http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка

Очищення організму

Очищення організму


Щоб активізувати роботу кишечника і звільнити його від токсинів, необхідно правильне харчування. Але одного правильного харчування недостатньо. Всі токсини, які потрапляють із шлунку в кишечник, треба перевести в такий стан, щоб вони не всмоктувалися в кишечник, а виводилися з нього зі стільцем.
При нормальному харчуванні переводять токсини в такий стан харчові волокна, якими є вуглеводи. Вони зв'язують токсини в нерозчинні з'єднання, а самі не піддаються переварюванню в кишечнику та виводяться з організму із стільцем. Але їх зв'язує здатність мала, і деякі виділилися токсичні речовини знову потрапляють в організм.
Щоб цього уникнути, потрібно за 2 години до їжі приймати більш ефективні зв'язуючі речовини або періодично очищати кишечник. Очистити кишечник можна таким чином.

Одноденне очищення


Спосіб 1
В 6 годин ранку зробити очищувальну клізму з допомогою 300 мл теплої кип'яченої води 3 ст. ложок соку лимона. Через годину випити 1 склянку теплої кип'яченої води з додаванням 4 ст. ложок соку лимона. Через півгодини після цього випити 1 склянку соку слив. В 9 ранку випити 1 склянку теплої кип'яченої води, а в 10 годин - 1 стакан соку грейпфрута, розведеного теплою кип'яченою водою з розрахунку 1:1. В 11 ранку випити 1 склянку теплої кип'яченої води з додаванням в неї 2 ст. ложок соку лимона. Опівдні - 1 стакан соку граната, розведеного теплою кип'яченою водою з розрахунку 1:4. Через годину після цього потрібно випити 1 склянку соку слив, ще через годину - 1 склянку теплої кип'яченої води. В 3 години дня необхідно випити 1 склянку теплої кип'яченої води з додаванням 2 ст. ложок соку лимона. О 16 годині випити 1/4 склянки соку банана і 1/2 склянки соку апельсина. В 5 годин вечора - 1 стакан соку слив, а в 6 годин - 2 склянки травного чаю, завареного на м'яті та звіробої. Пізніше слід пити тільки теплу кип'ячену воду.
Спосіб 2
О 6 год ранку зробити очищувальну клізму з допомогою 300 мл теплої кип'яченої води 3 ст. ложок соку лимона. В 7 годин ранку випити 1 склянку соку зелених яблук. Через годину - 1 стакан соку граната, розведеного теплою кип'яченою водою з розрахунку 1:4. В 9 годин ранку потрібно випити 1 склянку соку персиків, розведеного теплою кип'яченою водою у співвідношенні 1:1. Через годину - 500 мл травного чаю, завареного на мелісі, кропиві і звіробої з розрахунку 4:2:1. В 10:30 слід випити 1/4 склянки соку банана або 1 склянку соку апельсина. Через годину після цього необхідно випити 1 склянку теплої кип'яченої води. Опівдні - 1 стакан соку граната, розведеного водою з розрахунку 1:4 або 1 склянку соку кавуна. Через годину після цього потрібно випити 1 склянку соку персиків, розведеного водою з розрахунку 1:1. В 2 години дня - 1 склянку теплої кип'яченої води з додаванням 2 ст. ложок соку лимона. В 3 години дня - 1 стакан соку яблук. Після години випити 1 склянку теплої кип'яченої води. Ще через годину - 1 стакан соку яблук, розведеного теплою кип'яченою водою з розрахунку 1:1. У 6 годин вечора випити 2 склянки травного чаю, настояного на мелісі, кропиві і звіробої.
Пізніше слід тільки теплу кип'ячену воду.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...