http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Як попередити виникнення варикозної хвороби

Як попередити виникнення варикозної хвороби

Як попередити виникнення варикозної хвороби


Варикозне розширення вен виникає з цілого ряду причин. Особливе значення має спадковий фактор. В якості однієї з профілактичних заходів слід приділити увагу своїй вазі.
Також не рекомендується довго сидіти в одному положенні, наприклад, закинувши одну ногу на іншу. Після важкого дня можна лягти на сман, підклавши під ноги подушку, щоб вони виявилися вище рівня серця.
Також необхідно вести здоровий і активний спосіб життя. Помірні спортивні навантаження - найкраща профілактика варикозу.
А ось від носіння тягарів краще відмовитися.
Самим ефективним вправою в боротьбі з варикозним розширенням вен є всім відомий «велосипед».
І, звичайно ж, потрібно позбутися від такої шкідливої звички, як куріння.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...