http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Красивий загар без шкоди для здоров'я. Користь засмаги

Красивий загар без шкоди для здоров'я. Користь засмаги

Красивий загар без шкоди для здоров'я. Користь засмаги


Ім'я легендарного вампіра графа Дракули відомо кожній хоч трохи освіченій людині. Завдяки своїм містичним здібностям граф був практично неврасливий. У світі існує зовсім небагато речей і явищ, за допомогою яких можна перемогти вампіра. Серед них - сонячне світло. Пекучі сонячні промені спалюють вампірів за лічені секунди, так що від кровожерливої нежиті залишається лише жменька попелу.
Сьогодні глянцеві журнали і сайти рясніють статтями, присвяченими догляду за шкірою і правил засмаги. Якщо почитати деякі з них, може скластися враження, ніби всі сучасні жінки - справжні вампірши, для яких 5 хв перебування на літньому сонці смерті подібно. Нас лякають ультрафіолетовим випромінюванням, яке миттєво перетворює шкіру в висохлий старий пергамент. Дехто з максималістському налаштованих авторів закликає жінок поливати себе сонцезахисними засобами і якомога рідше виходити на сонце. Створюється враження, що для збереження краси та молодості жінкам краще просто сховатися на все літо в темному підвалі і не виходити на вулицю до настання холодів.
Чи варто говорити, що подібного роду страхи перебільшені. Зрозуміло, не можна заперечувати, що великі дози ультрафіолетового випромінювання старять шкіру і сприяють розвитку ракових захворювань, але справедливо також, що в розумних кількостях сонячне світло просто необхідний нашому організму. Наприклад, саме завдяки сонцю ми засвоюємо життєво важливий для здоров'я вітамін D.
[b] Недолік сонячного світла приводить до дефіциту вітаміну D і, як наслідок, до серйозних захворювань [/b] . Легкий загар допомагає поліпшити стан проблемної шкіри. І нарешті золотисто-бронзова засмагла шкіра виглядає дуже привабливо!
Однак давайте розберемося, що ж таке [b] засмага [/b] як він з'являється і для чого потрібен. Отже, ми вже з'ясували, що великі дози ультрафіолету небезпечні для шкіри. Наш організм, зрозуміло, «знає» про це і намагається захистити себе, виробляючи пігмент меланін, який забарвлює шкіру в золотисто-коричневі відтінки.
[b] Причому слід враховувати 2 нюансу: [/b]
? по-перше, організму потрібен час, щоб «включити» цей захисний механізм. Тому, якщо ви у 1-й день відпустки прийдете на пляж і просидите там весь день, то заробите тільки сонячні опіки. Обгоріла шкіра почервоніє, потім «злізе» і знову стане блідою. Щоб шкіра придбала здоровий засмага, час перебування на сонці треба збільшувати поступово;
? по-друге, кількість меланіну, яка здатна виробити шкіра, відрізняється у різних людей.
У смаглявих від природи людей меланіну більше, ніж у світлошкірих, тому «белоснежкам» ніколи не вдасться отримати шоколадний загар, скільки б часу вони провели на сонці. Умовно кажучи, рівень меланіну в шкірі дійде до своєї межі і зупиниться. Слід також враховувати, що чим світліше природний відтінок шкіри, тим вище ризик виникнення раку.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...