цілком здійсненний. У рідкісних випадках, коли спобличчя боротьби з п'яткової шпорою не дають позитивного результату, лікар може запропонувати хірургічне втручання. Операція - крайня міра лікування п'яткових шпор, але і вона допомагає лише усунути деякі симптоми.

Профілактика шпор на п'яті

Вилікувати п'яткові шпори дуже складно. Тому слід подумати про спеціальні профілактичні заходи. Їх використання дозволяє попередити розвиток хвороби. До заходів профілактики шпор відносяться:

- використання зручного взуття, уникайте тривалого носіння туфель на підборах, черевик з незручними вузькими носами,

- правильний режим дня: чергування роботи і відпочинку, активні спортивні ігри добре зміцнюють організм,

- уникайте сильного навантаження на стопи, тривалих прогулянок, а також небезпечних видів спорту з ризиком перевантажити м'язи стопи,

- профілактика плоскостопості,

- використання спеціальних ортопедичних устілок,

- турбота про хребет - своєчасне виявлення і лікування захворювань.

При появі перших ознак зародження п'яткової шпори використовуйте профілактичні заходи, щоб запобігти подальший розвиток недуги.

Методи народної медицини

- Теплі ванни з міцним сольовим розчином. Найкраще підійде морська сіль, але можна використовувати і звичайну. У літр води додайте дві ложки солі. Тривалість прийняття ванни - приблизно сорок хвилин. Вода повинна бути гарячою. Ноги після процедури потрібно витерти насухо, одягнути теплі шкарпетки

- Ванночка для стоп з гірчицею. Після ванни енергійно постукуйте дерев'яним предметом по підошовній поверхні п'ят, намалюйте йодну сітку і лягайте спати у вовняних шкарпетках. Цей спосіб не варто застосовувати людям з непереносимістю йоду, з обережністю - при гіпертонії і цукровому діабеті.

- Настоянка квіток бузку. Сухі квітки залити горілкою, настояти протягом десяти днів в закритій посудині, процідити. Отриману настоянку пити по тридцять крапель, а також натирати їй хвору ногу.

- Чорну редьку натерти, кашку прикладати до шпори на всю ніч. Вранці промити теплою водою. Зазвичай вистачає трьох процедур.

- Лист подорожника прикладати до п'яти, по висиханні заміняти на новий. Біль пройде через два тижні.

- Зварити 5-6 картоплин в шкірці, воду злити і додати гас. Гарячу масу прикласти до п'ят, закрити клейонкою і укутати. Тримати, поки не охолоне. Зазвичай вистачає 10-15 процедур.

- Настій з волоських горіхів. Насипати горіхи в банку, залити півлітром горілки, настояти протягом двох тижнів до формування темно-коричневої рідини, процідити, приймати три рази на день за тридцять хвилин до їжі. Лікування проводиться до використання всієї настоянки. При необхідності курс повторити, але, як правило, шпори на п'ятах проходять після першого курсу.

- Змішати В рівних кількостях нашатирний спирт і соняшникову олію. Змочіть в цьому складі вату, прикладіть до п'яти, перев'яжіть, зверху надіньте целофановий пакет. Використовуйте компрес, поки недуга не піде. У середньому, достатньо 2-3 процедур.

- Звичайний лопух допоможе зробити менше п'яткову шпору. Свіжий лист покласти під п'яту, закріпити пов'язкою. Коли лист висохне, замініть його свіжим.

- Моркву натерти, віджати сік, прикласти до хворого місця на ніч. Через кілька процедур біль зникне.

- Аптечну капусту приймати тричі-чотири рази на день з будь-яким напоєм. Польовий хвощ кип'ятити на слабкому вогні тридцять хвилин, процідити, остудити. Через півгодини після прийому морської капусти випити ложку відвару.

- Розчиніть в гарячій воді ложку соди. Розпарте ногу, вологу промокніть рушником і на годину накладіть на п'яту серветку, посипану сіллю, закріпіть бинтом. На ніч покладіть на уражене місце кашку з подрібненого часнику. Курс лікування - близько двох-трьох тижнів.

- Борошно, сіль, цукор, гірчицю (по дві ложки) залити столовим винним оцтом, все перемішати до консистенції густої сметани. Мазь нанести на марлю, прикласти до п'яті, перев'язати бинтом. Процедуру робити на ніч, вранці змивати теплою водою.

Практика показує, що народні засоби допомагають лише невеликій кількості пацієнтів. До того ж їх треба застосовувати протягом декількох тижнів. Серед рецептів можна зустріти і небезпечні поради. Виконання рекомендацій за припікання, а також прикладання льоду і снігу може призвести до хімічних опіків, обмороження шкіри або дерматиту. Тому використовувати народні засоби для лікування п'яткових шпор потрібно тверезо.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...