http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Головні болі під час вагітності: як лікувати, причини

Головні болі під час вагітності: як лікувати, причини

Головні болі під час вагітності: як лікувати, причини
Вагітні часто стикаються з сильними головними болями. Найбільш часто вони зустрічаються в самому початку і наприкінці вагітності, але у деяких можуть продовжуватися всі дев'ять місяців. Але перш, ніж робити якісь кроки для полегшення становища, потрібно визначити причину виникнення головних болів.







Чому може боліти голова у вагітної


Найбільш вірогідним фактором може стати мігрень. По суті, це неврологічне захворювання, яке призводить до постійних нападів болю в одній частині голови. У вагітної така хвороба може настати з наступних причин:

  • Від почуття голоду або, навпаки, при вживанні певних продуктів (цитрусові, червоне вино, гіркий шоколад)

  • Вплив навколишнього середовища. Головний біль може виникнути після тривалого перебування в приміщенні з миготливим світлом, недосипання або різких запахів

  • Зміна погоди або зміна клімату

  • Стрес і емоційне перевантаження

  • Тривале перебування в одному положенні

  • Знижений тиск (найчастіше зустрічається в першому триместрі, особливо, якщо жінка страждає від токсикозу)

  • Вегетосудинна дистонія або остеохондроз



  • Головні болі під час вагітності: як лікувати, причини

    А от у тих, хто до вагітності постійно страждав від мігрені, стан може значно покращитися. Це пояснюється зміною гормонального фону.
    Навіть якщо ви змогли встановити причину виникнення головного болю, не варто відразу ж бігти в аптеку, щоб прийняти якийсь препарат. Складність лікування головного болю в такому делікатному становищі, як вагітність, ускладнюється тим, що майбутній мамі можна приймати далеко не всі ліки.
    У більшості випадків лікарі призначають лікування лише в особливо складних ситуаціях, а в інших обмежуються народними методами або профілактичними заходами.

    Головні болі під час вагітності: як лікувати, причини

    Що потрібно робити, щоб не з'явився головний біль


    Природно, проблему краще попередити заздалегідь, ніж потім боротися з її наслідками. Ось кілька порад для вагітних, що потрібно зробити і як вести себе, щоб не зіткнутися з мігренню.

  • Повноцінно харчуватися. Навіть якщо ви зовсім не знаєте, які продукти краще вживати, а від яких відмовитися, запитайте у лікаря, і він обов'язково дасть вам потрібну консультацію. У будь-якому випадку, ви не повинні відчувати почуття голоду, тому ділите їжу на п'ять або навіть шість прийомів їжі. І віддавайте перевагу натуральним продуктам.

  • Постійно провітрюйте приміщення та частіше гуляйте на свіжому повітрі.

  • Достатній відпочинок і сон. Однак, враховуйте, що перекладання може стати такою ж причиною головного болю, як і недолік сну.

  • Якщо вам доводиться постійно сидіти, робіть часті перерви і легку розминку.

  • Намагайтеся уникати великого скупчення людей, різких запахів або галасливих приміщень.

  • Пийте мінеральну воду, щоб поповнювати запас рідини та солей в організмі.



  • Головні болі під час вагітності: як лікувати, причини


    Кілька порад щодо лікування


    У звичайний час ми приймаємо від головного болю аспірин або ібупрофен. Але під час вагітності від цих препаратів доведеться повністю відмовитися, так як вони можуть завдати шкоди маляті. У рідкісних випадках лікарі рекомендують приймати препарати на основі парацетамолу, але не в якості регулярного лікування.
    Допомогти справитися з головним болем допоможе масаж голови з використання ефірних олій лимона або інших цитрусових. Це допоможе і в профілактичних заходах, і для полегшення вже наступила мігрені.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...