http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як правильно доглядати за нігтями. Манікюр за 5 хвилин

Як правильно доглядати за нігтями. Манікюр за 5 хвилин

Як правильно доглядати за нігтями. Манікюр за 5 хвилин


Погані волосся, ламкі нігті, жахливі зуби і волохате тіло - ну, кому не знайома така картина? На щастя, біді легко зарадити, і тобі зовсім не знадобиться садовий секатор.
Звичайно, ти можеш не звертати на це все ніякого уваги. Подумаєш, налякаєш до смерті парочку знайомих.
З іншого боку, особливих зусиль для вирішення подібних проблем тобі теж докладати не треба. Щоб перетворитися з чудовиська в красуню, потрібно знати всього кілька простих речей.

Турбота про нігтях


Нігті складаються з дуже крихкого матеріалу - кератину. Щоб нігті були міцними і здоровими, потрібно споживати більше [b] вітаміну В [/b] і цинку. Якщо ти будеш без кінця гризти нігті, мазати їх різними низькоякісними лаками (а ще гірше - використовувати довжелезні накладні нігті) і обдирати задирки, то краще ховати свої руки від оточуючих.
Не забувай, що якщо верхня поверхня нігтя, що складається з кератину, є ороговілої, тобто мертвою, то внутрішня його частина має безліч кровоносних сосудиков, які відповідають за здоровий рожевий колір твоїх [b] нігтів [/b] .
А тепер дещо про манікюр: коли ти намагаєшся будь-яким способом позбавитися від кутикул - тоненьких плівочок вгорі твого нігтя - ти дієш не дуже розумно. Адже кутикули служать перешкодою на шляху всіляких мікробів та інфекцій. Так само, як твої шкіра і волосся, нігті не потребують нелюдських зусиль, щоб зробити їх красивими. Якщо твій організм в цілому здоровий, то й нігті будуть виглядати чудово.
[b] Як зробити швидко манікюр? Манікюр за п'ять хвилин [/b]
? акуратно підріж ніготь, а не гризи його і не кусай. Надай йому ту форму, яка тобі подобається;
? втри спеціальний крем для кутикули, потім опусти пальці на одну хвилину в теплу воду. Масажуй руки;
? витри руки і обережно відсунь кутикули за допомогою косметичних паличок. Зніми залишки старого лаку. Нанеси спеціальний пом'якшувальний крем і помасажуй руки;
? тепер нанеси спеціальний базовий шар лаку і потім два шари основного лаку;
? а тепер дай своєму лаку хоча б 2 хвилини, щоб він як слід висох.

Проблеми з нігтями


[b] Проблема [/b] : нігті.
[b] Причина [/b] : можливо, мило, яке ти використовуєш для миття рук, занадто сильне і завдає шкоди нігтям. Може бути, причина криється в засобі для миття посуду, яке руйнує верхній шар нігтя.
[b] Рада [/b] : займаючись домашнім господарством, не забувай надягати рукавички.

[b] Проблема [/b] : ламкі нігті.
[b] Причина: [/b] неправильне харчування.
[b] Порада: [/b] їж більше кисломолочних продуктів, шпинат, моркву, жирну рибу, морепродукти та сухофрукти. Це додасть заліза твоєму організму, вітамін А, вітамін В6 і цинк - елементи, необхідні для здорових нігтів. Переконайся, що ти не відкушуєш свої нігті, а подрезаешь їх.

[b] Проблема: [/b] жовті нігті.
[b] Причина: [/b] надмірне використання лаків.
[b] Порада: [/b] не забувай вчасно видаляти лак. Промивай нігті в теплій мильній воді, перш ніж знову наносити лак. Використовуй захисний шар перед нанесенням основного лаку.

[b] Проблема [/b] : білі плями на нігтях.
[b] Причина: [/b] або травма (наприклад, ти щось натиснула на ніготь), або ж тобі не вистачає цинку.
[b] Порада: [/b] їж більше морепродуктів, червоного м'яса і насіння гарбуза, щоб додати цинку в свій раціон.

[b] Проблема: [/b] гнучкі нігті.
[b] Причина: [/b] нестача вітаміну С.
[b] Порада: [/b] їж фрукти, овочі та зелень 4-5 разів на день.

[b] Проблема: [/b] бліді нігті.
[b] Причина [/b] : це явна ознака анемії, або брак заліза.
[b] Рада [/b] : їж більше м'яса, сардин і круп.
[b] Порада для тих, у кого потьмяніли нігті [/b]
Дай своїм нігтикам перепочити і не користуйся лаком якийсь час (особливо якщо ти помітила, що вони потьмяніли). Опусти кінчики пальців в лимонний сік на 5 хвилин, зволожуй нігті і завжди наноси основу під лак, щоб захистити поверхню нігтя

Щоб зберегти нігті красивими


? регулярно подстригай їх і надавай їм правильну форму;
? використовуй засоби для зняття лаку, що не містять ацетон;
? зволожуй руки і нігті раз у день;
? роби перепочинок, якщо ти використовуєш накладні нігті;
? обов'язково стеж за чистотою нігтів;
? раз в тиждень нанеси на свої нігті маску, яку ти використовуєш для обличчя;
? роби масаж рук і нігтів, щоб поліпшити циркуляцію крові (починай від зап'ястя).
of your page -->

Популярні поради

загрузка...