http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Редиска - весняний джерело вітамінів

Редиска - весняний джерело вітамінів

Редиска - весняний джерело вітамінів
Редис - один з перших весняних овочів, який володіє гострим смаком і приємною солодкістю з-за великого вмісту в ньому гірчичного масла, яке і надає неповторний присмак. Але, мало хто знає, що редиска має велику кількість корисних властивостей і навіть може допомогти позбавитися від деяких хронічних захворювань. А вміст клітковини в неї таке ж, як у капусті, томатах та буряку.







Корисні властивості редиски


Редиска - весняний джерело вітамінів
Виявляється, що редиска містить в собі масу вітамінів: С, РР, фосфор, магній, залізо, кальцій, калій, натрій і навіть нікотинову кислоту. Комплекс цих вітамінів сприяє очищенню жовчогінних шляхів, виводить зайву вологу з організму, покращує апетит і сприяє м'якому очищенню кишечника. Регулярне вживання цього раннього овоча допоможе вам у боротьбі з зайвими кілограмами і цукровий діабет. Крім того, редиска має антибактеріальні властивості й підвищує імунітет. У весняний період, коли наш організм ослаблений і схильний до загострення різних вірусних захворювань, редис, разом зі свіжою зеленню і овочами, стане прекрасним профілактичним засобом від ГРЗ. А пектин, який він містить, сприяє виведенню радіонуклідів, що за нинішньої екології важливо.

Що краще вершки або корінці?


Корисними властивостями володіє і бадилля редиски, яка містить не менше вітамінів і ефірних масел. А в руках у хорошої господині ця молода весняна зелень стане прекрасним доповненням до салатів, родзинкою в зеленому борщі або окрошка. Якщо включити фантазію, то навіть бадилля редиски стане прекрасним, а головне - корисним складовим ваших страв.

Редиска - весняний джерело вітамінів



Для милих дам


Редиска - весняний джерело вітамінів
Мені стало дійсно цікаво, якщо редиска має стільки корисних властивостей, як же це можна застосувати і для поліпшення шкіри обличчя. Порившись в інтернеті, я знайшла і випробувала один хороший рецепт живильної маски для обличчя, яка стане вашою «паличкою-виручалочкою » навесні. Вона сприяє насиченню шкіри вітамінами і мінералами, покращує колір обличчя, живить і омолоджує. Потрібно лише змішати 2 дрібно натерті редиски, 1 чайну ложку меду і 5 крапель оливкової олії. Все це нанести на обличчя і витримати 5 хвилин, після чого змити водою. Побачити результат ви зможете вже після першого застосування цієї цілющої маски. Також редис використовують для видалення гематом. Для цього використовують сік редиски, який змішують з такою ж кількістю горілки і роблять примочки до хворого місця. Бабуся розповідала, що коли то редискою осветляли веснянки. Брали маленькі плоди, розрізали навпіл і витирали обличчя. Незабаром веснянки ставали менш помітними. Загалом, може, і вам редиска допоможе позбутися від деяких маленьких неприємностей.

Все добре в міру


Редис, безумовно, корисний овоч, але не треба забувати про те, що він містить мікро - та макроелементи, які у великих кількостях здатні принести шкоду людям, що страждають шлунково-кишковими захворюваннями, а також тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою і жовчним міхуром. Він також може викликати здуття живота і подразнення слизової оболонки шлунка. Але в невеликих кількостях - один-два рази в тиждень - цей овоч абсолютно нешкідливий.
of your page -->

Популярні поради

загрузка...