http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Точковий масаж обличчя

Точковий масаж обличчя


Оздоровчий точковий масаж обличчя

ЛІКУВАЛЬНИЙ МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ


Комплекс масажних рухів для біологічно активних точок обличчя і голови


Шкіра захищає нас від різних шкідливих зовнішніх впливів і має вельми складне будова, завдяки якому вона задіяна у багатьох процесах (обмінних, дихальних, рецепторних та інших) діяльності нашого організму. Ось чому, надаючи будь-який вплив на нашу шкіру, ми також впливаємо і на весь організм в цілому.
Що стосується масажу обличчя, то він сприятливо впливає на активізацію кровотоку, а також робить позитивний вплив на м'язи обличчя, допомагає інтенсивного відтоку лімфи, що, в свою чергу, сприяє виведенню з організму токсинів, покращує циркуляцію крові, а також підвищує насичення тканин шкіри киснем і різними поживними речовинами.
Крім того, масаж розслабляє і заспокоює напружені м'язи, відлущує омертвілі лусочки шкіри, завдяки чому поліпшується її дихання. Якщо в тканинах шкіри активно циркулює кров, вони отримують достатньо живлення, а обмінні процеси протікають на належному рівні, то вона буде довго залишатися молодою, здоровою і красивою.
Біологічно активні точки (ВАТ) - це ділянки тіла або обличчя, у яких кровоносні, лімфатичні і нервові канали проходять ближче один до одного. Їх масаж сприяє активізації кровотоку в головному мозку, покращує відтік лімфи, нормалізує кров'яний тиск, а також може допомогти відновити зір і слух.
Крім цього, масажні рухи покращують кровопостачання кінчиків пальців, які безпосередньо пов'язані з мозком. Тим самим в ньому здійснюються процеси заспокоєння і розслаблення.
Достатньо лише злегка натискати на кожну біологічно активну точку вказівним або безіменним пальцем 8-10 разів. На малюнках нижче можна побачити приблизне місце розташування біологічно активних точок.
Парні точки, розташовані біля крил носа, відповідають за дихання і нюх. Масажуючи їх, ви полегшуєте собі подих під час застуди. Також вони сприяють зняттю напруги з м'язів щік (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Парні точки біля крил носа
Парні точки, що знаходяться біля внутрішніх куточків очей (на бічній стінці носа), називаються «точкми молодості». Їх масаж допомагає поліпшити зір (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Парні точки молодості»
Точка гіпофіза, або «третє око», розташовується на серединній лінії лоба, трохи вище брів. Вона стимулює гіпофіз, який координує всі ендокринні процеси організму (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Точка гіпофіза, або «третє око»
На середній лінії підборіддя в поглибленні під нижньою губою знаходиться точка, яка допомагає виводити з організму токсини, а також відповідає за розслаблення м'язів нижньої частини обличчя (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Точка, розслаблююча нижню частину обличчя
Інші парні точки розташовуються на скронях, в місці з'єднання лобової, скроневої і клиновидної кісток.
Масажуючи їх, ви допомагаєте зняти напругу з найближчих до цих точках м'язів. Крім того, такий масаж сприяє поліпшенню кровопостачання головного і спинного мозку, активізації роботи гіпофіза, а також кращому функціонуванню очей (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Парні точки на скронях
Ще одні парні точки розташовуються біля козелків вух. Знайти їх зовсім неважко: відкривши рот, ви виявите маленькі ямки у козелків вух - в них і знаходяться ці точки. Їх масаж сприяє зняттю напруги з м'язів щелеп та вилиць, а також поліпшення слуху (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Парні точки у козелків вух
Інші парні точки розташовуються біля основи черепа під потиличними горбами. Вплив на них сприяє розслабленню так званого «сухожильного шолома», а також покращує циркуляцію крові в мозку.
Їх також неважко відшукати, якщо покласти руки з переплетеними пальцями на потилицю і масажувати ті місця, на які потрапили великі пальці (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Парні точки біля основи черепа



Ще одна точка знаходиться в місці з'єднання черепа з хребтом. Її масаж сприятливо впливає на зір, покращуючи його, і розслабляє м'язи обличчя. Її можна знайти, якщо вести пальцем по улоговинці на задній поверхні шиї до тих пір, поки палець не потрапить в основу черепа (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Точка у місці з'єднання черепа і хребта
? Масаж біологічно активних точок - дуже дієвий спосіб омолодження не тільки шкіри, але і організму в цілому. В результаті такого впливу ви отримуєте не тільки ліфтинг шкіри, але також підвищення настрою і імунітету.
Щоб поліпшити кровопостачання шкіри обличчя, необхідно легкими круговими рухами помасажувати сьомий шийний хребець за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової стрілки. Цим масажем ви не тільки поліпшите кровообіг в тканинах шкіри обличчя, але і активізуєте кровообіг в головному мозку і очах (см. рис.).
Точковий масаж обличчя

Малюнок. Точка на сьомому шийному хребці
of your page -->

Популярні поради

загрузка...