http://poradumo.pp.ua

Online Журнал-Світ порад.
Головна сторінка
» » Відпочинок на морі під час вагітності

Відпочинок на морі під час вагітності

Відпочинок на морі під час вагітності
Запланували відпочинок на морі, але він збігся з вагітністю? Не варто одразу категорично відмовлятись від поїздки на курорт, але і піддавати себе і майбутньої дитини ризику теж небажано. Що ж робити в такій ситуації? У цій статті ми розповімо, як правильно вчинити і які дії зробити, щоб відпустка був приємним і приніс вам тільки користь.







Протипоказання


Першим ділом, звичайно, ви повинні повідомити свого лікаря. Тільки він зможе точно сказати, вам залишатися вдома або вирушати у подорож. Серйозними приводами для повної несумісності вагітності і моря можуть послужити наступні проблеми:

  • Загострення хронічних хвороб або алергії. Жінці в новому кліматі може стати набагато гірше і потрібна допомога кваліфікованого спеціаліста, якого може і не виявитися на новому місці.

  • Загроза переривання вагітності. В цьому випадку питання про тривалих поїздках взагалі не варто піднімати. Якщо є ймовірність переривання вагітності у будь-який момент, жінка повинна постійно перебувати під наглядом свого лікаря.

  • Передлежання плаценти. При найменшій фізичному навантаженні може відкритися кровотеча і з'явиться ризик втратити дитину. Діагностується за допомогою УЗД. Таким чином, найменша струс в дорозі - вже джерело небезпеки.

  • Токсикоз другого і третього триместру. Жінці може бути настільки погано, що вона і сама відмовиться від тривалої поїздки з-за постійної нудоти, блювоти, стрибків тиску і набряку.



  • Відпочинок на морі під час вагітності


    Рекомендації щодо поїздки на море


    Навіть якщо всі перераховані вище симптоми до вас не відносяться, варто врахувати кілька моментів, щоб поїздка була дійсно приємною.

  • Намагайтеся здійснювати подорож до моря у другому триместрі вагітності. На ранніх термінах організм ще не повністю звик до свого нового стану, а в останні місяці уже занадто виснажений, щоб радіти новим враженням і змін обстановки.

  • Правильно вибирайте курорт. Намагайтеся, щоб він знахосмся в тій же кліматичній зоні, що і ваше постійне місце проживання. Температура повітря не повинна бути занадто високою. Намагайтеся не проводити відпустку в екзотичних країнах, особливо в Азії або Африці, оскільки так підвищується ризик підхопити інфекцію, нетипову для наших широт.

  • Купатися у морі можна, а от із загорянням потрібно бути дуже обережною. Намагайтеся не піддавати своє тіло занадто тривалої дії сонячних променів. Найменше, що може статися - це підвищення пігментації, утворення набряків або варикозного розширення вен. В гіршому випадку може наступити непритомність або навіть маткова кровотеча.

  • Не намагайтеся перевантажувати себе численними походами та екскурсіями. Замість цього насолоджуйтесь теплим морем, піском і цілющим морським повітрям. Вам потрібно максимально розслабитися і дати тілу відпочити перед новим і складним періодом у житті.



  • Відпочинок на морі під час вагітності

    Звичайно, є і такі любителі екстремального відпочинку, які не зраджують своїм уподобанням, навіть виношуючи дитину. Навіть якщо ви ставитеся до їх числа, все одно уважно ставтеся до свого стану і внутрішнім відчуттям. Адже розваги можуть і почекати до більш сприятливих часів, а відповідальність за життя і здоров'я майбутнього малюка лежить виключно на вас.
    of your page -->

    Популярні поради

    загрузка...